最近有很多客人問我澳洲有什麼好的方法可以徹底治療囊卵巢綜合癥，在國內看醫生就是沒有找到好的治療方法。還有些客人問我為什麼在婚後生孩子後就換上瞭多囊卵巢癥，並說明自己的生活方式並沒有太大的改變。
因為詢問的人比較多，所以我這裡就寫一下關於多囊卵巢綜合癥的一切：
首先什麼是多囊卵巢綜合癥？簡單的說就是過多的不成熟的卵子滯留在卵巢裡無法排出。
原因就是過多的雄性激素分泌而抑制瞭卵泡發育成熟，不成熟的卵子也就無法順利排出。
多囊卵巢綜合癥在1721年首次被一個叫Antonio Vallisneri的意大利醫生診斷出
常見的發病原因有：1，荷爾蒙內分泌失調：分泌過多的雄性激素2，基因：基因和外界環境導致發病，包括肥胖，不良飲食習慣，不運動。
3，先天腎上腺增生癥：分泌過多的雄性激素
4，對胰島素的抵抗：70%的多囊卵巢癥患者伴有對胰島素的抵抗，也就是說胰島素不能進入細胞。當細胞不能使用適量的胰島素，這時候胰腺就越會分泌過多的胰島素去彌補不夠，而分泌更多的胰島素會促進雄性激素分泌。
5，感染炎癥和肥胖：根據研究炎癥可導致分泌過多的雄性激素，而肥胖也容易導致炎癥。
女性雄性激素不平衡癥狀：
1，體毛變多，長胡子
2，粉刺
3，擴大的陰蒂
4，胸部變小
5，聲音深沉
6，出現男性癥狀的肌肉
7，膚色變黑，尤其是頸部，腹股溝部和胸部以下
女性如果雄性激素超標到一定程度會導致：
1，閉經
（有些患者甚至1年或者3年來一次例假）
2，月經失調，
3，性欲低下
4，性情變化，憂鬱癥等等。
再繼續嚴重會導致：
1，不孕不育
2，肥胖癥
怎麼確診是否得瞭多囊卵巢癥？1，血液化驗雄性激素增多（外表男性癥狀明顯）2，月經不調
3，盆腔檢查 ，醫生會用手指塞入陰道檢查是否卵巢和子宮有不正常變化
4，超聲波：可以檢測輸卵管，卵巢和子宮是否異常
有關多囊卵巢的數據：1，患病年齡在女性15-44歲之間
2，70%患者不知道自己患病
3，2.2%-26.7%的女性患有多囊卵巢癥
4，80%的患者是體重超重或者肥胖
5，比正常女性得呼吸睡眠暫停的幾率高5-10倍
6，超過1/3的女性自己誤診為多囊卵巢
7,40%的婦女患有多囊卵巢無法懷孕
8，60%的婦女患有多囊卵巢在沒有藥物幫助下自行懷孕
如果不治療，會導致哪些後果：
1，子宮內膜癌，沒有成熟的卵泡排出就沒有黃體酮，子宮內膜不斷變厚導致癌癥。
2，糖尿病，
3，荷爾蒙失調
4，憂鬱癥5，不孕不育
最重要的問題來瞭，該怎麼治療？治療方面要根據發病原因來治療，
傳統的中醫治療法：
治療原則為補腎溫陽化痰或者養陰清熱，活血化瘀。
陽虛痰濕：《蒼附導痰湯》鹿角片 仙靈脾 穿山甲 皂刺
陰虛血瘀：《知柏地黃丸》或《龍膽瀉肝湯》穿山甲 皂刺
高雄激素血癥的病人：避免用補腎壯陽藥，或配伍清熱藥。
肥胖，胰島素抵抗，血脂高者：配伍消脂化痰藥：可選用決明子、焦山查、膽南星、白芥子、山慈姑、皂角刺、貝母、夏枯草、法半夏
