很多人都喜歡用胖大海茶來護嗓，但是有部分人在服用胖大海後不但咽喉不適沒有得到緩解，還出現瞭腹瀉。到底胖大海是否適合所有人服用呢？使用胖大海又有哪些註意事項？下面來認識一下胖大海。
胖大海
胖大海，別名大海、大海子、大洞果、大發，為梧桐科植物胖大海的幹燥成熟種子。2015年版《中國藥典》載：胖大海，甘，寒。歸肺、大腸經。具有清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便的功效。臨床上可用於肺熱聲啞，幹咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤等。
《本草綱目拾遺》：“（胖大海）治火閉痘，並治一切熱癥勞傷吐下血，消毒去暑，時行赤眼，風火牙疼，蟲積下食，痔瘡漏管，幹咳無痰，骨蒸內熱，三焦火癥”。
民國名醫張壽頤《本草正義》曰：此藥（胖大海）亦曰大發，以其一得沸水，即裂皮發脹，幾盈一甌故也。近人用之。皆以治傷風咳嗽，鼻塞聲重等癥……善於開宣肺氣，並能通泄皮毛，風邪外閉，不問為寒為熱，並皆主之……亦能開音治喑，爽嗽豁痰……輕用二、三枚，如肺閉已甚，咳不出聲，或金窒音嘶者，可用至五六枚。
通俗而言，就是胖大海不僅能清肺熱，利咽開音，還能潤燥通便。由於它的味道甘，不澀不苦，入藥不增藥之苦，當茶飲亦有一番風味，對於兒科來說，是一位“君子藥”。
在日常生活中，若是由風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，用胖大海泡水代茶飲，可起到利咽開音的作用。若是寒咳引起的聲音嘶啞則不宜使用胖大海。另外若是因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海也是無效的。
用法用量：胖大海一般用量3～5枚，煎服或泡服。胖大海有小毒，長期飲用會給肝腎造成負擔，還可能引起脾胃虛弱，導致腹瀉、飲食減少、身體消瘦等副作用，一般腸胃不好的人會表現得更明顯。因此，連續喝胖大海茶不宜超過7天。
有哪些人不適合用胖大海？
一是脾胃虛寒體質。表現為食欲減低、腹部冷痛、大便稀溏，這時服用胖大海容易腹瀉；
二是風寒感冒。表現為咳嗽、咽喉腫痛，同時伴有惡寒怕冷、身體虛弱、痰白黏稠；
三是肺陰虛導致的咳嗽。表現為幹咳無痰、聲音嘶啞，多屬慢性呼吸道疾病；
四是低血壓者。胖大海具有降壓作用，因此血壓正常或者血壓偏低的人長期服用，可能會出現低血壓的危險；
五是糖尿病患者。胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等，所以糖尿病患者最好少用。
胖大海茶飲推薦
胖大海花茶
材料：胖大海3枚、菊花5g、甘草5g，為一日量。
做法：以上材料一起沸水沖泡，加蓋焗燜15~20分鐘，代茶頻飲即可。
功效：清音利咽，緩解急性咽炎、扁桃體炎。
註意事項：
1、脾胃虛寒者、寒咳者、肺陰虛者不宜；
2、胖大海有小毒，且性寒，不能長期、過量飲用。
胖大海枸杞茶
材料及做法：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。
功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。
適宜人群：陰虛內熱伴幹咳無痰、口幹咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。
禁忌證：外感發熱、消化不良者不宜。
胖大海甘桔飲
組成：胖大海2粒，甘草6克，桔梗10克。
做法：加入適量清水，煎煮20分鐘後即可飲用。
功效：本品以胖大海清肺化痰、利咽開音，桔梗理氣、化痰、止咳，甘草清熱解毒，調和胖大海毒性。常用於治療肺熱引起的咳嗽、咯痰、氣促、咽痛及聲音嘶啞。亦適用於平素大聲吼叫後聲音嘶啞，咽喉紅腫疼痛、咳嗽，口唇紅，舌質紅的人群（兒童量減半）。
蜂蜜胖大海茶
組成：胖大海2粒，蜂蜜適量。
做法：將胖大海用溫水浸泡至膨脹後再加入蜂蜜代茶飲用。
功效：本品以胖大海潤腸通便；蜂蜜清熱潤燥，通利大便。可用於治療腸道燥熱所致的大便秘結或大便不暢，同時也有利咽潤喉的輔助療效。