很多小夥伴還沒有私密護理的概念，今天分享20個私護的知識，輕松學會如何照顧好自己。
Q1：為什麼要做私密護理？
女性陰部的結構特殊，由外陰及陰道組成，與外部是相通的，也就很容易接觸到外面的細菌。同時，私處的環境潮濕、皺褶較多，適合細菌生長。
因此很容易受到細菌的困擾，如輕微瘙癢、異味、黏膩等，從而引發各種婦科疾病。正確的私密護理，可以有效預防婦科疾病的滋生。Q2：私密處的種種不適癥狀如過敏、發炎等是如何產生的?女性的婦科問題常常跟一些不良的生活習慣、錯誤的護理方法有關，例如經期不註意衛生、自身免疫力差、缺乏運動，壓力較大等都會給有害細菌帶來可乘之機，導致陰道瘙癢、分泌物增多、異味等問題。
當私密處開始不舒服時，女性通常都會用手去抓癢，但如此一來就會引起感染，同時造成敏感。
Q3：陰道清洗有沒有必要？
每天清洗外陰是有必要的，尤其是月經期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病原體進入陰道。如非必要不要清洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道天然防線。
Q4：如何自檢是否有婦科炎癥？
Q5：女性的婦科炎癥為什麼會容易反復？婦科炎癥就像感冒和過敏一樣，反復發作通常和免疫力和壓力息息相關，再加上不良的一些生活習慣等等。以下7種是婦科炎癥反復發作的原因：1）不潔性生活2 ）使用不合格的衛生巾、衛生棉3 ）內衣褲清洗更換不及時4） 濫用抗生素類的藥物5） 過度或不正確的清潔外陰以及陰道6） 激素水平改變07 免疫力降低Q6：久坐對私密護理有什麼傷害？辦公室工作時，女性常常不得已而久坐，會引起盆腔的血液回流不暢，出現慢性盆腔充血，加上平時工作與生活的壓力，免疫力低下，私處抵抗力弱，細菌容易感染，導致慢性盆腔炎。
Q7：私密護理從什麼年齡開始？沒有過性生活也需要做私密護理嗎？私密護理與年齡和性生活無關，大多數私處問題都是因為私處的酸堿值失衡導致的，性生活隻是其中的原因之一。通常來說，女性從初次來月經之後，就可以開始進行私密護理瞭。Q8：私處異味到底是怎麼回事？正常女性的私處都會有一定的異味，陰道中有數不清的細菌，以乳酸桿菌為主，呈微酸性，因此健康的陰道可能會有略微酸味。如果產生其他瞭可疑的味道如“魚腥味”，則考慮有炎癥產生，需及時去醫院就診。Q9：同房的時候有“噗噗”聲是怎麼瞭？出現此癥狀有可能是“陰吹”，陰吹是女性的陰道排氣現象，通常在性生活時，由於活塞運動導致私處進入氣體，收縮時排出是正常情況。
如果較為頻繁，則考慮可能是陰道松弛或者盆地肌松弛，常見於產生失調的婦女，需要註意產後調理，註意外陰清潔，避免不潔性生活，以防感染病菌，讓產道盡快恢復。
Q10：有時候私處很癢，那是怎麼導致的？瘙癢可能是由炎癥，感染或過敏引起的，所以重要的是要確定可能造成這種情況的原因。有超過60種不同的原因可能會引起私處瘙癢，下面是一些常見的觸發因素：·使用沐浴乳等堿性產品清洗私處·未清洗幹凈貼身衣物上的洗衣粉/液等·經常使用衛生護墊·對衛生棉條或衛生棉的過敏反應，或沒有定時更換·常穿緊身牛仔褲·服用抗生素，緊急避孕藥等藥物·念珠菌等細菌感染·過於頻繁的性生活或發生不潔性生活如果發現私密處有紅疹、腫脹、斑點或潰瘍等癥狀，則需要去醫院咨詢醫生檢查就診。
Q11：如果私密處出現不適癥狀，有什麼方法可以緩解？1） 註意私密衛生，確保私處潔凈和幹燥2） 可以使用PH值平衡的私密產品3） 多喝水，以確保身體有適當的水分4） 避免服用利尿飲品，如含有酒精和咖啡因等飲品5） 避免接觸生物洗衣粉，內褲使用專用洗滌劑或是洗衣片6） 穿寬松的褲子以及純棉的內褲7） 性生活時需註意使用潤滑劑和安全套Q12：現在私處很健康，日常生活中如何做私密護理？1） 鍛煉身體，提高身體免疫力，以免因內分泌平衡失調而引起陰道的菌群失調2） 切勿濫用藥物如抗生素、激素、細胞毒類藥物、免疫抑制劑或同位素3） 忌用堿性溶液，如硬肥皂水等沖洗陰道4） 避免不潔性生活，以免帶來意外的病原體感染5） 加強日常及特殊時期的衛生護理，勤換內褲Q13：如何瞭解自己私密處的情況？女性可以定期為自己的私密處做一次自我檢查，觀察陰部外觀，檢查外陰皮膚顏色是否正常、是否長疙瘩。平時註意自己的分泌物顏色、量等是否異常。
如果發現有任何可疑的腫塊、異常分泌物，請及時前往醫院咨詢醫生就診。每年需去一次醫院做一次婦科檢查。
Q14：使用清露精油有什麼用處？TANIATANG對於女性私密健康一直倡導養護而非治療，提倡健康平衡的生活方式。想要預防感染與不適癥狀的產生，最重要的就是避免有害細菌對私處的感染。
清露精油100%的天然精油成分，能夠起到非常有效的抑菌、殺菌作用，能夠舒緩瘙癢，調理婦科炎癥，從而達到私處保養的作用。Q15：清露可以治療婦科病嗎？清露精油是妝字號產品，其中的100%天然精油含有的成分有殺菌消炎、滋養修復的功效，對婦科炎癥有一定的調理改善作用，但並不能代替藥物使用。如患有婦科疾病，請及時去醫院就診。Q16：經期可以使用清露精油嗎？清露精油非常溫和安全，具有清新的味道，通常來講經期是可以使用的，還可以調理經血異味的問題，預防經期不衛生、悶熱、潮濕所帶來的細菌感染。Q17：一瓶清露精油可以使用多久？一瓶清露精油按照每天使用6滴計算，大約可以使用10-15天。3瓶剛好用1個月。Q18：在私密護理中，清露精油相比其他產品有什麼優勢？清露精油是由100%的天然精油復配而成，精油有非常出色的殺菌作用，包括細菌、真菌、黴菌、寄生蟲、病毒，這些都是常見婦科炎癥和生殖泌尿系統感染的致病病因。
清露精油的主要使用方式是滴在內褲上，相比其它產品來說更加的使用簡單、安全而且有效。
Q19：清露精油用多少瓶可以看到效果？私密護理並不是一蹴而就的事情，需要養成習慣。清露精油通常3個月/10瓶為一個療程，通常需要1-3個療程，效果因個人體質而異。Q20：清露精油日常的使用頻率和使用方法？日常保養：每天早晚滴3滴在內褲上，或每晚滴6滴在內褲上。療程調理：如果要調理慢性的婦科炎癥，建議10瓶/3個月為一個療程，通常需要2-3個療程。特殊時期使用（經期、孕期、哺乳期）或在使用過程中出現任何反應，請咨詢代理商。
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