我是靳魏坤，80後的一名女孩，在北京從事演員、高級色彩顧問和高級禮儀培訓師的工作。
在大眾的眼裡，我可能是一個整形方面的名人。很多人去整形，是因為覺得長得美、身材漂亮的人能獲得更多的資源和關註，幸福感和收入會好一點。而我是為什麼呢？
因為我從小發育得比大傢早，胸部比普通的同齡女孩要豐滿一些。當時買不到合適的文胸，後來找到國外特別大碼的文胸，我才知道有“J”這個罩杯。
我在十三四歲的時候就已經發育得比較豐滿瞭，那時候放學後，我會和其他女孩約著一起去大眾浴池洗澡，我就發現自己像一個成年人似的，其他人像十八九歲的姑娘也都還沒有我這樣，當時隻是感覺到好奇，沒有覺得自卑。
自卑是到瞭我十五六歲的時候，當時跑步都得端著，我媽也會說我：“你怎麼長那麼大？”甚至有的人還會說：“是不是自己揉的？”我阻止不瞭別人對我的那種指指點點。
當時有一個同學過生日，我們就一起去她租的房子聚會，大傢一起聊天，喝飲料。我同學跟社會上的人混得比較好，所以現場也有幾個社會上的朋友，其中有一個男生，當時我出去上廁所，他就跟著出來瞭。
這個男生跟我說：“你挺好看的，身材也挺好的，要不咱倆談戀愛吧？”然後就對我動手動腳。我表示反抗，他還說：“一看你就不是那種沒接觸過男生的女生，你幹嘛還裝得這麼矜持？我也挺好，挺喜歡你的……”我沒理他，隻想趕緊進屋去。結果他把我拖往旁邊另一間屋子，拿手捂住我的嘴，對我上下起手。
我可能從小比較彪悍，不是特別柔弱的女生，我直接對著他的重要部位踹瞭兩腳，然後才跑掉的。
小時候的靳魏坤（左一）
本來我想報警，但是我同學說：“你報警能怎麼辦？警察也不一定能給什麼答復。而且他也沒幹嘛，說不定你還會被人傢說，一個女孩子，不好好在傢待著，出來玩。”聽完我挺不高興的，隻能走瞭。
這事我也沒跟傢裡人說，他們肯定也會說我晚上為什麼要跟他們出去玩，大多數都是指責。
這些事讓我覺得很苦惱，這種感覺也一直伴隨著我的成長。
上大學的時候，我有去兼職做模特，當時有一些活動是需要穿比基尼的，我根本就沒有辦法穿，很苦惱。而且平時還會長痱子，文胸穿久瞭，肩頸也會疼痛。再加上別人各種各樣的眼光，我又考慮到未來的婚姻問題，感覺自己的身材也醜，像兩個大佈袋似的，所以2010年，我決定去做一個縮胸手術。
我媽也瞭解我的情況，她也希望我將來在工作、生活、感情方面能夠減少煩惱，所以她當時陪著我一起去。
我們去到私立醫院，服務人員比較熱情，安排我們到一個房間，一進去就給我們倒水，她說：“我會找我們全國整形方面特別棒的‘胸部整形之父’來幫你做，不僅要縮小，而且要做得更美觀。”
當時我們就見到瞭所謂的“胸部整形之父”，看完以後，醫生說做完手術幾天就可以出院，跟公立醫院的醫生說得差不多，但相對而言更耐心一點，所以我們就選擇瞭那傢醫院。
那天，我做好瞭術前檢查，然後交費，進去手術室，我媽在外面等著，其實我特別緊張，但是有好幾個人圍著我，就感覺稍微好一點。
出來以後也不疼，沒有特別大的感覺，胸部纏著紗佈也看不見，但是確實是比原來小。我當時就在想，做完手術就好瞭，一個新生活就要開始瞭。
我一心期待著過上正常的生活
