兄弟們，我們改變不瞭丁丁的長度，那就請給你女朋友一個硬度。
有一項權威機構研究證明，女性快感因素排行為：親密度>技巧>硬度>粗度>持續時間（看到瞭吧，硬度是排在尺寸前面噠）。
聽丁丁一句勸“真男人真的不以長短論英雄”，在性生活上，男性的勃起硬度才是性愛滿意中最為重要的指標！（所以各位男同胞們，與其天天關註大小的問題，不如看看自己的硬度有沒有讓女友滿意）。
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今天丁丁就和大傢聊聊勃起硬度的問題（你的硬度達標瞭嗎？）以及硬度不夠怎麼辦呢？
丁丁能硬的原理什麼？
首先，說到硬度，我們必須要瞭解丁丁勃起的原理。
丁丁勃起是一種生理現象，當中陰莖海綿體的空腔會充血，使陰莖脹大且變得堅硬 ~
雖然看似簡單，但其實這個過程受到心理、內分泌、身體素質等很多因素的影響，是一個很復雜的過程。
在中樞神經系統受到傳來的視覺、聽覺、嗅覺、觸覺的刺激後，經過一系列的過程陰莖膨脹瞭起來，“小兄弟”變成瞭“大兄弟”。
同時陰莖內的某些靜脈慢慢變窄直至完全閉鎖，使得血液流出變少，“大兄弟”開始變成瞭“堅硬的大兄弟”。
由此可見，丁丁勃起的要素有這4個：
1. 足夠的「性」激素水平
2. 適當的刺激
3. 足夠的血液流向丁丁並保持住
4. 丁丁的神經傳導通路完整、靈敏
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隻要這其中有一個因素出現問題，丁丁就會出現疲軟、不夠硬的情況，從而無法正常勃起。
丁丁硬度重要嗎？
丁丁的硬度對於男人在性生活中簡直是太重要瞭，沒有硬度，丁丁就像魚兒離開瞭水，失去瞭活力。
當啪啪的時候，沒有硬度，她絕對送你一個大白眼！保不準還送你一句，軟的跟個豆腐似的還來浪費老娘的感情！
你能說“我不行”嗎？所以，男人吧，硬不瞭這個事，真的太影響咱這革命情瞭！
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有研究顯示，勃起硬度達到4級時，67%的女性會性生活質量會感到滿意。相反，如果勃起硬度在4級以下，滿意率下降到9%！那一直強調的「四級硬度」又是什麼？這來源於John Mulhall博士把男性勃起的硬度分為瞭四級。
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一級硬度：丁丁就好像一塊軟趴趴的豆腐塊，這個級別的男人是真的“不行”勃起功能較差，受到刺激後雖然丁丁有所增大，但通常不會堅挺，不能正常工作。
二級硬度：丁丁好像一根剝瞭皮的香蕉，這個級別的男人勃起硬度稍微比一級硬度略好點，這個級別的丁丁雖然那能輕微勃起，但不能到達能夠插入的狀態，可以說是心有餘而力不足，所以也可以歸為“不行”的級別。
三級硬度：丁丁像一根帶皮的香蕉，這個級別的男人勃起硬度勉強算及格，可以正常進行戰鬥瞭，這個級別的丁丁能夠達到可以插入的狀態瞭，但不堅挺或持久，所以不能算作最佳狀態。
四級硬度：丁丁像一根黃瓜，這個級別的男人不僅能夠完全勃起，而且足夠堅挺又持久，這種狀態下指數為100%。
兄弟你屬於哪一級？可以到丁丁好醫公號輸入“自測”自行檢查一下自己行不行。
硬度不夠，可能和你生活中這些問題息息相關
當今社會，男人們可以說是亞歷山大，不僅要承受工作上帶來的壓力，還有生活裡的壓力，導致大部分男人非常不註意日常身體的保養。
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長期熬夜、過多的飲酒抽煙，以及過大的工作壓力，都會影響身體健康。手淫和房事過度，頻繁，經常刺激丁丁充血，長期以來導致勃起功能受傷。
隨著年齡的增大，容易受疾病侵體，高血壓、冠心病、糖尿病等都可能導致丁丁小血管動脈硬化，海綿體動脈血流減少等。調查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障礙。看到以上信息，兄弟們看看自己占瞭幾樣？
的確這些問題不僅會影響丁丁硬不起來，還會導致勃起功能障礙的發生，還有可能降低男性自信，並且導致伴侶性生活不和諧，這會給男性的身心健康造成一定的困擾，更會影響到到兩性的和諧與幸福。
硬度不夠怎麼辦？找準方法來解決
1、藥物治療：對於一些已經患有勃起功能障礙的人，而導致的硬度不夠，首選方法是購買治療勃起功能障礙的藥物，（西地那非、他達拉非、伐地那非等為各類藥品），它是臨床治療勃起功能障礙，按需服用的經典藥物，吃完0.5-1小時即可愉快愛愛。
2、減少吸煙、飲酒量吸煙和飲酒，都是緩解壓力的方式之一。特別是男性，背負著比較沉重的社會壓力，不知不覺就走上瞭這兩條血路。
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但實際上，一切刺激神經過度成癮的物質，都會帶給你更長遠的傷害。吸煙和飲酒都會導致使血管狹窄，並與勃起功能障礙直接相關。如果希望提高性能力，開始梯度減少吸煙量和飲酒量吧。
3、保持有規律的性生活在出現丁丁勃起硬度不夠的情況下，要保持一個規律的性生活，適度的性生活和自慰能夠給自己的身心壓力降壓，對於丁丁勃起也有一定的改善作用。
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好瞭，講瞭這麼多，相信兄弟們已經瞭解到硬度對於男人有多重要啦，要想讓自己的丁丁每天硬邦邦，還是需要多註意日常生活中的保養，每天花一些時間好好愛護自己，保持充足的睡眠，心情愉悅，做一些運動，你都是可以維持身體的年輕態，最後祝兄弟們性福。