獅獅導讀：
提到蔓越莓這種保健品，大傢絕不會陌生。對抗婦科炎癥，預防尿路感染，美容養顏，好處數不勝數。我今天總結瞭大傢平時私信中關於蔓越莓這個產品的常見問題，相信有些同樣也是你想瞭解的。下面大傢就一起來看看蔓越莓的各種“能”與“不能”吧！
關於蔓越莓
蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓，英文名Cranberry，主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中。蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果。可做水果食用，具有獨特的酸甜口味，清新爽口；也可用來做成果汁、果醬等。蔓越莓需要特殊的環境及氣候條件，因此全球產區不到4萬英畝，產量有限、十分珍貴，因而有“北美的紅寶石”之稱。
蔓越莓以對女性的保健作用而聞名！例如：保護泌尿生殖系統健康，治療盆腔炎，陰道炎，和美容養顏等，這裡就不再逐一敘述瞭。
01
蔓越莓真能治療婦科炎癥嗎？
答案：能！
原因：蔓越莓含有豐富的黏膜修復物質，如兒茶素，原花青素等。在清除婦科毒素的同時，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病毒毒素著床的各處死角，並在整個陰道系統內生成一道蔓越莓隔離屏障，使外源性和內源性的病毒無處藏身。蔓越莓還能夠降低泌尿道感染的比率，是因為蔓越莓會使引發泌尿道感染的細菌不容易沾黏在泌尿道的細胞壁上，這樣的作用使致病菌很容易就會隨著尿液排出體外。蔓越莓還會酸化泌尿道環境，使得泌尿道變成一個不適合細菌生長的環境。蔓越莓中所含的單寧酸能有效防止抗藥性的菌種粘附在人氣的內襯組織細胞上，防止病菌進入盆腔內，幫助預防輸卵管系統發炎和改善泌尿系統的健康。對於盆腔炎，陰道炎，宮頸糜爛等病癥都有很好的輔助治療功效。
02
蔓越莓能治療子宮肌瘤嗎？
答案：不能！
原因：蔓越莓會對子宮肌瘤的形成起到一定的預防作用。是因為蔓越莓可以通過清理子宮內部的病菌和炎癥給子宮一個更好的環境，這樣有助於預防子宮肌瘤的發生。但是，一旦患上子宮肌瘤，服用 蔓越莓卻並不是對癥下藥。雖然蔓越莓中所含的花青素，熊果酸等會對肌瘤可能發生的癌變起到一定的抑制作用，但終歸大部分子宮肌瘤是因為體內雌激素分泌紊亂引起的，真正對子宮肌瘤有效的保健品是“月見草”與“聖潔莓”。（預瞭解聖潔莓對抗子宮肌瘤90天真人報告？關註平臺後發送“子宮肌瘤”查看詳情）。
03
蔓越莓經期可以吃嗎？
答案：能！
原因：關於這點，我曾經在之前的帖子裡發過，在這裡重復說一下官方的回復：
Blackmores廠傢回復： 聖潔莓，蔓越莓，月見草，在整個經期都是可以照常服用的！
04
蔓越莓能調節月經嗎？
答案：不能！
原因：有些代購宣傳月經不調可以吃蔓越莓，但其實這說法並不正確。能夠調節女性月經的保健品一定對女性體內的荷爾蒙也就是激素的分泌有調節作用。而蔓越莓本身，卻根本不具備這樣的功效。所以，蔓越莓是不能調節女性經期的，對於常見的痛經等現象也沒有什麼效果。（但對於緩解由於盆腔炎導致的痛經具有一定的緩解作用）。（預詳細瞭解女性調理經期應該服用什麼保健品？：月經不調，經量過多過少，痛經，經期清潔護理等，請關註平臺後發送“月經”查看詳情。）
05
蔓越莓患有乳腺增生可以吃嗎？
答案：能！
原因：很多人得瞭乳腺增生後就覺得要拒絕一切保健品，其實這是完全沒有必要的。在國內，醫生之所以會建議乳腺增生的尤其慎用美容養顏類的保健品，例如各種膠原蛋白，或者美容口服液等等，是因為大多數這類產品之中都添加瞭雌激素。而在澳洲銷售的保健品，全部要通過澳洲藥監局的嚴格審核，保健品中是不可能添加任何激素成分的！而對於激素替代治療，澳洲藥監局同樣也有嚴格的控制！所以，患有乳腺增生的患者，不但沒有必要拒絕所有保健品，如果能夠擅用保健品，還可以對病情有很好的輔助治療作用。蔓越莓之中不含有任何激素，也不會影響女性體內的荷爾蒙分泌，因此，對於乳腺增生的患者來說，服用蔓越莓是沒有任何害處的。（預瞭解乳腺增生應該選用哪些保健品來輔助治療？請關註平臺後發送“乳腺增生”查看！）