三天左右我就出院瞭，回到傢後，我會揭開紗佈來換藥。
大概過瞭五天，我就看到胸部的右邊下緣開始出現一塊大拇指指甲蓋大小的黑斑，還結痂瞭。我感覺不太對，所以趕緊上醫院。
醫生給我消完毒之後，就讓我躺在手術臺上，他紮瞭好長的一根針進去，整個全刺進去都沒有感覺。
當時醫生說：“沒事，恢復需要一段時間。”還讓我照一種光，說是可以幫助生長，我就開始照，但還是沒有用。
第三天，黑斑就擴大瞭，我開始著急。再後來，整個乳房那一片全黑瞭。而且，它是從裡邊往外邊爛的，出現瞭很大一面壞死的組織，我當時就崩潰瞭。
醫生說隻好把上面的尖去掉，不就沒有乳頭瞭嗎？
右邊的胸部開始大面積潰爛的時候，左邊的胸部也開始有潰爛的跡象，然後才逼著他們去找瞭另外一位醫生。
那位醫生說沒有辦法，隻能清瘡。所以就把胸部下緣的整塊乳腺都掏空瞭，像一個漏那樣，上面就是一個口，每天就拿剪子在裡面挖壞死的組織，取完之後倒雙氧水進去消毒，最後裡面全部掏空瞭，大概能塞得下三塊大紗佈。
醫生告訴我，這已經是一個“漏”瞭，可能一輩子就是個洞，隻能切掉乳房。
我特別崩潰，我才多大？我還沒有結婚？我又不是乳腺癌，切掉乳房我心裡面受不瞭。
那時候我一直找，當時找到瞭上海一傢叫龍華醫院的中醫院，他們說反正已經都這樣瞭，隻能死馬當活馬醫。
於是，醫生開始幫我上中藥，往胸部裡面塞紗佈，讓它一點一點地往外長，紗佈就從三塊變兩塊，兩塊變一塊，最後才把這個“洞”給長起來瞭。
當時就別提什麼外形不外形瞭，隻要能長起來就是好的。那幾個月真的很煎熬，我也真的很壓抑，甚至都不想活瞭。
之後我才有心思去找醫院理論。
醫院不認，他們想要草草瞭事，我說現在已經不是外觀的問題瞭，這已經造成我殘疾瞭，一個乳房的功能都沒有瞭。
醫生就開始拿“術前告知”說事，他還修改瞭醫療資料，這也是我經常跟大傢講的，簽“授權協議”的時候一定要把空白的地方畫上杠，防止醫生往上面加其他的內容。
醫院開始耍賴，告訴我醫生傢裡的父母得癌癥，所以辭職走瞭。我說：“有這麼巧嗎？反正你不給我處理，我就不可能離開。”我的胸部上面全是疤痕，還沒有乳頭，我受瞭那麼多罪，醫院的態度讓我感覺非常難受，他們打擊的是我對這個社會的看法，包括我的心理建設都崩塌瞭。
我實在沒有辦法，隻能去打印條幅在醫院門口舉著，防止別的女孩再受傷害。醫院就開始威脅我，說：“你們要是再這樣，我會找人搞你們。”
再後來，我就開始找媒體，當時央視的315消費主張記者來到醫院為我做瞭采訪，醫院也是覺得這樣下去對他們不利，才做出瞭一定的妥協。
這件事持續瞭一年才結束，而賠償根本就彌補不瞭我的傷痛，到現在為止，我的胸都沒有修復好，我面對親密關系，還是非常尷尬的。可是我當時已經受不起煎熬瞭，再那樣下去精神就崩潰瞭，迫不得已隻能拿錢瞭事。
結束完以後，我回到傢調整瞭好長一段時間，才調整過來。
2010年到2013年這兩年多的時間，我一直在找各種各樣的醫生。不找醫生的時候，我就去北影門口待一會，也接拍瞭一些東西。當時我就覺得，我一個完全沒有學過表演的人，隻是參加過一些小型演出，原來也可以拍得很好，說明我是有表演天賦的，所以我更堅定瞭要把胸修復好的信心。
