1、堅持鍛煉右手！！尤其是有瞭女票之後！
2、快速上手打飛機圖解！！
技多不壓身！
《怎樣打飛機》發表於1965年，書中圖文並茂地介紹瞭士兵在完成射落飛機時如何計算射擊距離和角度的方法，內容詳實，實操性強，特別適合喜歡軍事的朋友閑暇消遣。
3、不要用聯通的卡！！
4、千萬不能 把指甲剪得很短！！太短瞭會容易得甲溝炎的！
（我之前就很喜歡剪這麼短，然後被媽媽說瞭）
5、晚上一定不能關燈玩手機或者看電腦！！爛臉預警！！
關燈看電子屏幕的時候會促使皮膚分泌更多的油脂來堵塞毛孔，同時也會加速黑色素沉淀，引發色斑問題。
（還可能會半夜把旁邊的人嚇醒…那天我閨蜜真的是把我嚇一跳
6、沖涼和洗臉不要同時進行！！
洗澡時候，花灑的水壓對嬌嫩的面部皮膚來說壓力太大，會刺激皮膚。而且洗澡的水溫相對較高，過高的水溫會加速膠原蛋白的流失，會讓毛孔都冒出來的！！
7、放棄重口味飲食！！少吃鹽少吃鹽！會變 月半 變 月中 ！
其實很多人胖是虛胖，因為他們的飲食口味太重，高鈉飲食會導致身體水腫難消！
8、雙擊屏幕既可以觸發特效，又可以給我鼓勵，一舉兩得是不是很劃算~
9、床上用品使用真絲材質的人，往往都比同齡人看起來要年輕不少。
真絲質地柔軟，更加親膚，不容易起和皮膚產生大摩擦，可以很好地緩解皺紋的產生哦！我前幾個月換的真絲枕套，每天都像睡在雲朵裡一樣，炒雞舒服！！
10、少喝牛奶！！以及各種乳制品！
中醫認為牛奶性子較為寒冷，經常喝牛奶會使得寒氣聚集在身體，會使得氣血不足。而且，牛奶中含有很強的致痘成分，痘肌最好不要喝！
11、學會正確的坐姿，要坐在坐骨上！
腰要盡量保持直挺，不要彎曲，要給腰背部以支撐，不然弓著腰就容易坐在骶骨上，日積月累造成含胸、小肚子、腰疼會變矮！！
坐下的時候要輕微收腹哦！
12、晚上9:30以後，絕對絕對不再跟異性聊天。
除瞭爸爸和媽媽，免得大晚上的胡思亂想睡不著。
13、斷、舍、離。
最少兩周整理一次房間，扔掉的東西清出來的地方給618和雙11留著它不香嘛~
14、用專門的內衣清潔物品每天清潔內褲。
一定要 每！天！清！洗！
15、多抬頭，多按摩脖頸，堅持下去你肯定越長越年輕~
這樣可以拉伸頸部，讓脖子緊張的肌肉得到放松，預防雙下巴！！天鵝頸就這麼來噠~
16、一定不能直接用熱風吹頭發！！不然發質就很容易像炸瞭毛一樣毛躁。
洗完頭後最好先用自然風吹一會，再換熱風。
對瞭吹風筒要註意離頭發遠一點哦~20厘米左右最好啦！
17、在稱贊的時候，多采用第三人稱誇人法~
舉個栗子：你幾天真好看 →→→ 剛走過去的那個小哥哥為瞭看你回瞭好幾次頭哦~
18、早上覺得困的時候盡量不要喝咖啡，改成吃一個蘋果。
蘋果中的礦物質硼，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，使困倦的大腦快速恢復清醒狀態。
19、出門的時候包裡一定要放的東西：手機紙巾鑰匙！！！
20、睡不著的朋友看過來，美國海軍2min入睡法。
①：面朝上，平躺，保持一個放松的姿勢。放松你的面部肌肉，包括額頭、眼周、下巴、舌頭等，不要皺眉、咬牙，讓額頭平順。
②：放低肩膀，接著放松一邊的整條手臂，然後放松另一邊。如果你很難松，可以先收緊肌肉，然後再放松，以手臂、手掌、手指的順序進行。
③：呼氣，放松胸腔。深吸一口氣，然後緩緩吐出，這樣反復幾遍，就可以放松胸部的肌肉。
④：放松腿部肌肉，順序是從大腿，到小腿，再到腳踝和足部。
⑤：想象讓你放松的畫面。比如躺在小舟上，漂浮在平靜的水中，沒有外界的煩擾，隻有藍天白雲。
我練瞭2個星期，入睡快瞭好多啦~
21、不回復問你“在嗎”的消息！
這種信息開頭，要麼是閑得無聊，要麼是有麻煩找你。時間就是金錢，浪費時間就是浪費生命；忙可以幫，至於麻煩，多一事不如少一事。
22、定期清理你B站、知乎收藏夾上的積灰！！
真正該存在於你的喜歡收藏夾的應該是讓你經久不忘、對你有裨益的優質內容，不然這個功能就真的失去瞭他存在的意義。
23、跟朋友聊天時，不能隻報喜，不報憂。要喜憂參半，搭配均衡，讓他知道你生活還不錯，但不能讓他以為你生活的比他好。24、學會享受孤獨。
隔絕外部幹擾，有空去公園散散步，或者跟自己來場約會。
你的人生，隻有自己才能理得清楚。