免疫力差總生病!吃什麼可以提高免疫力?真相是這樣的!

免疫力是指機體自身抵禦外來外來外來物質和清除自身衰退、轉性、死亡的機體細胞的工作能力。

免疫力差根據中醫基礎理論,一般情況是氣虛、血虛、陽虛等引起的臨床表現。

如果非要說免疫力低下吃什麼補得快,一般情況,吃的東西包括飲食和藥物。

在飲食方面,免疫力低下的患者應該高蛋白飲食,比如三文魚、金槍魚等;還可以吃真菌類的食物,比如金針菇、蘑菇、香菇等,飲食要多樣化,多吃富含維生素的食品,比如海參、人參、瘦肉、牛奶、水果等等。水果中多吃蘋果、香蕉、橘子,可以適當提高免疫力。

在某些藥物上也可以適當吃,像胸腺肽,還有草烏甲素等等這些中成藥類藥物,有適當增強免疫力的作用,藥物側面分為西藥與中藥,下面相信介紹一下。

從西藥方面來講,註射用的胸腺五肽或者脾氨肽都可以治療免疫力低下,另外還可以用丙種球蛋白、人血白蛋白,都可以迅速補充身體的免疫力。

從西醫學的角度來講,還可以吃富含維生素和微量元素較多的藥物,例如善存片、多維元素片21,都可以起到補充免疫力的效果。

從中醫學的角度來講免疫力低分氣虛、血虛、腎虛等幾個因素,腎虛時可以服用冬蟲夏草,氣虛和血虛時可以應用復方丹參滴丸、復方丹參片、芪參益氣滴丸等藥物,都能夠迅速補充人體的免疫力低下。

除飲食和藥物以外,生活調理,避免緊張、勞累、焦慮也有必要,患者還要養成良好的飲食習慣,忌煙忌酒,忌辛辣,忌生冷食物,忌刺激性強的食物,適當鍛煉對增強免疫力也有好處,同時保持心情愉悅。

以上內容希望對你有所幫助。科普知識僅做參考,不能作為治療手段使用,遇到問題,請及時到醫院就診,感謝理解。

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