何為近視？
網友們是這麼理解的：
俗話說，眼睛是心靈的窗戶，但近視的人，窗戶上裝的，是毛玻璃。
近視是，摘下眼鏡的世界，五米之外六親不認，十米之外雌雄不辨，三十米外人畜不分。
但戴上眼鏡跟摘下眼鏡的你，看起來又判若兩人。
總之，在近視人的眼裡，世界都是模糊的，你永遠不知道自己夾起來的是肉還是薑。
段子手們這麼說道：
近視就是，每次去理發店都是一場豪賭，還是十賭九輸。
理發師問：“剪成這樣行嗎？”
我笑笑說：“挺好的。”
戴上眼鏡一看：臥槽，這是啥？
忍不住問理發師：“怎麼剪成這樣？”
他一臉茫然反問：“你不是全程看著的嗎？”
近視就是糗事成堆，看什麼都是朦朧美。
一對夫婦在博物館內觀賞藝術作品。高度近視的妻子站在一幅作品前，對丈夫說：“你瞧，這是我生平看到的最醜的一幅畫像瞭！”丈夫連忙拉過妻子，小聲說：“你過來吧！這不是畫像，這是一面鏡子！”
專業人士如此說：
眼睛像個照相機，眼睛的整個透明介質包括角膜、晶體、玻璃體加在一起相當於鏡頭，視網膜相當於底片。光線被眼睛的透明介質匯聚後落在視網膜上我們就看到瞭清晰的圖像。近視的眼睛眼軸過長，導致遠處來的光線不能到達視網膜，因此看到瞭模糊的圖像。
人們為什麼會得近視？
從醫學的角度來看，除瞭一些藥物和疾病等原因外，目前有兩種因素引起近視。
一、遺傳因素
一般來說，如果父母雙方都是超過600度的高度近視，那麼他們的孩子，大概也會是近視。
二、後天用眼不當引起的
1、長時間用眼，沒有讓眼睛得到適當的休息。比如：長時間看書、看手機、看電視，中途又不讓眼睛休息一下。一般來說，每學習40分鐘左右就得眼睛至少休息5分鐘。
2、如今手機、平板電腦等電子產品日益增多，也越來越多的人加入瞭“低頭族”，就連小孩子也不例外，熟不知電子產品中產生的強光，會對眼睛造成極大的負擔，時間久瞭，視力就會下降。另外，長時間受到各種燈光的照射，也會使眼睛慢慢受損。
3、使用眼睛時不正確的坐姿和方式。舉個例子，躺在床上用手機看電視。特別是不少人喜歡熬夜刷屏，這樣對眼睛的傷害也是非常大的。
4、眼睛的衛生不到位。眼睛癢的時候，盡量不要用手搓眼睛，因為手上的細菌很多。
近視分為假性近視和真性近視
假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清，但眼底並沒有發生病理改變，也就是暫時性出現近視現象；眼底一旦發生病理改變，眼軸被拉長後，就會形成真正的近視，也就是真性近視。
假性近視，一般可以通過休息，減少用眼頻率（多休息，眼睛不疲勞），進行一些眼部保健治療，有些人是會慢慢改善的，但是也因人而異。
當然，在假性近視的基礎上，如果沒有註意用眼衛生，經常熬夜，外在環境影響加本身不良習慣，恐怕會演變為真性近視。
如何區分真假近視？
一般來說，兩者在表面上是很難區分的，至少對非專業人士來說，暫時無法區分。因此，需要透過現象看本質，建議有這方面疑問的，還是要到正規的眼科醫院，進行專業的散瞳驗光，方能驗出真假！
近視的危害？
答案1：不能當軍人？
答案2：拉低自身的顏值？
以上答案雖是玩笑，但卻又不完全是玩笑。我們知道近視後會對我們的生活、學習乃至工作都帶來一定的影響。比如考大學的時候，就會有報考專業受限，要知道如今很多專業都對學生的視力要求非常嚴格，其中最常見的專業有電子信息、生物工程、醫學制藥、飛行、航海技術等等，當然就連對於想參軍的人來說，沒有一個好的視力也是不行的。
不僅如此，近視還有可能對人體的身體健康造成一定的影響。尤其是高度近視（大於600度），由於眼軸的增長，會增加各種眼睛疾病的風險，包括視網膜脫離、鞏膜新生血管、白內障、青光眼和黃斑萎縮，這些疾病有可能造成永久性失明。
近視後如何緩解視力下降？
1、養成良好的生活習慣和用眼習慣
睡眠不足、熬夜、用眼過度容易使得眼睛疲勞，視力下降，所以，我們在看電視、工作、玩手機一段時間後，要適度休息，做做眼部按摩（眼保健操），走動一下。還有是我們夜間睡覺的時候，盡量不要開燈睡覺，夜晚光線的強弱對我們視力也有一定影響。
2、多食用視覺營養食物
飲食上務必要確保膳食均衡，可以多食用一些有利於眼睛的食物，如含有維生素A，B1等食物，這樣都可一定程度上緩解眼睛疲勞的困擾。
3、增加戶外活動，適當運動
一項調查表明，如果增加戶外活動1-3小時，患近視的風險將降低2%。戶外相對來說，光線較為明亮，視線景色也清晰，有助於鞏固眼球鞏膜，刺激視網膜分泌多巴胺，起到預防近視的作用。
4、當眼睛感到疲勞時，可嘗試一些方式來緩解
其一，熱敷眼部。長時間用眼，容易使眼睛感到疲勞，引起紅血絲，這時候多眨眼，效果不大，可嘗試用熱毛巾敷眼。亦或者把手心搓熱，然後閉上眼睛，用手適力掌蓋住眼圈，這樣來回做20分鐘，能有效緩解眼部疲勞。
第二，眼波理療儀。臨床案例證明，低頻復合電脈沖眼部理療儀通過智能軟硬件結合，能使眼部睫狀肌恢復彈性，放松眼部肌肉，緩解用眼過度造成的視神經疲勞、幹眼癥。也能促進眼周血液循環，增強機體活力，改善眼袋、黑眼圈等眼周問題。