“嗨，洗澡有什麼好說的，這不是日常基本操作嗎？”
Nonono，其實別看我們每天都洗澡，但洗澡可不是一件小事，裡面的學問大著呢！
洗澡不僅僅能夠幫助我們清潔掉皮膚上的汗水和污垢，同時還能夠幫助我們緩解肌肉疲勞，促進睡眠。倘若想要在洗澡後能夠讓身體更加輕松，並且能夠擁有一個好的睡眠，那麼對於洗澡的時間就一定要多加註意。那麼到底一天當中什麼時間洗澡最好呢？裡面又有什麼學問呢？今天我們就來聊一聊！
早上洗澡 精力充沛
適合人群：
1、油性皮膚；
2、晨練選手；
3、夜間出汗多。
據研究顯示：“習慣早上洗澡的人，他們工作時更具創造力，精神也更加充沛。這是因為，早上洗澡能讓人的精神處於一種既放松又警醒的狀態，有助於激發創造力，所以許多歐美人喜歡早上洗澡。
但從醫學角度看，早上是人體機能比較弱的時候，此時洗澡，毛孔全開，體溫下降，容易引起感冒等病癥。所以，如果喜歡早上洗澡的話，要特別註意，水溫不能過低，最好控制在40℃左右。
海爾智慧浴室配備自學習功能，熱水器通過自學習，判斷用戶洗浴的時間段，合適的洗浴溫度，洗浴所需水量，提前開啟熱水加熱。熱水燒好後，小優主動播報：熱水已為您準備好，為用戶節約寶貴的早晨時光。
晚上洗澡 釋放壓力
適合人群：
1、幹性皮膚；
2、失眠選手；
3、運動量大。
晚上洗個熱水澡，能加速血液循環，舒緩一天的緊張情緒，讓肌肉放松，是很好的減壓方法，也有助於晚間睡眠休息，所以在我國，大多數人還是習慣晚上洗澡。
但同時也須知，睡意多是在體溫慢慢下降，隨著大腦釋放“睡眠激素”來襲的。而剛洗完熱水浴時，體溫是升高的，這會推遲大腦釋放“睡眠激素”的時間，反而令人更加清醒。所以，一般建議洗澡後不要立刻睡覺，睡前2小時洗澡才最有助於睡眠。
海爾智慧浴室為用戶營造舒適的洗浴環境，包括預約熱水，洗澡環境營造，健康管理。回傢之前用手機提前預約熱水，熱水器還能自動學習用戶的使用習慣，預約幾次之後它就會自動準時燒好熱水；魔鏡連接浴霸，提前調整好浴室溫度，洗澡不著涼；魔鏡連接體脂稱，隨時查看身體健康狀況；洗澡時播放舒緩音樂，在輕松的環境內褪去一天的壓力和疲憊。
所以其實早上洗澡還是晚上洗澡，要視自身的具體情況而定。你習慣在什麼時間段洗澡呢？集科技與人性化於一身的海爾智慧浴室，正在用全方位的交互手段助力用戶打造美好的洗浴體驗。