9月25日當地時間7:30，備受矚目的柏林馬拉松發槍開跑，作為全球最著名的馬拉松比賽之一——馬拉松大滿貫六大賽道之一，全球銀標賽道之一，本次馬拉松比賽吸引瞭全球跑步愛好者的目光，經過2個多小時的角逐，傳奇跑者，來自肯尼亞的基普喬格，以2小時1分9秒的成績，把由他自己保持的世界紀錄提前瞭30秒，創造歷史，也讓直播觀看的跑步迷們見證歷史。
一個是全球最著名的馬拉松傳奇賽道，柏林賽道上產生過11個最好成績或世界紀錄（男子8個、女子3個），2017年我也有幸參加瞭柏林馬拉松，整個賽道組織和觀眾氛圍讓人印象深刻。
一個是人類唯一一個跑進2小時的傳奇馬拉松運動員，已經37歲的老將，真是讓人激動又感動，之前分享過跑步和馬拉松文章，今天來聊聊剛剛過去的柏林馬拉松。
基普喬格的封“神”之路
如果要用一個詞來描述基普喬格（Eliud Kipchoge），我認為是他在人類馬拉松歷史上做到瞭前無古人。
出生於1984年肯尼亞高原的基普喬格的跑步生涯分為兩段，先是角逐田徑賽道的5000/10000米，多次獲得世錦賽5000米冠亞軍，獲得過北京奧運會5000米銀牌，應該說他在田徑賽場的排名算頂尖水平裡面的前三甲左右（當然也是極為優秀的），然而自從2013年轉戰馬拉松賽道之後一路開掛，這位過瞭而立之年的跑者光芒四射，從第一場德國漢堡馬拉松奪冠開始，一發不可收，還奪得多場世錦賽、奧運會馬拉松金牌，2021年的東京馬拉松，他繼裡約奧運會馬拉松冠軍之後蟬聯冠軍，這也是歷史上首位蟬聯奧運會馬拉松冠軍，大傢可能還會記得在東京奧運會閉幕式上國際奧委會主席給基普喬格頒獎的情景。
可以說，基普喬格在當代馬拉松賽場的實力，達到瞭獨孤求敗的程度，很多同時代的優秀運動員，比如田徑賽場力壓基普喬格的貝克勒，在馬拉松賽道的成績相比基普喬格“黯然失色”，既生瑜何生亮，可能要顛覆基普喬格的統治力最後隻能靠時間瞭。
作為一名37歲的老將，在2022年柏林馬拉松的目標很簡單，就是創造新的世界紀錄，還有一個更宏偉的目標，那就是把馬拉松賽道的紀錄打破2小時，這個被很多人認為是人類極限，不可能突破的成績。
事實上，這場柏林馬拉松的前半程，基普喬格做到瞭！半程成績59分57秒，這是人類馬拉松歷史上第一次前半程突破1小時的成績。35公裡之後配速員（兔子）的退出，加上基普喬格的速度下降，讓破2的懸念繼續下去。
基普喬格做到瞭在馬拉松賽道上“獨孤求敗”之後，個人最大的目標就是打破人類極限，把馬拉松成績突破2小時，他也確實一直在努力。
2017年耐克公司那場有名的營銷活動：Breaking 2, 支持肯尼亞人埃魯德·基普喬格沖擊2小時，雖然最後成績是2小時35秒，未能成功打破2小時的紀錄，但讓全世界看到瞭希望。
2019年，基普喬格在INEOS贊助下再度沖擊2小時的馬拉松紀錄， 在41名世界頂尖跑步高手配速員（Pacer）的陪伴和破風下，最後成績1小時59分40秒，成為第一個全馬距離跑進2小時的人類，創造瞭歷史。雖然這一成績因為賽道、破風和補給等原因沒有得到國際田聯的官方認可，但是必將寫進人類史冊！
對於基普喬格來說，未來打破2小時大關是他的奮鬥目標，他也是人類歷史上離2小時紀錄最近的人，阻擋他的可能隻剩下年齡，讓我們拭目以待。
