在進行劇烈運動的時候，很容易出現崴腳的情況，並且在崴腳之後有可能出現腳背發腫的情況，這就會讓患者非常的難受，並且還會日常行動變得非常不便。可能但是沒有什麼問題， 過一會或者幾個小時之後，周圍也會出現發紅 發紫，腫脹的情況，我們最好及時去醫院做ct檢查，看是否有骨折的情況，以免對身體造成更嚴重的影響，那就得不償失瞭。
在做打籃球、踢足球或者下樓梯等劇烈活動的時候，稍不留神就有可能導致崴腳的情況發生，這就會對生活造成很大的影響。患者崴腳之後如果發現自己有腳背腫瞭的現象，那麼最好及時去醫院的骨科就診，讓專業的醫生給看看情況，看是否有骨折的情況，然後再采取對應的措施進行治療，以避免意外的發生。
腳背崴瞭腫瞭這種情況不一定是由於骨折引起的，它還有可能是由於局部扭傷導致淤血腫脹而引起的，如果患者不放心，可以去醫院拍x片，這樣可以準確的判斷病情。在檢查之後，如果我們發現沒有骨折，那麼不用太過於擔心，因為這種情況雖然非常的痛苦，但經過調理和治療之後，病情會慢慢的恢復，疼痛感也會自行的消失。如果出現瞭骨折，那我們則需要引起重視，應該及時的進行手術治療，將斷裂的骨骼復位固定，讓骨骼盡快的愈合，這樣才能使身體恢復。
俗話說，傷筋動骨100天，所以在腳背崴瞭腫瞭的情況發生後，不管有沒有骨折我們都要註意生活中的護理。平時患者應該臥床休息，不要輕易下地活動，更加不能夠做重體力勞動，否則那樣會增加患者的負擔，這樣就會嚴重影響身體的恢復。在躺著的時候我們要盡量抬高患肢，這樣可以促進血液的回流，能夠有效減輕水腫的癥狀。同時我們還要調整自己的飲食，平時要多吃富含鈣質的食物，這樣可以促進骨骼的恢復。
總之，腳被崴瞭腫瞭並不一定都是由於骨折引起的，還有可能是由於局部扭傷導致淤血腫脹引起的，所以發現自己有這種現象之後，我們不要盲目的進行處理。我們應該先去醫院拍x片，以確定病情，然後再選擇合適的方案治療，同時註意生活中的護理，這樣才能讓病情盡快的痊愈。
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