簡單來說，谷丙轉氨酶就是人體內一種不可缺少的酶，主要存在於人的肝細胞漿內，在醫學上是反映一個人肝臟是否出現損傷和損傷程度的重要指標。轉氨酶區間值轉氨酶的正常數值在0～40U/L之間。轉氨酶在40～80U/L之間，說明轉氨酶中度升高。轉氨酶在80～200U/L之間，說明轉氨酶中重度升高。轉氨酶數值超過200U/L，則屬於重度升高的情況。但一般來說，轉氨酶超過40U/L，可能是肝臟存在損傷引起的，此時肝臟細胞壞死或者變性。一般來說，人體內的肝細胞隻要有百分之一或以上出現壞死，那麼谷丙轉氨酶的含量就會翻一倍！也正是因為這個原因，谷丙轉氨酶才成為瞭世界衛生組織所推薦的肝功能損傷的重要檢測指標。一旦一個人體內的谷丙轉氨酶偏高瞭，就代表這個人的肝臟可能出問題瞭。
谷丙轉氨酶偏高的原因可分為兩種：生理上和病理上生理平時生活中長期酗酒吸煙和作息紊亂
病理肝臟出現瞭一些問題或是急性的膽道疾病
肝病越重轉氨酶就越高?轉氨酶與肝病程度並非平行。許多重度肝炎患者，病情已經十分危重，但是轉氨酶卻隻有輕度上升；典型急性肝炎患者，轉氨酶可以高出正常值許多倍，但是短期內可以恢復正常。但是，慢性肝病患者，通常轉氨酶水平與病情是具有較大關聯度的。
穩定轉氨酶
第一，生活作息要規律。首先就要保證充足的睡眠，因為隻有睡夠瞭人的肝臟才能得到充分的自我修復時間，以此來恢復到最佳的狀態。第二，飲食要均衡。不能隻大魚大肉，也不能隻吃素菜，以免營養難以得到保證，葷素結合，少油少鹽，飲食清淡。第三，適當的運動。鍛煉一直是強身健體，預防疾病的不二之選。隻有進行合理的運動，這樣才能夠增強自身的體質，對於肝臟得保養和其他疾病的預防都非常有利。