今天的我，離邁入60歲還有7998天，離邁入70歲還有11651天，離邁入80歲還有13842天。
引言：人生行進到耗電量僅剩36.5%、或45.57%、或52.38%，內心確實是有些誠惶誠恐，即使沒有到如履薄冰的地步，但是內心真正是起瞭波瀾，因此，在知乎上時隔很久之後寫下第二篇關於頑固頭皮屑的經歷和應對之策，或許，你恰巧搜索到瞭我，而我今天提供的以下文字和圖片，又恰巧能給你一點提示，那整編這篇文章耗費的時間，是值得的！
互聯網會留下記憶，好的，壞的，隻要是真實的，我覺得我們都尊重它，這也是不去刻意去刪掉一些文章，哪怕寫的很爛，讓人看著觀感不好，即使曾多次想著一刪瞭之，但最終還是像對待裹腳佈一樣，留瞭下來，誰不曾青澀，莽撞，狂妄無知過呢……
下面進入正題：
許多人，被多年的頑固頭皮屑困擾的腦袋都是嗡嗡地，我也一樣！
上一篇文章介紹到二硫化硒的威力，今天再補充一篇文章，是整合瞭網上的一些資料，我自己打算馬上也要試驗一下，雖然我的頑固的頭皮屑（溢脂性皮炎）算是徹底解決瞭，不夠也是為瞭測試，再鞏固一下，畢竟，被這玩意折騰壞瞭！
今天的文章會在原有的文章上更升一級，上一篇文章表達那種欣喜之情，這篇文章主要是和廣大知乎網友一道探討，對於留言說二硫化硒解決不瞭，或者說又復發的朋友來說，會不會是一條可嘗試的新路子。
我參考的文章鏈接是：
如果能看得到就直接看最好，這篇文章寫得很好！當然，為瞭減少因不可抗因素讓這篇文章打不開給廣大搜索到這裡的朋友再添麻煩，在文後附上這篇文章的長截圖以及文字部分。
進入知乎算很晚，不過知乎的一些網友讓我非常感動，很多人將灰指甲的問題以及腳氣的問題的一些經驗，教訓以及一些自己親測對自己有效的方法，在文章後面留言或者私信給我，真的是非常感動和感謝!
在這裡，一並感謝！我呢，前期減肥瞭20斤，後期又反彈瞭3-5斤，每一個階段每一個階段去挑戰自己的一個發狠要去改變的事項，等騰出手來，肯定會將腳氣和灰指甲一項一項幹掉！
自己的壞毛病太多，得一個一個來進行突破。
這裡也分享一個自己正在用的一個軟件吧，截圖3張，也是分享給看得懂或者同我一樣，對生命無常，以及人間疾苦有深刻體會，仍然擁抱生活的人！當然，也期待朋友們能少一點坎坷，多一些歲月靜好，正在猶豫要不要實名制，現在也想通瞭，自己沒有那麼多觀眾，能看到這裡，也是緣分，實名制交一個朋友，坦坦蕩蕩也很好！
每當我面對這張終極計時器的時候，一切雜音都會戛然而止，內心真正想要什麼，會不斷追問著自己，盡管可能自己也知道自己這手牌打到最後可能結果也很普通，隻是，會明知平凡與普通，可能會盡量不斷讓追問自己的內心的過程成為鞭策自己不去或者少去浪費時間和心力，尤其是在一些沒有意義的事情上！
"時間規劃局"這個軟件做得真好，33萬個評分壘起來的4.9分說明我們並不孤獨，對生命的敬畏和珍視者大有人在，看完《時間規劃局》這部電影，再反復看幾遍的人大有人在，你們，與我同在，在這一點上，我們是道合的朋友！
祝，朋友們好！
我是夏世劍，xiashijian2022,19910127719，北京俏蓮娜（護膚品）集團
如果加我微信，可以就共同探討與時間做朋友，大到人生感受與經歷、小到如何幹掉頭皮屑，怎麼進一步減肥，護膚，幹掉腳氣和灰指甲，都可以如切如磋，如琢如磨……
文字部分附在最後：
酮康唑還是二硫化硒？
發佈日期:2021/7/5 15:27:12