拼搏和追求卓越的精神激勵人類進步
我們說，奧林匹克格言體現瞭人類精神：更高、更快、更強、更團結！
其背後所代表的是整個人類的拼搏和追求極限的精神，超越瞭種族和膚色，雖然人類歷史相比於地球歷史隻有短短幾十萬年，有記載的歷史隻有幾千年，但是人類之所以不斷進步和超越自我，背後推動的不屈不撓的奮鬥和進取精神：
我們人類，作為一個種族，在大自然面前從一開始的逆來順受、軟弱不堪，到一步步掌握自然規律，開發出強大的科技和工具，讓自己一步步變得更強，最後可以做到改變自然。
為什麼柏林馬拉松賽道上面的拼搏讓人激動和感動，基普喬格所代表的不僅僅是他自己，也包括所有人的奮鬥拼搏，是面對挑戰和極限不怕困難迎難而上，從他身上，我們仿佛看到瞭我們人類的祖先面對惡劣的自然環境不屈不撓超越自我的氣質！
在此，向基普喬格致敬！
為什麼是基普喬格
優秀的馬拉松運動員成千上萬，為什麼基普喬格隻有一個，為什麼是他？
作為一個跑者，我一直在關註，背後的原因個人覺得有三個：
（1）首先是運動天賦和對於跑步的熱愛
肯尼亞高原的條件和黑人的運動天賦造就瞭大量的優秀馬拉松運動員，看看各大馬拉松領獎臺就知道，現在黑人運動員是世界中長跑領域的統治力量。
基普喬格極度熱愛跑步，他把跑步作為一個終生愛好和追求，從他的個人追求可以看出他對於跑步的熱愛，他希望自己在馬拉松賽道的努力奔跑和沖擊紀錄，能夠讓更多的人瞭解和喜歡跑步，喜歡馬拉松。
（2）強大的精神意志和近乎苛刻的自律
如果用一個詞形容他的日常生活，可以用“苦行僧”，每周6天在訓練營和隊員一起訓練，隻有周日才回傢和傢人團聚。訓練營的條件艱苦，作息也極其簡單規律，除瞭參加每年兩次的正是馬拉松比賽之外，基普喬格能全身心地投入千篇一律的高強度訓練，除瞭對自己的嚴格自律、對於跑步運動的熱愛、突破自己打破紀錄的渴望，還有的就是身體上和精神上的一致統一：身心合一，隻有全情投入才能做到極致的完美。
同時他的名言是“No Human is limited”，人類沒有極限。強大的自信讓他堅信自己可以突破自己打破紀錄。
（3）科學系統的訓練和堅持
與高強度訓練一起的是科學系統的規劃和體系化的後勤支持，據基普喬格介紹，他可以找到16歲之後所有的訓練記錄，背後高水平的教練和專傢團隊，來自於贊助商的高科技產品和後勤保障，保證瞭他能夠高效率地訓練，在此之外，更重要的是自我的堅持努力，從來就沒有選擇比努力更重要，選擇是在大量大量努力訓練的基礎上，做出的最優選擇。
還有一點值得一提：平均每年基普喬格隻參加兩場馬拉松比賽，他懂得做減法，貪多必失，他的水平完全可以做到冠軍收割機，但並沒有為做很多的比賽拿獎金去盲目參賽，抵得住誘惑，扛得住壓力。實屬難得！
最後
柏林馬拉松已經遠去，破二的懸念仍然繼續，江山代有新人出，祝願基普喬格能夠再接再厲，繼續良好的運動狀態，同時本次參加比賽的三名中國運動員的表現也可圈可點，全部進入前三十名，中國馬拉松的崛起也同樣讓人期待！
對於我們普通人，跑步是一項樂趣，規律的跑步帶來健康身體的同時可以紓解壓力給予快樂，正如作傢村上春樹曾說過：“隻要你有一雙跑鞋，一條好的路，就可以跑得很高興。”
