不少人應該有過這樣的感覺,在早上起床或是晚上睡到一半,醒來後覺得嘴巴又幹又苦,喝瞭水之後就會好一點,但是很快又是這樣,持續一段時間之後就沒什麼感覺瞭。對於這種情況是怎麼回事呢?今天生活菌就跟朋友們來聊聊產生這種情況的原因和改善方法。
【口苦的癥狀及原因】
口苦的癥狀及原因多半是源於生活節奏不規律,精神壓力過大。
這樣的情況通常是都市人的疾病,無需治療,但是需要註意的是要盡量清淡飲食,或者是保持足夠的睡眠。除此之外,導致口苦的原因還有以下4點。
1、口腔炎癥導致的口苦
口腔如果有炎癥的話,口苦是很容易發生的,這種情況下通常跟牙齒炎癥有關系,建議大傢去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱瞭。
2、腸胃不好導致的濕熱口苦
現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好,這樣下去會讓腸胃功能消化變差,食物長期積聚在胃腸裡,導致產生瞭濕熱,建議多喝山楂水等食物助消化,並盡量多走動。
3、肝功能不好
如果早上起來口苦,多是因為肝火旺而造成的,而每天晚上11點-1點是肝工作的時間,如果沒有休息好,肝功能長期以往將會下降,導致口苦,所以大傢要盡量早上床,少熬夜。
4、慢性疾病
有些病會導致口苦的發生,例如糖尿病等,如果長期感覺到口苦,並嘗試簡單治療也不怎麼起作用,建議大傢還是去醫院體檢一下比較好喔。
另外,日常生活中,人們一旦口幹,想到的便是飲水解渴。殊不知,經常性的口幹也可能是患瞭某些疾病,常見的疾病有:
1、口腔疾病
很多人晚上都會出現口幹口苦的原因,大多數都是因為口腔疾病所引起的。如果導致口幹口苦的疾病得不到治療,就會出現口幹口苦的狀況。
2、慢性肺病
還有就是一些患有慢性肺病的患者,也會因為病癥而導致出現口幹口苦的情況出現。還有像肺氣腫、慢性支氣管炎等,這些病癥都會出現口苦的情況,特別是一些上瞭年紀的老年人,由於他們的肺功能一般較差,機體缺氧嚴重,因此經常會無意識的進行張口的代償性呼吸。
如果進行治療慢性肺病的話,就會使張口呼吸的情況有所改善,同時口幹口苦的癥狀也會隨著緩解。
3、維生素B2缺乏
如果人體中缺乏某些營養的話同樣會導致口幹的情況出現,比如像缺乏維生素b2的情況下,就會導致口幹的情況出現。
除此之外還會出現口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍的情況,因此這個時候及時的補充維生素b2非常的重要。
或者還可以通過食療的方法來緩解,比如飲用蓮子芯水,它可有效的防治口幹舌燥,將蓮子芯用開水沏,每日代茶飲便可有效的治療口幹舌燥、虛火上升、嗓子疼癢等病癥
面對口幹口苦是什麼原因的問題時,要註意是否是因為缺乏維生素b2所導致,如果是的話則應該在醫生的指導下服藥治療。
4、患有癌癥
對於一些長期口幹的老年人而言,最好是能夠進行進一步的檢查,因為有一些癌癥的早期癥狀同樣會出現口幹的情況。
除此之外還有一些患有糖尿病的老年人,由於糖尿病會導致津液分泌減退,這個時候就很容易感覺到口幹的情況。特別是在夜間口幹的請款更加的明顯,這個時候不妨將拘杞子洗凈備用,需要時取一粒含在舌心上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液。
【口苦吃什麼好】
首先,吃豬肝可以去肺火,對於治療潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等癥狀還是頗有效果的。
然後,口苦時,喝喝蓮子湯可以去心火。不論是虛火還是實火,均可以找到有效的方法來治療一下,讓自己可以徹底遠離口苦的情況。隻需要水煎、加冰糖適量,吃蓮子喝湯即可以去除口苦。
最後,喝綠豆粥可以去胃火。有口苦情況時,不妨就以粳米、綠豆來煎煮一下,食之即可,自然可以緩解口苦的情況!
【維生素C治療口苦的聖藥】
維生素的用法是每天三次,每次1—2片,放舌下含化,一般說來,輕度的口苦隻要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦癥,連續服藥3~4天也能解決問題。當然,使用維生素C片治療口苦癥隻是救急之法,治標不治本,而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現,而不是單獨存在的疾病。因此為預防和根治口苦癥,最好的辦法是醫治原發疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸煙、酗酒,還要註意口腔衛生。