當健身教練要具備什麼基本素質?是不是需要練得很大?是不是要取得健體健美比賽的名次?是不是一定要是體育生?對身體素質要求是不是很高?女生可以成為健身教練嗎?等等都是很多準備從事健身教練的小夥伴的問題，那麼賽普君就來告訴大傢普通人如何成為一名健身教練吧!
如果你不是體育院校畢業生、非健體健美運動員，就是普通的健身愛好者想成為健身教練隻有兩點，一是較好的身材外形;二是紮實的健身知識儲備。
較好的身材外形
作為健身教練無論是在應聘時，還是在與會員第一次見面時，健身教練的身材是最直觀的衡量標準。那什麼樣的身材才算合格的健身教練身材呢?這裡不需要你有像健美運動員那樣的身材，45cm的手臂等等。
作為健身教練最重要的就是，別人看到你會發出這樣的感嘆“你是健身教練吧”這就說明瞭他對你身材的認可，有訓練痕跡即可，每個人的訓練模式不同就導致他所呈現的身材線條不同，有大而強的壯碩肌肉，也有小而美的精致線條。由於審美的不同，沒有辦法去統一任何一個行業的形象標準，但作為教練最重要的外在形象就是積極陽光、熱愛健身運動、有運動感、有良好的身體素質即可。
紮實的健身知識
當你擁有合格的“外殼”後，就要打造堅實的內核瞭。基本的健身知識如增肌減脂塑形、運動生理學、營養學、解刨學、運動康復等等學科知識就是需要你掌握的瞭。健身是一門富含多學科的事情，更何況要當健身教練就更要具備以上的能力，甚至還需具備簡單的心理學基礎。
對於普通人來說可能上述兩點在沒有專業人士的帶領下也是比較難以實現的，所以賽普君建議大傢如果是普通的小白要想當健身教練最好依托健身教練培訓機構，它的好處是會讓你少走很多彎路，但市面上的健身教練培訓機構也非常多，小夥伴們選擇的時候要多傢進行對比。
賽普健身至今已成立13年，經驗豐富，累計培養12萬餘名健身教練，近百名冠軍導師團隊，從衣食起居到理論實踐都會幫助“普通人”的你進行科學的安排，讓你進行系統化的學習。在賽普學習不僅你可以獲得上述2點要求，還可以考取行業內認可度極高的證書，“普通人”要想成為健身教練證書也是必不可少的哦。
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