2013年下半年，有一次我和朋友參加一個車模的活動，她就跟我推薦瞭一檔韓國的節目，叫《Let美人》。她說：“你看，裡面的女孩整完以後多好看，這個節目是專門招收那些醜陋的，或者是身體有殘缺的女孩，你不是要修復嗎？你看一看。”
我看瞭一期節目，裡面有一個女孩也是胸部潰爛，最後是通過這個節目修好的，整個人特別好。當時我感覺自己看到希望瞭，我的胸部在中國修復不瞭，那是不是可以去韓國修復呢？
我在網上通過各種各樣的途徑去搜索他們，但是《Let美人》是不招收中國人的，所以我參加不上。
現在的靳魏坤
當時有一個同款的節目，是上海東方衛視和韓國一個電視臺，中韓合作的中國版“Let美人”整形節目，就是要為中國和韓國需要幫助的人來做一個改變，就像韓國的《Let美人》一樣，讓你重啟你的人生。排場還弄得挺大，廣告上面寫著，我們請到的都是中韓頂級的醫生，我就覺得，可信度很高，首先有媒體監督，自己要是能選上，那真的是太幸運瞭，然後我就報名瞭。
當時我們去參加海選的時候，就在東方衛視的錄影棚裡面錄影，東方衛視的主持人朱楨在，現場還有人扛著東方衛視的臺標機器。
因為我之前看到《Let美人》裡面很多人都在演戲，她們上節目的時候會哭得很難看，會很痛苦，然後求醫生幫忙。因為我確實也挺慘的，我也希望能夠多受一點關註，能被選上。所以我也流瞭眼淚，講述瞭自己的情況，醫生最後就選上我瞭。
醫生跟我說：“我知道你之前遭受過痛苦，在黑暗裡面待瞭那麼長時間，我們作為韓國的醫生，我們有這個技術能幫你，你的胸部我們也擅長，我們能幫你做好，你放心，我們會把你救出黑暗，讓你重新回到正常的生活當中去。”
我特別感動。
但是翻譯跟我說：“我們還要給你一張美麗的臉，我們做手術其實也是為瞭宣傳，你的胸部肯定展示不瞭，我們希望能在你的面部整形上面做一個展示。”
我心想人傢都已經願意幫助我瞭，而且我找瞭那麼多醫生，都修復不瞭，我就隻有這麼一個機會，我怎麼能不抓住。我說：“最重要的是能把我的胸部修復好，面部手術隻要不出問題就行。”於是我就答應瞭，也是抱著一種報恩的心態。
護照上面是自己最初的樣子
2014年年初，我們就去到韓國，當時一期節目是去十幾個人，我們一起坐著飛機飛往韓國的時候，是充滿期待的。
（在首爾江南區有條“美麗街”，那裡有著超過800傢整形醫院，占韓國整形醫院數量的2/3。當時流傳著一種說法，女孩從“美麗街”走一遭，就會成為女神，這吸引瞭很多中國女孩飛往韓國。與靳魏坤所參與節目合作的醫院，正是坐落於此。）
到瞭以後，在做手術之前，護士給瞭我一份《手術同意書》，我想看，但我看不懂，我說你幫我翻譯一下，她說：“沒事兒，就是一份同意書，都是走個過場，沒有什麼特別的東西，大傢都一樣，你簽瞭才能做手術，醫生也著急，他已經進手術室瞭，你快點簽完，就可以去做手術瞭。”所以，其實我看不看都沒有什麼意義，我都得簽。
我是在二樓簽字，然後上四樓做手術，因為當時頭發太亂瞭，我在電梯裡整理瞭一下，看瞭一眼自己的臉，挺緊張的，那應該是我最後見到我原來的樣子瞭。
