不少準媽媽都有這樣的煩惱：順產下面會變大變松嗎？自從產後縮陰問題受到關註以來，越來越多的媽媽們開始擔心產後陰道會變松，甚至不少準媽媽還因為擔心松弛而選擇剖腹產，但是這樣真的好嗎？順產下面會變大變松嗎？下面小編邀請專傢為大傢介紹一下，準媽媽必看！
順產下面會變大變松嗎？有相關數據表示女人在孕前的性問題發生率僅為l%～38%；產後性問題的發生率明顯增加至49%～83%之間；初產婦產後性問題的發生率高達70.6%。這表明，產後會導致陰道松弛出現性生活質量問題又是一個不爭的事實。但是，根據對女性生殖特點的調查和瞭解發現，順產下面松弛程度不一，那麼順產下面會松的原因有哪些呢？專傢認為順產下面會松原因有很多，不但有生理因素，其實也和產後護理不當有關。
【生理因素】1、因為胎兒是經過陰道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2、5厘米），經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。
2、數次分娩，由於二胎政策的開放，不少傢庭都開始選擇生育二胎，甚至是更多，一些年紀大的女人由於生育過晚，順產後陰道自主恢復能力降低，更容易松弛。
【產後護理不當】1、產後缺乏運動，盆底肌肉如果不經常鍛煉，就會變弱而失去彈性。尤其是在女性經過分娩或隨著年齡增加，盆底肌會變松弛。2、一些產後媽媽為瞭減肥，而在產褥期盲目節食，不註意營養，很容易導致營養缺失，難以保持陰道緊潤恢復所需要的養分，甚至還會因為缺乏維生素B2的攝入導致產後陰道幹澀問題的出現。3、過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良。4、產婦雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況，陰道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血，如果過早同房也會影響陰道恢復。
一旦出現上述情況順產下面會松並不難理解。而且即便是剖腹產的媽媽陰道也會松弛，所以對於產後媽媽而言，最需要關註的不是順產下面會變大變松嗎？而是產後陰道松如何變緊。
順產後如何縮陰清楚瞭順產後下面會松的原因，那麼我們其實很容易的就知道該如何讓松弛的陰道變緊。首先，針對生理因素，修復生育過程中出現的陰道損傷，把握生育的最佳年齡。至於具體的縮陰方法，小編特別推薦凱格爾運動以及產後縮陰產品。兩者相互配合，縮陰事半功倍。
根據婦科專傢介紹：產後及早做凱格爾運動，可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時間後，陰道能回縮，陰道彈性能恢復到產前的80％以上。
至於產後縮陰產品LUKFEY是專業的女性縮陰品牌，作為外用的縮陰產品，它可以直接作用於陰道部位，不影響正常的生活和工作。
其次，針對產後恢復不當問題，專傢認為上述原因中提到的都需要註意，隻要全面進行產後陰道保養，其實也可以從很大程度上緩解順產下面松弛程度。1、避免產後同房過早，註意產後同房衛生。2、產後及早的進行縮陰運動，提升陰道收縮能力，幫助陰道恢復。3、避免過度節食減肥，多吃一些滋陰養陰的食物有助於陰道恢復。
通過上述內容對於順產下面會變大變松嗎？問題是否有瞭正確的瞭解瞭呢？其實並不是每一個產後媽媽都會松弛的很嚴重，準媽媽並不需要特別擔心，即便是松弛找對方法縮陰也不難，這些準媽媽一定要知道。