全知乎可執行難度最低的減脂計劃（2023年10月更新）

（往期更新）
2023.10.16更新:依照此計劃繼續減肥，目標體重65kg，現階段體重76kg。尚未突破瓶頸期
2023.09.10更新:依照此計劃繼續減肥，目標體重65kg，現階段體重75kg。進入減肥瓶頸期
2023.08.15更新:依照此計劃繼續減肥，目標體重65kg，現階段體重77.4kg。減肥10斤目標達成
2023.07.26更新:依照此計劃開始減肥，目標體重65kg，現階段體重82.5kg。
2022.08.16更新:刪除過期鏈接，更新為性價比更高的替代產品。
2021.10.10更新:針對雙十一活動，上架可囤貨的高質量商品。
2020.08.13更新：①修正商品鏈接，增加“蛋白棒”等更加方便食用的食材。
②KEEP課程具體化，更進一步減少可執行難度。
③增加目錄，修正大小標題，使排版更合理更美觀。