每天一道生活小訣竅，健康營養的在身邊。大傢好啊！我是清清，進入夏天之後，各種瓜果蔬菜就開始大量上市瞭，比如西瓜、哈密瓜、香瓜，當然還有冬瓜。別看冬瓜那麼大一個，它的價格可是很便宜的，幾塊錢就能買到一大塊，拿回傢無論是煮著吃還是炒著 都很美味。
冬瓜含有豐富的維生素、蛋白質和碳水化合物等營養成分，現在冬瓜新鮮又便宜，我們一定要多吃冬瓜，它具有著美容養顏、解暑利尿、防止高血壓等功效。營養如此豐富，我們可以買來燉排骨湯，也可以拿來炒著吃，口感都非常好。
除瞭用來做菜吃之外，也可以用來做成糖，吃起來既健康，又可以解饞，小孩都很愛吃哦！冬瓜營養豐富，吃法也多種多樣，但是並不是所有人都適合吃它，如果不適合的人過多的食用，可能會產生一些不好的後果，主要要有這三類人不適合吃冬瓜，想知道的朋友就跟著清清往下看看吧！
一、冬瓜名字的由來
冬瓜是盛產於夏季的蔬菜，那為什麼要把它叫做冬瓜呢？這是因為冬瓜成熟之後，皮上會有一層白霜，這層白霜看起來很像雪，所以才叫做冬瓜。而冬瓜聽起來也是一個很清涼的名字，所以在夏天，把它取名為冬瓜，那也非常的合適。另外冬瓜的汁水豐富，水含量非常高，但是它的熱量卻很低，所以要減肥的朋友可以多吃冬瓜，既可以為身體補充能量，又不用擔心會長胖，太棒瞭 。
二、腎病患者不宜吃冬瓜
冬瓜雖然營養豐富又好吃，但並不是所有人都適合吃它，首先，有腎炎、腎衰竭的朋友要少吃。因為在食用過多的冬瓜之後，人體的尿素蛋會增高，從而降低腎小球過濾，接著就會導致腎衰竭，所以有腎病癥狀的患者少吃冬瓜，為瞭身體的健康，一定要多多註意哦 ！
三、脾胃衰弱者不宜吃冬瓜
如果你的脾胃比較衰弱，那也不要吃冬瓜，因為冬瓜是屬於涼性的，經常吃冬瓜會導致損傷陽氣，不過脾胃非常脆弱，那就會加重，嚴重的話還會導致腹瀉、胃痛等癥狀。脾胃虛弱的人可以多吃一些南瓜、紅薯，這些食物都是比較健脾養胃的，吃正確的食物，對身體才有更大的好處，大傢說對嗎？
四、大病初愈者不宜吃冬瓜
冬瓜有著利尿、促進血液循環的功效，如果您的傢裡有大病初愈，或者是剛動完手術的傢人，不要給他吃冬瓜。因為這時病人的身體還很虛弱，冬瓜可以促進血液循環的，如果食入過多的冬瓜，會加重腎臟的負擔，這樣很不利於傷口的恢復，所以大病初愈，或者剛動完手術一定要少吃，還是不要吃，等身體好瞭再吃哦！
五、與冬瓜相克的食物
冬瓜的營養價值高，用它制作出來的食物也很美味，但並不是什麼不可以用還與它搭配，如果用到不能一起吃的食材，那就可能會對身體產生損害。首先，冬瓜不能與鯽魚搭配，因為這兩種都是消腫利尿的食材，傢裡有產婦，一定不要給她吃。另外在烹飪冬瓜的時候，建議不要加醋，否則會破壞冬瓜的營養價值，那就達不到想要的效果瞭。也不要讓冬瓜和紅豆一起吃，因為這兩種食物都是利尿的，過多的食用會使尿液增加，大量流失水分。以上就是一些不適合與冬瓜一起吃的食物，如果你還有其它不能與冬瓜一起吃的食物，可以在評論區告訴清清哦！
看到這裡，關於冬瓜你一定瞭解瞭不少，哪些人不能吃，不能與哪些食物一起吃，相信你都已經明白瞭，冬瓜的營養豐富，適合吃的朋友一定要多吃一些。 冬瓜除瞭瓜肉可以拿來吃之外，其實它渾身都是寶，瓜皮還可以用來做中藥，夏天如果有身體水腫的情況，還可以用冬瓜皮加上其他的中藥一起，用來煮水喝就可以改善這種情況哦！
好瞭，今天的分享到這裡就結束瞭，夏天也是吃冬瓜的季節，愛吃冬瓜的你一定不要錯過瞭，用它來煲湯，用來炒著吃，都十分的美味。不過就像清清上面所分享的，有以上這些癥狀的朋友不建議吃哦！如果你也喜歡今天的分享，那就給清清點贊和轉發吧，感謝大傢的支持，有不同的看法也可以在評論區留言，關註清清愛做的菜，下期繼續分享很多美食小妙招。