夏天要到啦，又到瞭減肥時節～
前幾天，王菲的近照又上瞭熱搜。天後上鏡的狀態真實讓我羨慕的不行，好多網友都在說“王菲的狀態也太好瞭吧～到底是怎麼保養的！ ”其實日常吃素也是關鍵，果蔬的粗纖維不僅可以讓身體排出多餘的毒素，也可以為減脂加分哦～當然，也很環保！
今天，我就給大傢帶來天後王菲同款巫婆湯，不過是改良版滴。
王菲同款減肥巫婆湯https://www.zhihu.com/video/1250083861993799680
原版的巫婆湯是將包菜、洋蔥、青椒、西紅柿清水燉煮一個半小時，隻加一點點鹽和辣椒面，味道很多人評價一言難盡，而且蔬菜燉煮一個多小時，蔬菜中的維生素很多都被破壞瞭哦，所以煮蔬菜的時間是越少越好的。焙焙的這款巫婆湯就解決瞭這些小問題瞭。
材料準備：
小tip：
巫婆湯其實是各種蔬菜混合煮，也可以自己挑喜歡的蔬菜，但是焙焙的這款巫婆湯，西紅柿是靈魂，必不可少的哦！
Step1：
切菜，豆腐切成方塊，胡蘿卜切成塊，白菜隨便怎麼切~
Step2：
西紅柿切成小塊，用榨汁機榨成濃濃的番茄汁，番茄越多越濃哦。
小tip：
原版的巫婆湯是將番茄燉一小時將番茄燉濃，但其實隻要榨成汁就可以做成濃濃的番茄湯瞭，而且也不會破壞營養，是不是很簡單。
Step3：
將番茄汁倒入鍋中煮一煮。
Step4：
把其他蔬菜一起倒入湯中，用湯勺慢慢攪拌。
Step5：
加一丟丟鹽。
Step6：
稍微再煮幾分鐘就可以出鍋啦，酸酸甜甜的湯很好喝！
巫婆湯的作用是在減肥期間提供足夠的維生素，但是清水煮菜也太考驗味覺瞭，所以焙焙給大傢改良瞭巫婆湯，保留維生素的同時也能保留口感。但是焙焙也要提醒大傢，減肥期間也不能隻喝巫婆湯哦，也要搭配主食和動物蛋白才能給人體提供更好的營養物質，天後王菲的七天暴瘦減肥食譜真的不推薦，減肥還是要保證健康的基礎上才好哦。
星球護衛隊