關於焦慮癥
常見的焦慮癥有什麼癥狀表現: 當代社會，人們的物質生活在不斷改善，但是精神生活卻沒有跟上腳步，各種各樣的心理疾病相繼而來，焦慮癥就是其中一種比較常見的神經癥。患上焦慮癥有什麼癥狀表現呢？有的人對這種疾病不夠瞭解，下面就為大傢介紹焦慮癥的相關癥狀。
焦慮癥有三個癥狀，即情緒焦慮、植物神經功能失調和運動不安。焦慮癥有急性和慢性兩種：急性焦慮癥起病突然，病人感到有一種說不出的緊張和恐懼及難以忍受的不適感覺。即使坐著，也手腳不停，雙眉緊鎖，焦慮不安。慢性焦慮癥起病緩慢，病程持久，焦慮程度時有波動。註意力難以集中，病人對任何事情均喪失興趣，對自身健康狀況憂慮重重。由於對體內不舒服過於敏感，從而產生疑病癥狀，總以為自己得瞭疑難雜癥或不治之癥，糾纏不休地對醫生講述病情。
慢性焦慮癥病人的植物神經系統癥狀表現在胃腸道方面，可有胃區發燒、打嗝、腹脹、腹瀉等。焦慮癥患者大多易緊張，焦慮，過高估計困難，十分註意體內輕微不適，遇挫折易過分自責的性格特點。若遇到一些精神因素，便容易發生焦慮癥，更年期的人激素水平降低，更容易罹患此癥。
一般焦慮都是源於長時間的緊張、不安、擔心。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。隻有當焦慮的程度及持續時間超過一定的范圍時才構成焦慮癥狀，這會起到相反的作用：妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。
據統計，普通人群中約有5%的人患有不同程度的焦慮癥，而女性相對男性更容易焦慮，可能基於自身的生理與心理構造，女性較缺乏安全感，對很多事情容易緊張、不安，由此形成焦慮。對此，有關專傢指出，女性應多參與社會交流，主動調整心態，保持心情愉快，同時社會和男性也應給其更多的理解和關懷。
初焦慮癥飲食安排有什麼: 焦慮癥是一種常見的心理疾病。焦慮癥的危害是很嚴重的，隨著社會等各方面的壓力的不斷加大，焦慮癥患者越來越多。焦慮癥不僅給患者的身心帶來很大的損失，同時也給患者的生活和工作帶來瞭很大的影響。因此要及時的治療焦慮癥，對於初期焦慮患者，可以從飲食上進行調節。
焦慮癥的治療方法很多，針對不同時期的焦慮癥患者，我們有不同的治療建議，初期發作焦慮癥的患者，我們建議患者改善飲食，緩解焦慮癥，或者自我開導，讓自己緊張、焦慮的情緒變得平穩。
1、心脾膽虛，多思善慮，心悸膽怯，善驚易恐等；這種病人一般體力較弱，所以基本以補為主，可以采用貝殼類食物作為收斂心神的一種方法；可以多食略溫的肉制品；這些人可以適當用藥物進補，可以熬湯或燉粥喝。
2、肝氣鬱結，腹瀉、惡心嘔吐等；這種狀態采用的飲食以平和為主，主要讓病人先恢復正常的飲食狀態；以粥品較為理想，且采用清淡的大米或小米粥；不宜過於油膩的食物。
3、肝經鬱結，尿頻這種病人緊張不安的情況尤為明顯，同時還會手、頭、舌等顫抖的癥狀，主要要進大量的酸甜食物，尤其是烏梅、楊梅甚至草莓，可能會起到意想不到的效果。
常見的焦慮癥病因: 焦慮癥是一種常見的神經癥，在現代社會不少人曾經或者正在承受過焦慮癥之苦。焦慮癥病因是什麼，為什麼會患上焦慮癥？我們來看看引發焦慮癥的常見原因有哪些，如何早日識別焦慮癥狀，及時采取幹預措施。
焦慮癥病因一：生物因素 焦慮性障礙雖是由驚恐、創傷等引起的情緒障礙，但在有關刺激的過程中，腦內的主要通路發生某些障礙，導致突觸後NE受體功能下調；研究發現，焦慮癥患者的乳酸鹽代謝異常，神經受體功能失調；在影像學檢查中發現，有的焦慮癥患者顳、額供血不足；恐懼源自中縫核尾部和藍斑神經遞質增加等。
焦慮癥病因二：性格因素 A型性格是患焦慮癥的易感性格基礎。這類人無論是在職或退休，行為方式始終是爭強好勝，做事急，好發脾氣，自我施壓，認為自己的身體和精神完好，猶如鐵打鋼鑄，從未有會患病的心理準備。另一類是易緊張型性格，膽小、敏感、多思多慮、誇張放大，遇到應激事件首先選擇逃避和尋求保護。
