【愛吃此果的人身體不會差，堅持吃一個月，會有許多好處悄悄找上您】
在日常生活中，百香果是經常見的水果。它的果瓤多汁液，可制成芳香可口的飲料，並且如果飲料中加入百香果可以提高品質。種子榨油，可供食用和制皂、還能用來制作油漆。花大而美麗，沒有香味，可以放在屋子裡當做觀賞植物。在中國以外的其他地區，百香果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。
百香果渾身是寶，果皮可以用來可提取果膠，是食品加工的優良穩定劑和增稠劑。說果皮可以吃，但不是直接吃到肚子裡這種吃法。因為它太硬瞭，吃進去不消化，一般是用來入藥或者是煲湯、泡茶，通過高溫將百香果皮的營養成分析出來。百香果具有排毒養顏、減肥、美容的功效，老人、孕婦、小孩都可以吃。百香果含有豐富的維生素C，可以防止黑色素沉積，修復受損細胞，防止皺紋過早產生，還能美白淡斑，有排毒養顏，美容抗衰老的作用。
百香果鮮嫩多汁，果肉飽滿，口感酸酸甜甜，味道非常鮮美。而到瞭冬季的百香果，口感便會下降，略酸一些，沒有那麼鮮美，但依舊可以吃，加點蜂蜜口感就更好瞭。百香果雖好吃，但也不能貪嘴多吃，要適量，否則吃多也會出現不良反應。一天建議吃三個便可。百香果味道甘酸，生津止渴，清熱解毒。其中富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助於受損組織細胞的恢復。可以治療咽幹和聲嘶。
經常吃百香果還能增加飽腹感，減少對脂肪的攝入，有很好的減脂瘦身的作用。百香果還有治療失眠的作用，因為它含有的香酚有安神助眠的功效，能幫助快速入眠，改善睡眠質量。百香果籽中含有大量天然的油脂，這些油脂中不飽和脂肪酸的含量比較高，它們能加快人體內脂肪酸的代謝與分解，也能抑制人體對脂肪的吸收，還能清理血管中積存的膽固醇，能加快血液循環。
百香果中富含纖維和膠質成分，可以吸附人體血液中的有害物質，其酸味有助於改善腸道菌群，抑制有害細菌滋長，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
百香果泡水加上“它”，一段時間後，身體可能會發生喜人的變化。
1、綠茶
有許多人喜歡喝綠茶，綠茶中含有大量的茶多酚，能夠有效的起到抗氧化作用，對於緩解人體出現的衰老問題，效果非常好，將百香果和綠茶泡在一起來喝，這樣效果會更好，能夠有效的緩解便秘現象，促進腸胃消化，不斷燃燒身體內的熱量，對於減肥瘦身效果都非常好，是不錯的減肥食材選擇，現在使用的很多牙膏當中，都含有綠茶的成分，所以選擇綠茶百香果減肥的人們，堅持一段時間以後，你會發現身體會有明顯的變化。
2、檸檬
許多愛美的女性，經常會拿檸檬來泡水喝，檸檬的味道酸酸甜甜的，營養價值也比較豐富，檸檬中含有大量的膳食纖維以及維生素，能有效的為身體提供微量元素，並且檸檬的熱量也非常低，在減肥期間，選擇檸檬和百香果搭配在一起泡水喝，能夠不斷增強他們之間的效果，快速排出身體內的宿便和垃圾，將脂肪快速燃燒，從而達到減肥美容養顏的效果，堅持一段時間以後，你會發現身體有明顯的變化。
溫馨提示
1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。
2、百香果不能一次性吃太多，吃多容易上火，最適宜是1-3個就可以瞭。
3、痰濕體質的患者不宜吃百香果，因為這類患者體內痰多濕氣重，而百香果的味道屬於酸甜的，帶有一定的糖分，所以吃瞭會加重病情，而且吃百香果也會加重體內的濕氣，對身體很不好。
百香果的吃法：
1、百香果可以直接鮮食：可以將新鮮的百香果剖開，用勺子挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。
2、百香果可以制作成酸甜的果汁：拿一個或者兩個百香果切開，再用勺子把果肉舀入杯子裡加200ml水，加入少許糖調整以下甜度，充分攪拌後就可以瞭。
百香果+蜂蜜
百香果雖然香氣濃鬱，但它的果肉和果汁酸味比較重，平時大傢吃的時候，可以把百香果的果殼洗凈以後，從中間切開，用小勺取出裡面的果肉，再加入適量蜂蜜，調勻以後直接吃，這樣它的味道就會變得酸甜可口，特別好吃。
你的傢鄉有種植百香果嗎？你喜歡怎樣吃它呢？不妨留下你的看法。