中醫裡的消化
消化分為消和化，消和化是兩種不同的體現。現在我們隨處可見那些能吃能喝的人，但身體卻在消瘦，還有一些人喝水都會長胖，原因在於我們消化功能失常。
1.消是把大塊的物質分解成小塊的物質過程，是同一種物質體積的改變，從大體積變為小體積的物理變化。
2.化是把通過“消”處理過的物質變化成另一種物質的化學變化，如蔬菜為成人體之肉的變化。
消是主要發生在人體臟腑中的胃，化主要發生在人體臟腑的小腸。
有些人因為長期廢寢忘食地工作，身體日漸消瘦，這是人體在化解自身的能量，以補充過多的消耗，但攝入過少，必然身體日漸消瘦。
另外，還有能吃能喝，身體卻日漸消瘦，或者能吃，排的少，身體日日增，這些情況都屬於“能消不能化”，不能為我受用，是化的功能不正常瞭。
3.對於水液的吸收，經常聽到這句話：每天喝很多水，但還是口渴。這是因為水需要經過胃的加溫，小腸的分解和重新吸收、膀胱的蒸騰氣化，才能成為由水化為津液，為我所用，這也就是為什麼喝大量水液，還是口渴的原因。
4.消化一般是指對食物和水的消化，我個人認為還包括對情緒的消化能力、排解能力。情緒不暢時，食欲也不會好，當心情明朗時，就會像古人要暢飲三百杯。