焦慮癥病因三：軀體疾病 如當查出患有腫瘤、高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、心肌炎、乙肝、胃炎、鼻炎、咽喉炎等疾病後，或一次外科手術過後。這類患者軀體焦慮癥狀逐步泛化，由局部單一癥狀擴展到全身各種癥狀，其對身體和精神的影響要遠遠超過原發病的本身。二是生活事件刺激，如兒時經歷過的驚嚇、虐待和創傷，成年後又遇到類似問題，與人爭執，傢人、親友發生意外或去世等事件發生之後，患者先出現精神焦慮癥狀，後又轉嫁到軀體上。
瞭解完焦慮癥病因後，我們來看看焦慮癥癥狀： 呼吸道癥狀：患者感到呼吸困難，主要是主觀感覺吸氣不足、胸悶、呼吸不順暢，極可能出現嘆息樣呼吸，甚至感到窒息。
心血管癥狀：有的患者會感到頭暈、心跳加快、血壓升高；有的患者會心前區痛、呈針刺樣或隱痛、鈍痛等。這些癥狀可能持續幾個小時，並且局部伴有壓痛感；而有些患者則會心慌、心悸。
消化系統癥狀：除瞭上述提到的無食欲，焦慮癥患者還會出現口幹、嘴裡沒味、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良和便秘等情況，同時，還會感到上腹部難受，但卻說不清楚具體感受。
泌尿系統癥狀：有些男性患者會尿頻、尿急、勃起不能、性欲冷淡；女性患者會出現月經紊亂和痛經等。
肌肉運動系統癥狀：比較常見的是因頭頸、面部、四肢等部位的肌肉緊張，而引起收縮性或擠壓性頭痛，以前額部或後枕部比較明顯。此外，頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，嚴重者會出現震顫、抽搐。
植物神經癥狀：軀體性焦慮還常伴有手足心多汗，急性發作時常會大汗淋漓等植物神經功能紊亂的癥狀。之所以會出現軀體性焦慮，與植物神經系統功能關系密切，焦慮本身是情緒的反應，會受到植物神經系統的影響。研究發現，當植物神經系統功能出現紊亂，如亢進時，被其支配的器官就會出現軀體化反應。
附：要銘記在心：每天都是一年中最美好的日子。福中有禍禍中有福莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉於暫時的勝利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕。人生路上要永不松懈，勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最後的勝利，隻要努力，努力，再努力。福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話：這世界真是無奈與淒涼啊！如果最親近的人我們都無法相信，我們還怎麼活下去？好東西無法雕塑，也無法修飾。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。
溫馨提示：如需在知乎裡咨詢精神科問題和心理咨詢輔導請點擊我的知乎主頁進行付費咨詢，請勿私信；本人臨床腦科/精神心理科十餘年經驗、擅長根據病患個體不同的具體情況，從整體生理/心理基礎上、制定最低副作用，反彈性最低，療效較為顯著綜合方案來調整腦科/精神科/心理科/疾病；（文章中如有提及用藥建議，患者請勿自行用藥，應當咨詢當地正規資質的三甲醫療機構根據個體差異化來用藥）
最後送上我最喜歡的“摩絲摩絲”勵志小故事，給正在看文章的你，要加油哦！此圖片，版權歸摩絲摩絲漫畫所有，侵刪~
末尾附上一個勵志小視頻，希望可以鼓勵到你前進永不放棄！
https://www.zhihu.com/video/1519645788947165184
本文部分內容/圖片/視頻摘自百度搜索結果，版權歸原作者所有，侵刪