孕婦不能吃兔肉、羊肉、螃蟹，相信很對人都聽過這樣的說法。懷孕瞭就都要忌口，雖然很多年輕人對這些說法持有懷疑態度，但禁不住老人們一天到晚在耳朵邊叨叨叨，也就“寧可信其有”瞭。專傢告訴你：都可以吃，相反對孕婦有益哦！
吃瞭兔肉，生出來的孩子會得兔唇？
兔唇在醫學上稱為“唇腭裂”，是一種先天性畸形，治病原因很多，遺傳因素是其中之一。如果孕婦的直系親屬中有唇腭裂先例，胎兒就有患病的可能。此外，環境因素、精神心理因素也有相關性。
相反，兔肉纖維細嫩，孕婦容易消化，其脂肪和膽固醇含量低於其他肉類。此外，兔肉所含蛋白質高於其他肉類，孕婦經常食用兔肉代替其他紅肉，可在一定程度上降低能量攝入，預防“三高”的發生。
吃瞭羊肉，寶寶會的羊癲瘋（癲癇）？
羊肉導致癲癇的發生完全沒有科學依據，孕期是可以吃羊肉的。我們所說的癲癇是神經系統常見疾病之一。Meta分析結果表面，癲癇病傢族史、顱腦損傷、熱性驚厥、新生兒疾病和運氣危險因素是目前癲癇發病的主要危險因素。而孕期的危險因素則包括孕期接觸有害因素、孕期患病毒性疾病、孕期服用不良藥物等情況。
羊肉不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、煙酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食。
但需要註意的事，由於羊肉性溫，容易產生熱量。因此，建議孕婦每天羊肉的攝入量不宜超過75g，以免引起不適。同時，孕婦吃羊肉時腰註意適當的多喝水、多吃水果、蔬菜等，均衡補充營養。
吃瞭螃蟹，孩子會保不住流產？
大傢聽得最多的肯定是“螃蟹是寒性的，容易導致流產”，但所謂的寒性食物有千百種，忌得過來嗎？更何況從來沒有研究證實流產與任何正常食物有關。
另外，中國古代醫學古籍裡還寫到一個懷孕不能吃螃蟹的原因“食螃蟹令子橫生”，意思是吃瞭橫著走路的螃蟹，會導致胎兒難產橫著出生。這種思維，可信度有多高呢？如果吃瞭八條腿的章魚，胎兒是不是也要變八隻腳呢？所以，螃蟹吃瞭不會流產或者難產。
當然，在吃螃蟹的時候最值得註意的是食品安全問題，一定要買新鮮的螃蟹，而且要高溫烹調、徹底加熱。建議孕媽媽們也不要貪嘴吃太多哦！還是要適量。
那這樣子說，懷孕豈不是可以敞開肚子吃，想吃啥吃啥？答案肯定不是，有的食物的確是會給孕婦和胎兒帶來危險。
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參考來源：《華西醫院辟謠小分隊醫學科普讀本》
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