老鐵們，京東11.11超級大紅包來瞭~
2023年京東雙十一超級紅包領取入口，最高11111元紅包任你搶！
全平臺無門檻使用！可疊加！每天三次~戳下方紅包卡片領取！!!!
作為 996 的互聯網人士而且，每天的工作就是對著電腦，寫不完的程序，加不完的班。除瞭腰酸背痛的身體毛病外，眼鏡疲勞幹澀也是另外一個職業福報。看到同團隊的同事有些都在帶防藍光眼鏡，說是可以吸收藍光，減少對眼鏡的傷害。所以我也趕緊上網找瞭下防藍光眼鏡的相關內容，一些經驗分享給大傢。
首先什麼是藍光？
太陽光由紅、黃、藍等可見光組成，紅光波長 600～700 納米，黃光波長 500～600 納米，藍光波長 400～500 納米。波長越短，能量越高，穿透力也就越強。藍光是一直存在的，但為什麼最近才被大傢重視說要防藍光呢。那是因為 LED 光源和各類以 LED 為發光源的電子產品越來越普及，我們每天都在面對LED的屏幕，而且接收到的藍光都是直射的。
藍光一定有害嗎？
並不是，藍光波長范圍為 400～500 納米，其中415～455 納米波長的高短波易導致眼底病變，視力下降，是引起眼部不適的主要原因。所以要防的也是這個波段的藍光。
但 455-500 納米波段的藍光對人體是有益的，對保護暗視力以及影響屈光發育有重要作用。
那需要佩戴防藍光眼鏡嗎？
防藍光眼鏡怎麼選呢？
剛剛提到，首先是認準大品牌和權威認證。其次看兩個參數，一是藍光阻隔率，一個是透光率，一般來說藍光阻隔率越高，透光率越高的就越好。但實際上藍光阻隔率越高的一般透光率就越低。一般藍光阻隔率為 40% 左右的話，透光率可以達到 90% 以上；藍光阻隔率 90% 以上的，一般透光率最多 70% 左右。
所以個人建議選擇80%左右的藍光阻隔率，這樣整體的透光度也比較高，比較舒適。
防輻射與藍光有什麼關系？
防輻射一般指的是防紫外線輻射，可以理解為太陽鏡。防藍光眼鏡主要是阻隔藍光，並不是防藍光就是防輻射瞭，但有些防藍光眼鏡是帶防紫外線功能的，所以也帶防輻射功能。
有哪些不錯的防藍光品牌？
1、德國prisma（德國 27 年光學品牌，吸收有害藍光保留有益藍光）
推薦指數：♥♥♥♥♥
我自己用的就是這個品牌，很不錯。有四種阻隔率可選（85%，90%，95%，99%），對應不同的透光率。我選擇的是阻隔率 85%，透光率 85% 的，整體比較清晰，而且眼睛疲勞確實有所改善。14 層光學鍍膜，大幅增加清晰度減少折射光，清晰讀屏。而且還可以防紫外線輻射，阻隔率 99.9%。這個眼鏡確實很好用，唯一的缺點就是價格高，但一分錢一分貨。
2、PTK（超輕，性價比高）
推薦指數：♥♥♥♥♥
德國技術，他們傢主打的是 99% 阻隔率，透光率70%，新國標認證產品。眼鏡本身超輕，僅 12g，很舒適沒有壓迫感，鏡片也很清晰，也防紫外線。當然也有 80% 阻隔率和 40% 阻隔率的產品可選。
3、AHT（好看，時尚，阻隔率 40%，支持近視配鏡）
推薦指數：♥♥♥♥♥
臺灣品牌，他們傢的眼鏡基本阻隔率都在 40%，透光率很高到 95%，而且款式很文藝好看，還支持近視配鏡。
4、帕森（性價比高，顏值高，30% 阻隔率）
推薦指數：♥♥♥♥
宋祖兒代言，他傢的眼鏡款式好看，而且性價比很高， 30% 的阻隔率，透光率很高很清晰，而且防紫外線，但好像不支持近視配鏡。
同樣 30% 多的阻隔率的還有普利萊，專業光學眼鏡品牌，可以支持近視配鏡，可以對比下：
5、小米（性價比高，高阻隔率，高透光率，款式好看）
推薦指數：♥♥♥♥♥
小米傢的產品在網上銷量很高，這款是 80% 阻隔率，透光率高達 93%，款式很好看，而且很輕，隻有 15.5g。16 層鍍膜工藝，分段式科學防藍光，但是不防紫外線。價格真的很實惠啊。
總的來說如果要很專業和品質建議選擇德國prisma，其他幾個品牌都各有特點，大傢可以按需選擇。最最主要的還是盡可能遠離屏幕，多遠眺和戶外活動。祝大傢眼睛亮亮，健康多多～
聲明：
本文系作者原創，未經作者授權不得轉載、引用。碼字不易，如果看完本文覺得對你有幫助，希望走過路過的兄弟姐妹賞個贊。萬分感謝！