一提到吃雪糕，相信每一位孕媽媽身邊總會有親戚朋友說“懷孕不可以吃雪糕”。
搞得每次吃個雪糕都像諜戰片一樣，小心翼翼，偷偷摸摸，不小心被抓到還要被批一頓。
那麼問題來瞭：懷孕後，真的不能吃雪糕、喝冷飲嗎？
吃雪糕會不會“凍”到胎兒？
當然不會！
不管是冰可樂還是冰淇淋、冷飲，經過咀嚼、吞咽，再經過消化道，到達胃部的時候，基本已經被身體的溫度同化，既不會凍到胃，也不會冷到娃。
懷孕吃雪糕會導致流產？
不會！
有的孕媽媽吃瞭雪糕或喝瞭冷飲，可能會引起一些不適，其實問題不在於“冷”。
一方面，有的孕媽媽胃腸功能比較弱，雪糕或冷飲刺激到胃腸道，容易導致腹痛腹瀉，嚴重的可能刺激宮縮，增加流產的風險。
另一方面，雪糕一旦儲存溫度不達標或儲存環境不夠衛生，就容易導致食物菌落超標，吃瞭可能引起腹瀉、腸胃炎。
所以，隻要孕媽媽本身胃腸功能正常，選擇正規、環境衛生達標的店鋪或品牌，偶爾喝瓶冰可樂，吃個雪糕解解饞都沒有問題。
除瞭雪糕、冷飲以外，很多孕媽媽還會問：火鍋、串串、海鮮、西瓜、螃蟹……這些那些能不能吃？
不糾結！為瞭讓媽媽們在孕期、哺乳期愉快吃吃喝喝，孕e傢為廣大媽媽們準備瞭一個飲食管理小助手——【能不能吃】。
從懷孕到育兒 飲食禁忌全包
不管是孕媽媽、坐月子的產婦、哺乳媽媽，還是對寶寶飲食無從下手的新手媽媽，通過【能不能吃】小工具都可以查到相應的飲食禁忌。
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饞到流口水的小龍蝦
孕期真的不能吃嗎？
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冰冰涼涼的大西瓜
哺乳期能吃嗎？
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寶寶輔食什麼時候
可以添加雞蛋？
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有瞭【能不能吃】小助手，特殊時期飲食不再迷茫！
2000多種食材 想知道的這裡都有
【能不能吃】小工具收錄2000多種食材，包括主食、菜肴、湯、蔬菜菌菇、肉蛋、水果、水產品、調味品、飲品甜品、零食小吃、豆奶制品、幹果堅果、補品草藥。
一共12大類，囊括瞭生活中經常碰到的食材食物，滿足大傢日常所需。
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專業醫學團隊 4大階段嚴格把關
孕e傢【能不能吃】每一種食物的禁忌都由專業的醫學團隊審核把關，認真分析。
根據孕期、坐月子、哺乳期、寶寶四個不同階段分別說明，方便大傢對號查詢。
【能不能吃】小工具，操作簡單，內容實用，不僅自己要用起來，還要分享給老公、公公婆婆、爸爸媽媽，讓日常飲食更放心，也減少瞭傢庭摩擦。
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編輯：旺旺雪餅 | 審校：子力
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