06
蔓越莓備孕，懷孕，和哺乳期可以吃嗎？
答案：不能！
原因：要說不能吃的原因，其實很多保健品並不是說你吃瞭就會有什麼可怕的“副作用”，而是說，每一種“孕婦可以安全服用”的保健品，可以使用的護膚品等，在澳洲，都是要有嚴格系統的科學研究數據來證明，這種產品中的每一種成分都是對孕婦百分百安全的。因此，很多產品不被列入孕婦可用，並不是說它不天然，或者不安全，隻是目前做出的科學研究還不夠而已。蔓越莓保健品萃取於純天然的蔓越莓，從“安全性”來說肯定沒有什麼問題。但是，SWISSE的官方提供的所有孕婦可用的保健品清單裡，蔓越莓這個產品並不在其中。
有人會問那“備孕”呢？大傢需要知道的是，備孕期是有可能在你還不知情的情況下隨時懷孕的，所以，備孕和懷孕可以服用的產品並沒有什麼差別。但是，如果你之前備孕一直在吃蔓越莓，現在發現自己懷孕瞭也大可不必擔心，隻要停用就好，是不會對胎兒有任何不良影響的。（預詳細瞭解SWISSE官方給出的孕婦可服用保健品清單？請關註平臺後發送“孕婦”查看！）
07
人流，剖宮產，子宮肌瘤術後
可以吃蔓越莓嗎？
答案：能！
原因：隻要是與女性生殖系統有關的手術，術後堅持服用蔓越莓，可以很好的預防術後的感染。就像前文中介紹過的，蔓越莓含有豐富的黏膜修復物質，可以清除婦科毒素，修復破損的內皮細胞，並在整個陰道系統內生成一道隔離屏障。使外源性和內源性的病毒無處藏身。如果術後堅持服用蔓越莓，可以大大降低盆腔或陰道內傷口感染的幾率，加速病患身體恢復。可以說是術後恢復上佳保健品選擇！
08
蔓越莓可以和月見草，葡萄籽，膠原蛋白液
這些產品一起吃嗎？
答案：能！
原因：很多保健品都是可以同時服用的，但是，關於這點還是要具體情況具體分析。一個比較簡單的考慮方法就是問問自己，這種保健品是不是每天可以從食物獲取或者人體自身可以合成的？舉個例子來說，維他命C，鐵，鈣，魚油這些，可能我們每天吃的食物裡都含有，那麼，這些維生素一般來說都是可以放心一起服用的。因為你吃飯的時候，這些元素絕對不可能嚴格分開攝取，既然日常飲食攝取沒有問題，那麼，通過保健品攝取也同樣不會有問題。蔓越莓屬於天然水果萃取的精華，性質溫和，不易於其他產品產生沖突，因此，如果你同時在服用葡萄籽，膠原蛋白液，月見草等其他保健品，是完全可以同時再服用蔓越莓的。
09
蔓越莓膠囊可以一直吃嗎？
答案：能！
原因：蔓越莓不是藥品，是從天然水果中萃取的植物精華，隻是含量較高而已。堅持服用蔓越莓，不但可以為身體源源不斷註入抗氧化物，起到美容養顏的效果，更可以有效的預防各類婦科疾病的發生。可以說是女性不可多得的日常營養保健品。即便長期服用也不會有任何副作用。
最後一個問題，不是能不能，而是“有沒有”，但因為問的人很多，順便也在這裡提一下：
10
SWISSE蔓越莓有180大瓶裝嗎？
答案：有！
原因：很多人對於180粒的蔓越莓心存疑慮，因為在澳洲的藥房，Woolworth，Coles等超市都看不到，因此大傢也就不免懷疑這種大瓶裝蔓越莓是不是什麼臆造的“山寨貨”。其實，這是SWISSE公司專門為一傢叫做Costco的超市生產的，所以有在一般的藥房和超市基本看不到。
Costco超市面對的主要是澳洲當地的一些商業批發用戶，需要在澳洲有註冊公司。有些人從Costco成批購買後，再轉手賣給個人小代購。這也成瞭大瓶蔓越莓流入代購市場的可能途徑。所以 ，180粒裝的蔓越莓在澳洲的確是有的，並且品質和小瓶的沒有任何差別。所以，大傢也不要因為在藥房或者SWISSE的官網上查不到而心存疑慮瞭。
【結語】
再好的產品也不是萬能的，現在市面很多女性保健品的宣傳都有混淆功效，誇大其詞的成分在裡面。希望大傢看完文章可以更好的瞭解蔓越莓這個產品的“能”與“不能”，在購買時也可以做到有的放矢。
（@大獅獅 原創文章）