腹瀉又稱“拉肚子”，是很多人都會出現的腸道疾病。一般情況下健康的人每天排便1次，或者2-3次都屬正常。腹瀉是指原來的大便習慣突然發生瞭變化：次數增多、糞便不成形、呈稀薄狀或水樣的大便，或大便帶膿血。
腹瀉有兩種，一種是急性的。如果突然頻繁排不成形的大便，每日超過10次的，稱為急性腹瀉。急性腹瀉多見於急性腸胃炎、細菌性食物中毒、急性細菌性痢疾、霍亂、急性血吸蟲病等；另一種是腹瀉持續或反復超過兩個月，每日排便次數不超過10次者，稱為慢性腹瀉。慢性腹瀉大多也是細菌感染引起的，如常見的慢性細菌性痢疾、腸菌群失調癥、慢性血吸蟲病、慢性阿米巴痢疾、慢性非特異性潰瘍性結腸炎、另外還有一些是由其他疾病引起的，如甲亢及糖尿病等。
腹瀉常常使人渾身無力，食欲不振，長期的腹瀉還可能導致嚴重的全身疾病。比如能引起營養不良、維生素缺乏、貧血，身體的抵抗力下降。腹瀉時，機體不但會丟失大量水分和營養物質，還會喪失大量的電解質，如鈉、鉀、鈣及鎂等。如果丟失超過一定限度,就會出現電解質親亂，還可能出現酸中毒。 無論男女老少生中都可能發生各種各樣的腹瀉。其中,以腸道本身病變引起的腹瀉最為常見，如暴飲暴食,吃瞭不潔、腐敗、有毒或能引起過敏的食物；或者患瞭腸道傳染病(如霍亂、痢疾)等。另外,胃、胰腺、膽道的疾病也可以出現腹瀉。還有一些是由內分泌疾病和精神神經因素引起的腹瀉。
有些小夥伴會覺得吃壞瞭東西拉肚子，是小事，不用管他，在這裡要提醒大傢，如果隻是普通的拉肚子，第二天沒事瞭，可以不用管。但如果出現下面幾種情況，大傢一定要註意瞭。
哪種腹瀉要及時就醫？腹瀉時伴有發燒的，一天這中排便5-6次甚至10次以上的，腹瀉時伴有嘔吐的，還有腹瀉時有劇烈肚子痛的。這些都可能是感染瞭細菌或者某些寄生蟲，不可以掉以輕心。
要提醒大傢註意的是：
1、在沒有搞清楚腹瀉的原因之前，不要隨便用止瀉藥止瀉。因為有些腹瀉，如急性炎癥或食物中毒時的腹瀉，實際上是一種機體的自身保護措施，通過腹瀉把細菌、毒素和有毒物質排出體外，如果將腹瀉止住，毒素將被腸道吸收並擴散至全身。
2、由傳染病引起的腹瀉是會傳染的，如細菌性痢疾，這種傳染病可通過被污染的食物、水及手經口傳播。當發生腹瀉時，若自己無法確定腹瀉原因，在確診之前，不要與傢人或其他接近的人共用餐具，並註意個人衛生，防止傳染給他人。
3、如果腹瀉並不是很嚴重,，暫時不方便去醫院，可以先服用副作用比較小的消炎藥[如小果堿(黃連素)、諾氟沙星(氟哌酸)以及中成藥藿香正氣水、葛根芩連膠囊等進行觀察。
4、腹瀉期間，一定要吃流質或半流質飲食，以減輕胃腸負擔，有利於胃腸道的修復。平時應吃高熱量但清淡、低脂、易消化、少渣滓並富含維生素的食物，以維持營養減少對腸道的刺激。
如果傢裡有陳茶葉的，可以用生薑和陳茶葉各9克，用水煎後服用也會緩解一些腹瀉的癥狀；如果沒有條件及時去醫院的，也可以在傢裡自行配制一些液體進行口服補液。配制方法:用傢庭常見的啤酒瓶蓋來計量，食鹽半瓶蓋，白糖5瓶蓋，再加飲用水500毫升即可。補液時間越早越好。
溫馨提醒大傢：大多的腹瀉是因為細菌感染，特別是夏秋季節。那麼，引起細菌性腹瀉的致病細菌主要是志賀菌和宋內菌，另外還有沙門菌，大腸桿菌等這些壞細菌。而此時補充一些益生菌如雙歧桿菌對上述這些細菌會有一定的抑制作用。所以，抑制腸道致病菌，恢復菌群平衡，從而改善臨床癥狀是治療腹瀉的關鍵。