抑制排卵者可選用：透骨草、桃仁、紅花、丹參、赤芍、澤蘭、三棱、莪術等，活血化瘀促排卵。
非藥物治療包括：飲食選擇：新鮮水果或者無添加糖份的罐頭水果，
無淀粉蔬菜，比如西蘭花，菠菜，胡蘿卜
全麥面包，多谷物麥片，黑米
蘋果醋飲料
不選擇：甜食，減少甜食，減少刺激胰腺分泌
高GI食品（GI,糖粉指數高的食品）
奶制品
黃豆制品
轉基因食品
客人們經常問到，多囊卵巢能不能吃
香蕉？香蕉裡面含有大量的鉀元素和維生素b，而這些元素是可以調節血糖水平，適當的吃香蕉有利於平衡胰島素分泌。但是香蕉裡面糖分也比較多，建議一天不超過一根。
雞蛋？雞蛋白是大量蛋白質組成，蛋黃含有大量的omega3, 鐵，葉酸，以及重要的維生素，每天1-2隻雞蛋對多囊卵巢有幫助。咖啡？咖啡因使得人體對胰島素的敏感力降低，這樣身體不會大量的分泌胰島素也使糖尿病的發病率降低。建議可以喝不加糖的咖啡綠茶？大量的研究數據表明，多囊卵巢病人長期喝綠茶後睪丸激素（雄性激素）水平明顯下降，所以建議綠茶。綠茶也助於減肥。椰子油？含有大量的易於人體消化吸收的不飽和脂肪酸，對多囊卵巢有很大的益處。卷心菜，菠菜？含有大量的維生素和微量元素，高纖維低脂肪，建議食用。杏仁和核桃仁？調節體內胰島素分泌，平衡膽固醇和雄性激素，最近研究發現核桃仁還有增加性激素和平衡睪丸酮激素的作用。藥物治療法：目前治療雄性激素過多的藥物有1，glucocorticosteroids （糖皮質激素）
2, metformin (格華止，通常治療2型糖尿病藥，用於增加胰島素水平）
3, oral contraceptives (口服避孕藥）
荷爾蒙藥物治療可以調經，減少經痛，粉刺和多體毛癥狀。
雌激素和黃體酮聯合一起可以幫助促進生理周期的排卵過程同時也抵抗瞭過多的雄激素分泌。
4,spironolactone （螺內酯,臨床上一般是用此治療心臟病，尿滯留，此藥還可用於雄性激素的阻斷劑）
根據數據研究表明，維生素d可以有效的輔助治療糖尿病，使胰島素藥物更有作用。癥狀治療法：
1，肥胖：如上述所提到的減少糖分，和加強運動
2，粉刺：用合適的洗面奶，保持臉部幹凈
3，月經不調：荷爾蒙藥物治療
4，多毛：可以選擇刮毛膏或者激光去毛。
5，高血糖：控制飲食，口服抗糖藥，註射胰島素。
6，不孕不育 ：計算自己的排卵時間，口服促進排卵藥物比如 clomid , gonadotrophins
手術治療方法：如果上述方法無效，可以考慮手術治療，
1,手術名ovarian drilling (卵巢鉆孔),術中用激光微型針在卵巢上紮孔而促進排卵而達到受孕目的。手術治療隻是暫時緩解癥狀而已助孕，並不是永久性去除。
2,人工受精 ivf
多囊卵巢到底能不能完全治愈？
目前還沒有完全治愈的方法，但是可以最大程度的減輕癥狀.
