一，體脂秤與體重秤的區別是什麼？
首先體重秤也就是我們日常生活中最常接觸的秤，它隻能用來測量體重，沒有其他的功能，價格上也比較便宜。 而體脂秤相較於體重秤來說，功能上更加更加豐富一些，除瞭快速測量體重之外還可以測出身體的BMI、體脂率、肌肉率、水分、蛋白質、骨量、基礎代謝率等多種詳細的身體數據。
連接手機APP後就可以直觀看到，為關註健康、減脂塑性的人群提供身體健康指標，方便我們瞭解自己的身體狀態以及情況，整體的用性更強。對於脂肪含量超標的人群，可以用體脂秤監測體脂的變化，從而進行飲食控制和運動結合，讓體脂保持在合理范圍內。
二，體脂秤的原理是什麼？
體脂秤采用的是BIA生物電阻抗測量法，原理是通過秤上方的金屬電極片向身體通入電流，利用肌肉導電，脂肪不導電，從而測量出人體的生物電阻抗值以及脂肪量和體脂率各項身體成分值。
三，體脂秤怎麼選？
1、看導電模型電極片＞導電膜。電極片是導體，導電膜是半導體，所以說電極片的導電性優於導電膜，傳導性更好，檢測出來的數據也就更加精準。2、看BIA算法自研算法＞通用算法。體脂秤的算法分為通用BIA算法和自研BIA算法2種。市面上很多體脂秤采用的都是通用BIA算法，優點的是價格便宜，但缺點是它測量的專業性差。而有一些品牌有獨傢研制的算法，也就擁有自己的數據庫和算法模型，測量起來會更加精確全面，充分滿足減脂以及健身人群的需求。3、看電極八電極＞四電極。體脂秤八電極優於四電極，但是價格上翻瞭幾倍，性價比很低，高出的性能有限，除非專業的運動人士，一般來說普通市面上四電極就足夠瞭。 4、看續航充電款＞電池款。續航能力上充電款基本上半年充一次，而電池款需要經常換電池比較麻煩，即使待機狀態也會掉電，這樣大大增加瞭使用和維護的時間成本。5、看體脂準確率體脂準確率與芯片、校準技術都有關。進口智能芯片精準度更高，但價格方面比較貴，一般市面上的體脂秤使用的都是通用芯片。其次有校準技術的體脂秤，體征數據庫越龐大，校準誤差越小，計算得越精準。6、看軟件功能體脂秤APP提供的服務越多，可以查看的身體數據越詳細越好，這樣分析身體指標也就更加全面，最好還有飲食與運動計劃，能夠幫我們健康科學的瘦身。下面我們從以上幾個維度來測評一下市面上熱門的5款體脂秤，看看他們具體的表現如何。
四，6款體脂秤綜合測評推薦
1、雲麥體脂秤3S
⭐參考價格：￥139
雲麥這款體脂秤采用的是一體化包邊設計，造型圓潤輕盈，不容易磕到人，也不容易損壞。300*300mm的大秤面，站上去非常舒適。電極片是55mm，加大瞭測量接觸面，同時提升瞭電流傳導的密度，測量速度會更靈敏快速，僅需3秒就能測出數據。連接專屬的App，體脂秤可以實時檢測45項身體數據指標，比市面上絕大多數體脂秤都要多很項。能個性化定制飲食和運動方案。而且采用的是自研的BIA算法，加上智能芯片和海量人體數據模型，測量起來就更加精準。這款秤的各項功能都是研發的比較到位的，給我的第一印象就是體脂測的準，跟我在健身房測的沒有太大誤差。
充飽一次電可以超長續航280天。總的來說雲麥3S體脂秤各種實用功能一樣不落，功能上非常完備，是非常劃算的一款體脂秤。
2、有品Big pro
⭐參考價格：￥119
有品這款體脂秤電極片是X型的設計，和腳面的接觸面積會大一些，支持測量38項身體數據指標，雖然有專屬的有品APP，但不支持離線測量儲存數據，手機不在身邊時沒辦法測量。同一時間段測量誤差大，前後幾分鐘測量出來的體脂差3%多，充電款續航能力上沒有那麼強。除此之外有品的PICOOC的APP裡還有很多廣告，有點影響使用體驗感。
3、雲康寶體脂秤mini
⭐參考價格：￥109
區別於其他體脂秤，雲康寶這款體脂秤電極設計上比較特別，電極的排列呈現腰型。充電款的比較省心，充一次電能夠持續續航180天，沒有頻繁更換電池的煩惱。能夠測量身體的34項數據指標，下載輕牛健康APP，輕松實現智能互聯同步，生成詳細的健康周報，不同時間可以對比健康數據的曲線變化，方便管理身體變化。值得一提的是它還可以查看實時心率，對於體脂秤有測量心率功能的並不常見，但它沒有校準技術，在測量體脂時還是不夠精準。
4、華為體脂秤3
⭐參考價格：￥118
華為這款智能體脂秤采用的是自研的HUAWEI TruFit人體成分檢測算法，脂肪率測量起來會更加精準，支持與華為運動健康APP連接，同步數據方便查看，還可以給果蔬或者寵物小物稱重。支持13項身體數據測量，還有傢庭成員識別和訪客模式，離線也可以測量同步數據到APP，但是整體身體數據測量偏少不夠全面，而且還是電池款，所以在續航上耗電快不太給力，不如買充電款劃算省心。
5、Keep體脂秤SE
⭐參考價格：￥99
keep SE 體脂秤是入門級的體脂秤，有月光白、氣泡藍和抹茶綠三種顏色可供選擇，可以測量15項身體數據，並同步到Keep APP上，身體數據指標一目瞭然，非常方便。支持10個人公用，並且還能夠提供科學的飲食和訓練推薦。除此之外還可以離線存儲測量數據，手機不在身邊也可以同步上去，但測量體脂時數值波動范圍較大，而且由於是電池款，還需要放4節電池，續航上沒有充電款給力。
五，總結
綜合上面的測評，浪浪比較推薦的是雲麥體脂秤3S，它可以測量45項身體數據，還有飲食運動計劃，功能配置與其他款式相比也更加完善，充電款可以超長續航113天，整體的性價比很高。總的來說，市面上體脂秤還是魚龍混雜，雜牌的產品往往測量的不準確，大傢在選擇的時候一定要優先選擇大品牌體脂秤，這樣使用體驗與售後方面也有保障。最後希望大傢能夠入手到滿意的體脂秤。