濕疹不會傳染的，會被傳染的那不叫濕疹，那是真菌感染。
這些都是我這個過來人這些年總結出來的經驗啊！
我的當時自己也不註意這玩意，衣服倒是換的勤，但是不愛洗，總是攢到一堆沒啥換的時候才洗，結果就給細 菌制造瞭一個灰常舒適的繁殖環境，滿滿的腿上越來越癢，就開始隻是撓破瞭點破，結果沒多久開始潰爛瞭，而且晚上癢的睡不著就忍不住的想撓，稍微用點勁撓就爛瞭…又癢又疼的，都不敢撓瞭，輕輕一碰都是疼的
全文敘述最終達到效果因人而異
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對8起惡心到你們瞭，就因為個小小的濕疹，男盆友不敢談就不說瞭，老早以前我也算是個能炫耀我大腿的女生，夏天穿短褲的時候回頭率超級高的好嗎！！！
看著自己這樣的腿真的是欲哭無淚，從小一起長大的閨蜜看不下去瞭也開始幫我一起找方法，為瞭擁有現在這樣又白又嫩的皮膚我可算是做足瞭功夫，中間失敗瞭好多次，不過還好我堅持下來瞭~看到現在的成果就開心！！
來說說我從中瞭解到的一些經驗，想要徹 底的解 決濕 疹，首先要知道它形成的原因是什麼！~
- 衛生清潔不到位，細菌殘留過多
- 沒有避開自己過敏的東西，體質不允許
- 洗澡水溫度過高，傷害到瞭皮膚屏障
- 皮膚過於幹燥，經常用手撓造成感染
上面四點是最常見的四個原因，所以！想要擺 脫濕 疹，主要就得從這些方面入手！！
下面我詳細給大傢列一些我用的方法出來，姐妹們可以做個參考昂！幹貨滿滿，如果覺得有幫到你的話，記得給這篇文章點個贊，嘻嘻~~
說改就改，體內濕氣重【堅持泡腳】
晚上睡覺前記得堅持泡腳20-30分鐘左右哦！水溫差不多在40度左右就闊以啦！
泡腳是公認的最原生態的養生方式，對於調節內分泌，身體排濕，提高身體代謝功能都是很好的哦！
泡腳的時候也可以看個電視，打個遊戲啥的，緩解一天的疲勞也很不錯！何樂而不為呢姐妹們~
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身體清潔和保濕【很講究的哦】
有濕疹並不是洗澡就能解決的事，但是洗澡是必不可少的！
這裡要註意：多洗澡和少洗澡都是不可以的哦，最好是2-3天洗一次
一樣的，水溫要控制好，溫水就可以啦，水溫不要太高哦，會損傷我們的皮膚的。
建議大傢最好用淋浴哦！
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洗完澡有一個很重要的步驟就是給身體塗上身體乳進行保濕，皮膚太幹的話很容易引起發癢，我又管不住手，忍不住的想撓，越撓越癢，稍微下手重點就撓破皮瞭…害！
所以我每次洗完澡都會堅持塗上一層身體乳進行保濕，對瞭，這裡要提醒大傢的就是，濕疹可不是保持幹燥昂！！！相反的要做好保濕才行！我選擇的是有保濕又有修 護皮膚的一款，姐妹們可以參考~
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止癢修復受損皮膚 【關鍵的一步】
這個碧幽詩抹在疹子上是很溫和的，我是一天抹上2-3次，抹的時候會給潰爛的地方多抹一點，完全不會刺激疼痛！！怕疼的姐妹可以get!
用瞭兩周就感覺發癢的情況減輕瞭很多，晚上睡覺被癢醒來的次數明顯減少瞭，重要的是潰爛的地方沒有再繼續嚴重下去瞭！！
最後是用瞭一個多月的時候，發癢潰爛的情況都沒有啦，皮膚變得又白又嫩的，為瞭防止復發我還再用瞭一周多鞏固瞭一下，到現在也沒復 發！！
今年夏天終於可以穿上漂漂亮亮的短裙啦！！
日常飲食要註意【忌口】
日常飲食一定要以清淡健康為主，多吃水果蔬菜可以保證營養均衡，水果蔬菜應該占到每日飲食的50%。
而且水果蔬菜裡面含有豐富的維生素，這些維生素可以協 助組織恢 復，提高皮膚的抵抗力。
那些燒烤、火鍋、海鮮之類的是絕對不能吃的，有很大的刺激性，很容易引起濕 疹。
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最後 有濕 疹的集美們不要太過於擔心瞭，隻要用對正確的方法肯定會被解 決的！信我不虧！主要是堅持堅持再堅持哦~~~