未到訪意大利之前，就聽聞意大利物價驚人，而此次意大利之行就讓我們一探究竟吧！
意大利之行，我們兩個人準備一天15歐元的餐飲預算，相當於每人每天約50元人民幣，我們就這樣揣著15歐元開始瞭在米蘭市中心（其實是米蘭理工大學）一天的生活。感覺完全像在拍意大利版的《花樣姐姐》，雖然沒有志玲姐姐的美貌，但還是有姐姐們省吃儉用的技能的。
萬幸的是，塔姐我有廚房瞭，廚房裡鍋碗瓢盆、油鹽醬醋樣樣俱全，萬事具備隻欠食材~嘻嘻！讓我們起身前往米蘭理工大學的傢樂福超市，一覽超市物價，看看是否如傳聞般驚人？
● 蔬菜區
首先，跟著塔姐逛逛蔬菜區吧！西紅柿1.38歐/斤，土豆1.18歐/斤，各類綠葉菜在1.38歐-2.78歐元之間。你也可以買沙拉，一大包沙拉的價格在1歐元左右，加點奶酪、烤雞肉、煮雞蛋和調料就是一頓完美的午餐。由於考慮大傢的中國胃，因此我在蔬菜區買瞭幾個西紅柿、幾個土豆和一捆綠葉菜，花瞭大概4歐元左右。
● 做一個“多肉”生物
菜買完瞭，肉肉也是不能缺少的。進入肉類區，映入眼簾的就是火腿。眾所周知，意大利人吃的比較多的是火腿，例如帕爾瑪火腿（帶著“小小皇冠”標志）聞名世界。
其它種類的火腿也很棒，搭配面包或者哈密瓜就是完美的早飯或者前菜。在米蘭理工大學的傢樂福超市裡，可以選擇讓店員現切新鮮的火腿。看到其他人購買瞭現切的十片SPECK火腿，差不多2歐元。
售貨員在稱重2歐元火腿
不過，既然是“中國胃”，塔姐繼續往前走，購買瞭三個巨大雞腿，花費2.91歐元。如果要買牛肉餅、牛肉、排骨，這裡一應俱全，價格都不貴。看到這裡，果斷拿瞭一盒牛肉絲，花費3.48歐元。相對蔬菜來說，肉類的價格還是很親民的。
● 海鮮和雞蛋：哪個更友好一些？
喜歡逛超市的塔姐看著琳瑯滿目的食物，就想裝進自己的冰箱。接下來看看意大利的海鮮。米蘭的海鮮價格還是比較貴的，可能主要因為米蘭是內陸城市的原因吧。
不像之前去過的福賈、萊切、巴裡這樣的城市，海鮮價格親民很多。這就像青島姑娘跟我說：“在北京吃一小碗青口（南方叫青口，北方叫海虹）的價格，在青島可以吃一大份”。所以，看到米蘭海鮮的價格，我果斷選擇放棄。
但是值得註意的是，在意大利，青口這樣的海鮮還算相對便宜的，大眾餐廳做海鮮面會經常用到這個食材。
既然海鮮沒買成，就再繼續逛逛。看到貨架上擺滿瞭雞蛋，其中4個雞蛋裝的0.69歐元。如果一次性買的多，雞蛋價格也會相應的下降，這個雞蛋價格跟國內德青源的雞蛋價格差不多。
● 意大利面V.S.大米飯：主食的較量
到瞭意大利，自然要吃意大利面啦！意大利面在這裡是非常便宜的，一袋0.59歐元的意大利面（1斤）可以回傢吃好幾天~
不同品牌的意大利面，價格自然也不一樣。推薦好吃的意大利面品牌：Barilla、Garofalo、Dececco、Rustichella's、Jovial’s Brown、Lundberg等。
經常有學生問：“是不是要帶大米去意大利留學？”我在這裡可以肯定的告訴大傢，除瞭面條，在米蘭也可以買到不錯的大米。在傢樂福超市裡，就能看到不同價格的大米，買包1.5歐元的大米就可以吃好多好多天~
在意大利，中國超市到處都是，連男神（王守義）和女神（老幹媽）隨處可見。如果不願意自己做主食，超市裡也有現成的PIZZA或者面條，可以帶回傢加熱，3.5歐元吃一頓哦~
還有崇尚健康的健身人士比較喜歡的麥片，在這裡也不貴。
在意大利，早飯一般都吃牛角包（Cornetti），超市裡賣的牛角包相對便宜一些。
● 飲料區
買好瞭牛角包後，就來到瞭飲料區買瞭一些水。水在這裡會被分成“有氣frizzante”和“自然naturale”的兩種，我比較喜歡有氣的水，也就是堿性水。很多剛來的中國學生不太習慣，相信喝多瞭以後會逐漸習慣這種堿性水。
普通的水0.4歐元一大桶，而可樂相對貴一些，牛奶是1.68歐元/升。
● 甜品區
意大利人特別喜歡吃甜的，大部分的意大利人早飯一定要吃甜的，有各種不同夾心的牛角包，甜度也是不一樣的，但是都很甜。這裡的甜品琳瑯滿目，大傢可自行選擇喜歡的食物。
晚飯後，意大利人會來個甜品，你以為意大利甜品隻有提拉米蘇？其實，真正的意大利甜品不僅僅是提拉米蘇哦！在北京，隻有一傢意大利甜品店，有空帶大傢去探店，這裡先看意大利超市裡的冰淇淋，太誘人啦！
雖然甜品容易發胖，但是在北部，總體的肥胖比例非常低，這大概與該城市的時尚氣息有關系吧。
本次超市之行，總共買瞭牛角包、西紅柿、土豆、綠葉菜、雞腿、牛肉、雞蛋、意大利面、大米和水，加起來沒有超過15歐元。因為我不太愛吃甜的，所以隻是看瞭看，並沒有買。現在，一起來看看我的15歐元菜單是什麼吧！
（明天我會把買大米和面的錢，換成牛奶或者奶酪，嘻嘻！！）
雖然，我不用買油鹽醬醋的調味料，但為瞭給準備來意大利的學生提供參考材料，還是拍瞭一些照片，拿走不謝！
調料區
以上價格均拍攝於米蘭理工大學的傢樂福超市，拍攝時間是2017年9月下旬，親測發現小城市的價格會比這個更便宜。
『看瞭超市各種食物的價格，你計劃 “15歐元米蘭吃一天”的方案是什麼呢？發表你的一天美食方案，看看誰的更妙啊！』
除瞭以上食物價格外，附送其他價格給予參考。即將來意大利的森淼小夥伴們，看瞭價格以後再考慮要帶什麼哦~
生活用品區
剛來的中國學生一般都受不瞭奶酪，但是塔姐已經喜歡上瞭奶酪，甚至喜歡口味超級重的山羊奶酪。奶酪有很多種類藍紋奶酪、水洗軟質奶酪、硬質未熟奶酪、硬質成熟奶酪、山羊奶酪等等。在意大利奶酪種類也很多，比較常見的有：Mozzarella奶酪、Mascarpone奶酪、Caciocavallo奶酪、Provolone奶酪、Gorgonzola 奶酪、Asiago奶酪、Scamorza奶酪等。
奶酪區
學藝術的學生普遍比較關心這裡畫具的價格，這裡順便友情提供一下，此價格攝於更接近市中心的米蘭佈雷拉美院門口的畫具店，其他地方也可能會有更便宜的選擇哦。
畫具區
就寫到這裡瞭………