減肥➕良好的飲食習慣是控制癥狀的首選。
既然不能完全治愈，那麼我們應該全力以赴的預防，
預防方法就是盡量少吃加工和添加劑的食品，這些食品極易造成體內炎癥和對胰島素的抵抗1，平衡淀粉和蛋白的食入
2，不要讓自己身體有感染
3，增加鐵元素食入
4，增加鎂元素食入
5，增加高纖維食入
6，不過量黃豆制品，
看完整篇文章希望大傢對多囊卵巢有一定的瞭解
文章一開始提到的那位客人陳述自己生完孩子後就患病，詢問瞭下原來她自己在婚前身材非常好，但是在生完孩子後一下子胖瞭20斤，也就是說她原本就帶有多囊卵巢的基因，由於體型瘦所以沒有發病，一旦發胖後馬上就得病。所以說，減肥是第一個要做的工作。
減肥這個詞，大多數人總是覺得減肥等於美
其實保持適當的體重也等於健康
有健康才有美！
下面推薦一款熱賣的抗多囊保健品
聖潔莓
聖潔莓是傳統的中草藥能有效調經，緩解經期癥狀，比如乳房疼，乳房敏感，水腫等聖潔莓是作用在下丘腦垂體而不是直接對卵巢起作用，刺激黃體激素生成，調節雌激素和黃體酮在體內正常指標。聖潔莓片屬於保健品范疇，可以長期服用。
感謝您的時間
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更新時間 2020年11月3日
感謝大傢對文章的喜歡和提問：）因為最近自己也在備孕所以特別關心多囊卵巢綜合癥，好在自己沒有患，但我在備孕論壇裡面看見很多備孕集美都患有不同程度的多囊卵巢綜合癥。這裡要說明的多囊卵巢是一種診斷而多囊卵巢綜合癥是呈現的癥狀比如我上文提到的各種癥狀。我這裡想補充的是治療多囊卵巢的另一個方法就是遵循低碳水化合物飲食和間隙性輕斷食。
為什麼呢？
我們知道多囊卵巢綜合癥和雄性激素有關而雄性激素和胰島素抵抗也密切相關。如果身體正處在一個胰島素抵抗的狀態，那麼雄性激素就很有可能會增高。身體造成對胰島素抵抗的原因就是每天攝入大量碳水化合物食品或者其他含糖食品。當我們大量攝入這些高糖食品後胰腺要超負荷的工作分泌胰島素目的是為瞭讓血液裡的糖分得到穩定的水平，也就是說胰島素是控制血糖的。重點是人體身體內的細胞是會防禦的，每個細胞都有一個胰島素接受器，細胞不是無限度的接受胰島素這是因為我們身體“很聰明”知道吸收胰島素有個度，不然對機體不好，就像長期用瞭抗生素的人身體會對抗生素造成抵抗。一個道理當體內分泌大量的胰島素後不被細胞完全吸收就成瞭胰島素抵抗，身體細胞再也不能吸收胰島素而是把胰島素“拒之細胞門外”，不被細胞吸收的胰島素滯留在體內對身體造成巨大的傷害，其中一點就是導致黃體酮和促卵泡激素紊亂以及雄激素的過多分泌。所以說患有多囊卵巢綜合癥的女性飲食上一定要遵循低碳水化合物低糖飲食，堅持3-4周，身體內的細胞對胰島素就開始變得敏感起來，也就是說分泌出的胰島素可以被細胞充分的吸收和利用，隨著胰島素抵抗癥狀緩解，女性身體各種荷爾蒙也會逐漸達到平衡狀態。
間隙性斷食和多囊
間隙性斷食可以讓胰腺有“休息”時間而不會不斷的分泌胰島素。相反，如果不停的吃東西胰腺就“不得休息”而不停的分泌胰島素長期造成胰島素抵抗。間隙性斷食也對GH(成長荷爾蒙）和甲狀腺激素都有很好平衡作用而這些荷爾蒙又在女性荷爾蒙中呈現重要作用。建議女性在卵泡期每天可以間隙輕斷食16-18小時，黃體期每天可輕斷食12小時。不建議女性輕斷食超過24小時以上因為容易排卵遲緩甚至不排卵。
間隙性輕斷食期間可以喝的液體：
- 水
- 茶（無糖）
- 黑咖啡（可加少量淡奶油不加糖）
- 骨頭湯（光是湯）
- 蘋果醋兌水加檸檬汁
- 無糖無碳水氣泡水
感謝再次閱讀：）