要問現在新時代女性最害怕的是什麼，那必須是分娩時的疼痛瞭。“為母則剛”四字正好把每一位母親的偉大概括得恰到好處，醫學上把痛分為十二種，第一種是蚊蟲叮咬的痛，第十二種是孕婦分娩的痛，可見我們的母親孕育一條小生命的艱辛與不易。
生過小孩的寶媽都知道，間斷的宮縮開宮口、宮口開十指後胎兒娩出、最後胎盤娩出是孕媽選擇順產時必須要經歷的三個環節。
要讓媽媽們講哪個階段印象最開宮口無疑是孕媽最為痛苦的一個環節。因為在這個過程中，產婦往往不僅要忍受越來越嚴重的疼痛，還要接受醫生不斷檢查宮口擴張情況的尷尬。
除此之外，等待的過程也是十分漫長，必須等到宮口全開瞭才能進行分娩，有些孕媽如果宮口開得越慢，承受的痛就會越多。
前不久，跟同事麗麗（化名）閑聊起關於生孩子的一些事，也讓她想起瞭當年生兒子的痛苦情形。記得那一年下午六點，麗麗因為腹部間歇性疼痛便很快入住瞭醫院待產。
為瞭接下來生孩子有力氣，麗麗還特意吃瞭一大碗米飯以存儲能量。大概晚上十點多，疼痛開始越來越厲害瞭，十分鐘一次，三分鐘，兩分鐘一次，疼痛的時候越來越密，感覺就是無休無止的疼痛。一直以為很快就生的麗麗，結果活生生地疼瞭一整夜。
由於痛感實在過於強烈，害得她坐也不是躺也不是，就這樣在醫院的樓道裡來來去去地走動瞭一晚上。
麗麗至今都記得，那種疼痛就像在十八層地獄裡接受著千刀萬剮。最後，她筋疲力盡地向母親哭訴，祈求剖宮產。可她知道老公不同意，母親也沒有辦法，也隻能自己強忍著。可這時，值班大夫還冷漠地說瞭一句:生孩子哪有不疼的！
生孩子的確難逃疼痛，但也是有一定的方法減緩。菁媽有同學是產婦醫院，說生孩子疼痛程度因人而異，有些人的痛感會強一點，除瞭現在非常推薦的無痛分娩之外也還是一些方法可以加速宮口的張開，減少產婦的疼痛的方法也是有的。
開宮口疼痛難當，產科醫生教你三個秘訣，幫你減少疼痛快點生
1、按摩乳頭
想要宮口開得快，按摩乳頭是一個值得推薦的方法。因為當乳頭受到外界的刺激時，有利於加強宮縮，讓宮口開得更快。
雖然這一舉動自己做起來略顯尷尬，但總比醫生幫你動手來得要好。生孩子那麼痛都忍瞭，這些事情也不是大問題。
再者，在醫生面前這些事情都是司空見慣瞭，所以我們也不必覺得尷尬，這也是每位寶媽的必經之路。寶媽在生產的時候要保持良好的情緒，盡量放松，不要給自己太大壓力，靜靜等待孩子的到來。
2、多走動
孕媽在懷孕期間最好是能堅持多運動，因為這樣的話可以增加順產的機會，並且宮口開得也比較快一些。
記得在菁媽生大寶那時，第一次去醫院檢查說宮口隻開瞭一指，便囑咐我回傢後多走動走動，這樣會增快宮口擴張的速度。
回傢以後我就開始在傢裡空曠的地方來回走動瞭，如果要想去遠一點的地方註意要有傢人陪同。
後來，等到肚子很痛的時候便住進瞭醫院待產，而醫生檢查說宮口才開到瞭5指，需要再等等。接著，我強忍著疼痛，牢記著醫生說的走動有利於開宮口，就在待產房外來來回回在老公的攙扶下走動。
果然，不一會兒，宮口就開到瞭可以進行分娩的程度。不得不說的是，大傢能夠堅持順產的話就堅持下去，這對寶寶和寶媽本身都有好處，雖然疼痛是難免的。
3、吸氣，呼氣法
相信大傢對吸氣，呼氣這一方法都不陌生，通常在我們感到緊張焦慮的時候，便會用到此法。
同樣的，在待產分娩時，產婦可以通過吸氣，呼氣這樣反復地循環，減緩疼痛，加速宮口的擴張。另外，它還有助於產婦分娩時保持較為輕松的心情，快速找到發力點，順利生下寶寶。
菁媽育兒：十月懷胎，關鍵就在分娩那一刻。掌握以上所說的三個“秘方”不僅有利於減少寶媽等待開宮口時的疼痛，還能使其增加順產的機會，較為快速地產下寶寶。同時，我們也瞭解到瞭作為母親的強大與勇敢，祝願天下的母親都能被善待，被呵護，被珍惜！