剛過完元旦，就迎來瞭一則悲痛的消息。
2021年1月2日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孫僑潞媽媽發文證實女兒去世的消息，年僅25歲。死亡原因：心梗猝死。
而就在此前不就，2020年12月29日凌晨，拼多多一名23歲的女員工在與同事一起走路回傢的路上突然捂腹，暈厥倒地。同事立即呼叫120送往烏魯木齊本地醫院，經近6個小時急救依然無效，不幸離世。
而死亡原因：仍然是猝死。
在親朋好友痛哭哀悼的背後，卻引發瞭我們對心梗的思考。以往的認知中，心梗一直是中老年人高發，死亡率特別高疾病，可近些年心梗年輕化的新聞屢上熱搜
2012年8月2日 年僅25歲的浙江電臺主播郭夢秋在傢中突發心肌梗死，因搶救無效辭世。
2014年1月2日，同樣47歲的小馬奔騰公司老總李明也死於心梗;
2016年“十一”長假快要過完的一天，“春雨醫生”的創始人張銳因心梗突然去世，年僅44歲。
2016年7月23日，《青島早報》體育部主任馬洪文突發心梗離世，年僅47歲。
2021年1月1日《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孫僑潞心梗去世，年僅25歲，讓人痛心，也令人震驚。
我們不免懷疑起來，心梗怎麼突然就盯上瞭年輕人？
下面我們就一一解答到底什麼是心梗？心梗有哪些特征？
怎麼預防心梗？
什麼是心梗
心梗，也被稱為急性心肌梗死，是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。患者多發生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎上，由於某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，
血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），
突然阻塞冠狀動脈管腔，導致心肌缺血壞死；
根據數據顯示，中國每年心肌梗死患病人數約250萬，每年新發患者至少60萬。
誘發的原因也是多種多樣：1.過度勞累過度的體力勞動，運動，或者連續壓力過大，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死。
2.情緒激動由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化也會誘發；
3.暴飲暴食 進食大量含高脂肪高熱量的食物後，會導致血脂濃度突然升高，血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激冬季心梗高發的季節，原因就在於寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死，因此，冠心病患者要十分註意防寒保暖！
5.便秘便秘在老年人當中十分常見。臨床上，因便秘時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人並不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。
6.吸煙、大量飲酒吸煙和大量飲酒可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發急性心肌梗死。
另外，突發心梗的患者，一般情況下多有冠心病、高血壓等基礎性疾病，發病的年齡通常在45歲以上。
然而隨著不健康生活方式，比如缺乏運動、胡吃海喝、吸煙、精神壓力增大、過勞、睡眠不足。動得少，吃得多，肥胖—— 一胖得百病，導致心梗越來越年輕化！也是造成這次的悲劇。
心梗有哪些特征
約半數以上的急性心肌梗死患者，在起病前1～2天或1～2周有前驅癥狀。
主要表現為：
1.既往無心絞痛的患者突然發生心絞痛，或原有心絞痛的患者發作突然明顯加重，或無誘因自發發作；
2.心絞痛性質較以往發生改變、時間延長，使用硝酸甘油不易緩解；
3.疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩或過速；
4.心絞痛發作時伴氣短、呼吸困難；
5.冠心病患者或老年人突然出現不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或暈厥等情況；
6.部分患者疼痛位於上腹部，可能誤診為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹癥；
7.少數患者表現頸部、下頜、咽部及牙齒疼痛，易誤診。
8.見於75%～95%患者，發生在起病的1～2周內，以24小時內多見，前壁心肌梗死易發生室性心律失常，下壁心肌梗死易發生心率減慢、房室傳導阻滯。
9.心力衰竭，主要是急性左心衰竭，在起病的最初幾小時內易發生，也可在發病數日後發生，表現為呼吸困難、咳嗽、發紺、煩躁等癥狀。
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如何預防心梗
在心梗越來越年輕化和高發的現代，如何預防也是讓人關心的一點。
首先，我們要保證自己有良好的生活模式：早睡早起，註重飲食健康，適度運動，戒煙限酒等。
此外，已有過往經歷的患者，或危險人群，更需要註意下面等事項。
1.避免過度勞累
尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發心肌梗死。
2.放松精神
愉快生活，對任何事情要能泰然處之。
3.洗澡時要特別註意
不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，洗澡時間不宜過長，冠心病程度較嚴重的患者洗澡時，應在他人幫助下進行。
4.氣候變化時要當心
在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣而誘發急性心肌梗死。所以每遇氣候惡劣時，冠心病患者要註意保暖或適當防護。
參考來源丨百度百科 急性心肌梗死
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