整形手術後快速消腫攻略 整容後吃什麼恢復快

好多小仙女做完整形手術,傷口腫腫的,不敢出去見人,手術後,皮膚組織細胞受損,肌肉和周圍組織的血液循環不夠流暢,肯定會有些腫脹。

  整形術後你離變美還差一步的距離——消腫!

不要急慢慢恢復,下面支幾招小竅門:

一、 冷敷和熱敷

  很多人都知道做冷敷或熱敷,那麼它們的操作順序、時間,該如何進行呢?

冷敷:

適用情況:術後48小時內

常用方法:冰袋消腫,冷毛巾消腫

  要知道術後1—2天是傷口皮下毛細血管“活躍”的時候,這會就可以拿出冰箱冷凍過的冰袋(或者塑料袋密封包裝的牛奶等),隔著包紮傷口的紗佈敷上,使毛細血管收縮、血流量減少,減輕局部充血,甚至於緩解疼痛。時間也要把控好,冰敷可以每次15-20分鐘左右,每間隔1—2個小時重復,這段時間剛好可以把冰袋放冰箱中凍好!

熱敷:

適用情況:術後72小時以後

常用方法:熱毛巾消腫

  3天後,血管差不多“宅”起來,可能有淤青出現,註意,就該換熱敷瞭!通過溫度加快血液循環順暢,促進手術部位的營養供給,青腫消失速度會加快兩倍哦!將毛巾浸在熱水盆內,取出擰幹,水溫不宜過高或打濕傷口,每次敷半小時左右,4—5分鐘換一次,更換時需觀察皮膚顏色,每日3—4次即可。

  對於消除術後腫脹,其實冷敷和熱敷都很重要,甚至比吃藥更直接和有效。

二、 藥物加速消腫

  服用消炎藥和消腫藥

  整形手術後為瞭防止感染,避免腫脹得厲害,醫生會建議求美者服用一段時間的消炎藥、打點滴或者口服消腫藥,加速消腫的時間。但一定要按醫生處方用藥,切記自作主張用藥!

三、 飲食加速消腫

  整形後很多求美者都有著相同的疑問,就是除瞭做消腫管理,吃什麼食物能加快消腫呢?

  宜:新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物,利於切口創面愈合,加快術後恢復。

  忌:禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物,禁食藥膳類、進補類食物,易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面,形成血腫。

建議食譜:

  1、南瓜:消腫的代表性食物,含有豐富的維生素A;

  2、大豆:提高心血管收縮功能,降低血壓;

  3、海帶:富含植物纖維,礦物質,微量元素等;

  4、薏米:有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效;

  5、綠豆:消腫、軟化血管,有利於。

四、作息及生活習慣加速消腫

  良好的作息和生活習慣也有利於術後的消腫。整形術後,待在陰涼通風的室內,避免到戶外淋雨或強光暴曬,手術後,沒有必要一直臥床,醫生囑咐的除外,在身體條件允許的情況下,可以做一些舒展運動,能加強血液循環,幫助消腫;同時也不要做幅度大的運動,避免牽扯傷口,引起疼痛和撕裂。保證夜間有充足的睡眠,都能加速消腫,早日恢復。

  一些人術後看到自己腫脹期的樣子,急著恢復,天天盯著鏡子,內心煎熬,度日如年。這就要正確的看待術後恢復期的自己,保持平和的心態,隻要遵循上述幾點,就能有效的加速消腫,早日恢復。

赞(0)