Saying:離卸貨的時間越來越近啦!相信準媽媽都在數著日子,靜待寶寶出生瞭吧。在這個階段,適當的運動和合理的飲食依然是必不可少的議題哦。好好享受美好的懷孕時光吧,因為寶寶出生後,還有紮推的煩心事讓你脫不瞭身呢。
Day 151:希克斯氏收縮也稱為假性陣痛。這是因為這種收縮和真正陣痛時的收縮非常不一樣。希克斯氏收縮發生的時間不規律,長度和強度也不同。而真正的陣痛收縮有一定的模式可循,痛的時間也越來越長,強度也會增加,間隔時間更密集。Day 152:不過,希克斯氏收縮很有可能會被錯認為是真正的陣痛。如果你出現瞭讓你會擔心的收縮情況,可以和你的主診醫生溝通,特別是如果收縮會痛,或是一個小時之內發生六次以上。希克斯氏收和真正的陣痛間的不同在於對你子宮頸造成的效果。希克斯氏收縮時,子宮頸不會有變化。但是當真正的陣痛發生時,子宮頸就會開始打開。你可能需要請醫生來判斷陣痛是否是真的。Day 153:從這個月開始,你可能對分娩過程產生恐懼感。你可能會擔心“如果我沒能及時趕上醫院怎麼辦?”“在陌生人面前裸露身體時,我要怎樣應對?”“如果我陣痛時失控,要怎麼辦?”“如果寶寶出現瞭什麼意外該怎麼辦?”找時間坐下來,把心中感到害怕的事情列出來,伴侶也可以做同樣的事情。然後把這兩張表拿出來比較,再帶去找你的主診醫生幫忙分憂。分享是有幫助的。當你把恐懼分攤出去,對你的影響就會變小。
Day 154:和孕早期相比較,你對於性愛的興致會比較高昂,甚至比懷孕前興致更高。這是因為你現在身體比較舒服、睡得較好、也比較有精神。趁這種感覺仍然在繼續時,好好享受吧。當你進入懷孕最後幾個月,可能性欲就會降低瞭。Day 155:懷孕第23周,胎兒的肺部快速發育,開始為將來在外面的生活而預作準備。肺部開始制造一種以後會讓肺泡成行排列的物質,稱之為肺部界面活性劑。這種物質可以讓肺泡輕易地膨脹,也可以讓肺泡不會塌下,在消氣時也能黏在一起。Day 156:如果胎兒在這個時間點之前出生,那麼肺部就沒有機會發揮作用。不過如果是現在出生,肺部在出瞭子宮後,也有可能可以發揮某種程度的功能。不過,若要不借助輔助而能自行處理呼吸,胎兒則需要更多肺部界面活性劑才行。
Day 157:胎兒肺部裡面的血管也在成長發育中,為未來的呼吸預作準備。胎兒已經開始做出呼吸的動作瞭,不過隻是測試性質,TA還是透過你的胎盤接受氧氣。在出生之前,胎兒的肺部裡面都是沒有空氣的。Day 158:雖然胎兒看起來很像個寶寶瞭,不過還是瘦弱又稚細的。TA的體脂肪很少,身體薄薄的,皮膚接近透明。懷孕後期,當脂肪的制造功能趕上皮膚的制造時,胎兒就會長在這層皮膚裡,變得看起來更像嬰兒。Day 159:在第23周出生的寶寶,如果在新生兒加護病房接受瞭適當的醫療照護,有時候時可以存活下來的。不過並發癥很常見,一般也很嚴重。從好的以免來看,早產兒的長期遠景每年都在進步,因為新生兒醫學領域的知識正持續擴大中。不過毋庸置疑的,如果實在現階段,寶寶還是盡一切可能地留在子宮裡更好。
Day 160:你的乳房已經準備好可以分泌乳汁瞭。即使時間還很早,你還是可能會看到水狀或是偏黃色液體的小小滴狀物出現在你的乳頭上。這種早期的乳汁稱之為“初乳”,裡面有從你體內載入的活性、抗感染的抗體。如果你以母乳來哺育,初乳將會是寶寶出生後幾天內的食物。乳房的血管仍然還是清晰可見,在皮膚內以粉紅或藍色的線狀呈現。Day 161:關於營養素補充劑要不要吃的問題。如果你平時不挑食、不偏食,身體又沒有什麼不適癥狀,隻要膳食平衡,則完全沒有必要服用營養素補充劑。如果不愛喝牛奶的你經常腿抽筋,則可以選用補充鈣劑的單劑營養素補充劑。如果你膳食失衡非常嚴重,則需要補充復合維生素營養劑。Day 162:從懷孕第24周開始,胎兒對於自己在你羊水袋裡是上下顛倒還是右面朝上已經開始有感受瞭。這是因為胎兒的內耳,也就是控制體內平衡的地方已經發育瞭。到瞭懷孕24周前,胎兒的身長已經有21.5cm,體重約680g。
Day 163:本月你的血壓也許還會繼續比正常時來得低。到瞭第24周後,就應該會恢復到懷孕前的水平。這是因為本月,你的身體繼續制造更多的血液,填滿很松的血管。紅血球的制造應該會趕上血漿的制造速度瞭。Day 164:懷孕第6個月的產檢項目中,你可能會經歷:1.檢查子宮的大小和高度;2.測量體重和血壓;3.尿常規:檢查有無感染、糖和蛋白質;4.口服葡萄糖耐量試驗,篩查妊娠期糖尿病;5.陰道菌群培養,篩查B型鏈球菌感染;6.有機會聽到寶寶的心跳;7.有機會看到超聲波圖像上的寶寶。Day 165:如果你懷孕之前的血糖正常,但是懷孕後血糖高於正常水平,那麼就會被診斷為“妊娠期糖尿病”,有5%的孕婦在懷孕時出現妊娠期糖尿病。