崔玉濤的育學園
常見的疾病問題這裡都有答案，點上方藍字關註。
最近，大傢又被諾如病毒的消息刷屏瞭。
看到相關的新聞後，不少傢長都在後臺咨詢關於諾如病毒的問題。
大傢的心情我作為一個媽媽很能理解。
我們做傢長的，最怕的就是看到哪種疾病又流行瞭、什麼病毒又肆虐瞭的消息瞭，就怕自己孩子一不小心中招，孩子遭罪不說，大人也跟著身心俱疲。
所以為瞭緩解大傢的焦慮，今天我就和大傢說說關於諾如病毒的知識。
相信看過之後大傢就能做到心中有數，遇病不慌瞭。
01
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諾如病毒是個啥？
自從有瞭孩子之後，真的是逼的我們都快成半個醫生瞭，這流感病毒還沒整明白瞭，又來一個諾如病毒。
那麼，諾如病毒到底是個啥？
它其實是腸道病毒的一種，有極強的傳染性，10~100個病毒粒子就可以致病。
而且這個“壞東西”一年四季都可發病，是引起成人及5歲以下兒童急性胃腸炎的常見病毒。
它的傳播途徑也是很廣泛，可以說是“條條大路能傳染”。
02
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感染後有什麼癥狀？
感染瞭諾如病毒的主要癥狀就是惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。孩子可能是上吐下瀉，也可能是單有嘔吐或腹瀉。
諾如病毒感染通常會有潛伏期，一般在24~48小時之後才發作。
起病很是突然，孩子可能上午還精神頭兒十足，玩兒的好好的，下午就突然又吐又拉。
針對嘔吐來說，嘔吐物就是孩子吃進去的食物，味道發酸，沒有其他不正常的顏色。
要是腹瀉的話，糞便為水樣便或蛋花湯樣便，無粘液膿血，疾病初期可能有不消化的食物殘渣。
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左滑
03
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怎麼確診諾如病毒感染？
諾如病毒作妖的方式和很多細菌病毒都很相似，都是嘔吐、腹瀉。
所以單純靠癥狀很難判斷“罪魁禍首”是誰，還需要配合其他輔助檢查才行。
大傢可以帶孩子做便常規或病毒檢查來進一步確診。
看到這兒大傢可能會說，那做血常規可以嗎？
其實是不推薦的，因為諾如病毒感染時，白細胞總數有時是正常或輕度升高的，和一般情況下的降低不一樣，所以準確性並不是很高。
04
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感染後怎麼治療？
說到這兒，我知道大傢肯定要問：“看病吃藥，天經地義。來吧，接下來就告訴我們該吃什麼藥吧！”
大傢別打我，我真的得實話實說，那就是目前並沒有針對諾如病毒的特效藥，事實上也不需要額外吃什麼藥。
因為諾如病毒感染屬於自限性疾病，病程大概2~3天左右，癥狀嚴重的話，病程可能會相對延長，但是都會自行痊愈，病好瞭之後也不會留下什麼後遺癥。
不用吃抗生素，它除瞭幫倒忙以外，對於諾如病毒感染引起的腹瀉一點用都沒有。
也不用吃抗病毒藥，目前還沒有發現能抗諾如病毒的藥物。在諾如病毒的地盤上，你抗別的病毒也沒用啊。
05
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感染後怎麼護理？
雖然從上一part我們得知，被諾如病毒感染後就隻能是慢慢等待自愈瞭。
但也不是幹等，藥是不用吃，護理還是得好好護理。
主要從以下兩方面入手。
補充液體，預防脫水
這一點是最重要的。
孩子沒有脫水的話，每次稀便後，補充大約10ml/kg的口服補液鹽Ⅲ；每次嘔吐後，補充大約2ml/kg的口服補液鹽Ⅲ。
要是實在不願意喝，就多喝奶、水、米湯，或者實在不行就喝點稀釋後的蘋果汁。
但如果發現孩子有輕度脫水的癥狀，在傢中治療瞭4~6小時效果也不明顯，脫水癥狀沒有得到明顯的改善，或者因為嘔吐不能耐受口服液體超過12小時，就應該到醫院接受治療。
飲食護理，吃對很重要
大傢不要覺得孩子拉肚子瞭，怕增加孩子的消化負擔就停瞭輔食隻給孩子喝奶。
腹瀉會造成腸粘膜損傷，進而出現乳糖不耐受的情況，隻喝奶的話，反而會加重腹瀉。
要在孩子能接受的情況下，選擇易消化、不油膩、不辛辣刺激的食物，少量多餐，逐漸加量。
雖然腹瀉期間可以適當吃蔬菜水果，但是部分蔬菜水果因為含有過多的纖維素或者能促進腸道蠕動，吃瞭之後可能會加重腹瀉，所以是不建議給孩子吃的。
下圖中我大致幫大傢列舉瞭一些，供大傢參考。
06
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怎麼預防諾如病毒感染？
目前還沒有針對諾如病毒的疫苗，所以預防感染主要得靠日常防范。
我主要給大傢分享以下幾點。
1 自來水或桶裝水都要燒開再喝，桶裝水要選擇衛生合格的。不要喝沒有燒開的自來水和開水混合的“陰陽水”。
2 做飯時要註意生熟食物分開，貝類海水產品一定要煮熟煮透再吃。吃瓜果要清洗幹凈、去皮。
3 孩子的奶瓶、餐具等清洗後要煮沸消毒，要充分晾幹，保持幹燥。
4 大人和孩子都要用肥皂勤洗手，用7步洗手法洗夠15秒鐘。
5 大人回傢前盡量在空曠的地方深呼吸幾分鐘，減少自身攜帶的病毒數量，回傢後及時洗手、洗臉、換衣服，然後再接觸孩子。
6 室內註意通風，每天通風2~3次，每次不少於30min。
看到這裡大傢是不是覺得安心多瞭？
所以，隻要我們掌握瞭科學的知識，哪怕諾如病毒再作妖我們也不怕它。
大傢在孩子腹瀉的時候都是怎麼護理的呢？你們給孩子吃什麼“生病餐”呢，趕快在評論區和大傢一起分享交流吧！
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希望所有的孩子都不中招！
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