酮康唑還是二硫化硒？聽聽醫生怎麼說如果經常被頭屑、頭油、頭癢等問題困擾，那麼你一定對酮康唑和二硫化硒這兩種成分並不陌生。這兩種成分在治療病理性頭屑、脂溢性皮炎、花斑糠疹等疾病的藥用洗劑中很常見，那麼兩者究竟有何區別？到底該怎麼選擇？我們一起來做一下科學的分析。酮康唑與二硫化硒是不同類型的去屑劑去屑劑按照不同的作用機制，主要分為3 種類型，分別是角質層剝脫劑，細胞生長抑制劑和抗微生物制劑。二硫化硒屬於細胞生長抑制劑，僅能降低頭皮角質層細胞的脫落速度，從機制上來看屬於對癥治療。而酮康唑屬於抗微生物制劑，主要針對導致頭屑產生的根源——馬拉色菌，從機制上來看酮康唑屬於針對病因的治療[1]。
酮康唑與二硫化硒去屑效果有差異從去屑效果來看，有醫學實驗證實，酮康唑的去屑效果優於二硫化硒。在這項醫學實驗中，患者分別使用酮康唑與二硫化硒來治療頭皮屑，在使用29天後[2]：· 使用酮康唑使頭皮屑減少瞭73%· 使用二硫化硒使頭皮屑減少瞭66.7%因此，從科學實驗的數據上來看，酮康唑的去屑效果更勝一籌。
酮康唑與二硫化硒安全性方面有差異 在醫學實驗中，酮康唑與二硫化硒的安全性方面也體現瞭一定的差異性。研究中使用二硫化硒的人群有以下副作用的報告，其中包括：· 頭皮的燒灼瘙癢感· 頭皮出現皮疹· 銀屑病· 頭發顏色變淺· 頭皮變橙色· 洗發時化學品的味道濃重而酮康唑洗劑並不存在上述這些問題[2]。所以，在使用中的安全性方面，也是酮康唑洗劑更優。酮康唑得到瞭權威診療指南的推薦酮康唑得到瞭權威治療指南的推薦。最新版《亞洲脂溢性皮炎診療共識（2016年版）》提出，對於中度脂溢性皮炎，1-2%的酮康唑洗劑是外用抗真菌的首選藥物[3]。此外，酮康唑洗劑抑制真菌去除頭屑的功效，也在多個國內和國外的醫學實驗中得到瞭很好的驗證[4],[5]。說瞭這麼多，相信你已經對酮康唑與二硫化硒之間的區別有瞭一定的瞭解。酮康唑洗劑中含有2%的酮康唑，可以從根源抑制馬拉色菌，解決頭屑、頭油等頭皮問題，並且具有很好的安全性。解決頭皮問題，要基於科學的分析做出理性的判斷，針對病因的治療才是有效的治療。參考文獻[1]. 宋傑.常用去屑劑的安全研究進展. 日用化學品科學. 第 35 卷第 7 期2012 年 7 月:20-23.[2].F W Danby.A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of ketoconazole 2% shampoo versus selenium sulfide 2.5% shampoo in the treatment of moderate to severe dandruff.1993 Dec;29(6):1008-12.[3].Skin Appendage Disord. 2016 May;1(4):187-96.[4].Piérard-Franchimont C1, Goffin V, Decroix J, Piérard GE. A multicenter randomized trial of ketoconazole 2% and zinc pyrithione 1% shampoos in severe dandruff and seborrheic dermatitis. Skin Pharmacol Appl Skin Physiol. 2002 Nov-Dec;15(6):434-41.[5].華傑.2%復方酮康唑洗劑治療頭皮糠疹[J].基層醫學論壇,2008,(17):563-564.
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