第一臺手術做的是胸部，做完回去休息瞭一晚上，第二天又進瞭手術室，做瞭面部的鼻子、眼睛、顴骨、下頜角等等，大概12項整形手術。因為做完顴骨和下巴是需要打鈦釘固定的，做顴骨一邊是6個，下巴是6個，總共打瞭18個鈦釘。
當時做的項目特別多，而且全部都是在一臺手術上完成的，做完出來以後，我看著天花板的燈，又渴，嗓子又疼，整個臉包著紗佈，非常腫，眼睛都睜不開，像個豬頭一樣，狀況非常不好。
做完手術第二天，醫生就讓我出院瞭，當時嘴巴都閉不上，一直流口水，但是人傢說做完手術都是那個樣子，我也沒辦法，胸部也包著紗佈，每天都挺遭罪的。
一個月後，節目組就讓我們回國瞭。
因為我的胸部是做瞭乳頭再造，但是回國一個月後就平瞭，當時我就很鬱悶。而且我可能是比較容易消腫的體質，一個月左右我就感覺臉有點歪，所以我花瞭700多元做瞭一個三維CT重建，才發現有問題。
整形前後的對比
我的鼻子假體是歪的，拿到CT片子，我第一時間就把片子發給他們，他們給我的回復是：“你等著，沒事，整形得恢復。”
我說：“那我的胸部做的乳頭怎麼又平瞭？跟沒做有什麼區別？你這不是騙人的嗎？”他們的意思是，你現在著急也沒有用，也沒法立刻修復，肯定得過個半年才能重新修。
當時他們的態度也不太好，我開始有點懷疑節目是不是有問題，所以我打電話去東方衛視問這件事，東方衛視的人說沒有這個節目。我就急瞭，開始找節目組的負責人，他們說是合辦的，隻是我沒有問對人，他說：“你也不要著急，後期會給你修的。三個月後還要錄節目，你還得來上海，到時候我們見瞭面再說。”我就隻能等。
三個月後，我去到上海錄制“術後”，他們說：“你得配合我們，等錄完瞭節目以後，過一段時間你就可以到韓國去做後期的修復。”我沒有辦法，隻能配合他們錄制，不錄人傢就不管我瞭。
當時錄制的時候就用頭發遮著我偏的那邊的臉，鼻子也是腫的，化化妝，完全可以掩蓋這些問題。
胸部修得不好，我也沒法說，我在臺上也不能不說感謝的話，如果這個節目錄不成，之後我也修復不瞭，所以隻能昧著心往好處說。
配合他們錄完節目之後，在等待期間，我又去查瞭好多事，發現這個節目就不是這樣辦的，朱楨也表示不知道這些內部的情況。當時我整個人都傻瞭，我怎麼能陷入這麼大場騙局，這節目都能是忽悠人的，社會上還有什麼是真的？
就像我第一次手術失敗一樣，我已經無可奈何瞭，隻能聽從他們的安排。
6個月之後，我又去瞭趟韓國。這次，我帶著我奶奶一起去的。因為韓國那邊做完手術之後就可以出院瞭，我想著做完手術之後，可以帶著她在那邊玩一段時間。
但是去到那邊，就發現不是那麼回事瞭。
當時在醫生的辦公室，我們坐在那裡說明情況，醫院的人態度很差地跟我說：“你想修什麼，我就幫你修，修到你滿意為止。”我是一個人，怎麼能一直做手術，而且他這種態度，誰敢修啊？我就說：“你幫我找我相信的醫生，或者幫我負擔我找醫生的費用，修好瞭，就沒事瞭。”其實我們都是奔著好的方向去的，但他們不同意。
第二次，他們就說可以給我一個滿意的答復，我們就去瞭。見面一談，他們又說：“手術沒有問題，是你們非要來醫院鬧事，來訛我們醫院。”我就說：“CT片子怎麼會有假的？我的胸部你們的確沒幫我做好。”這種證據確鑿的事就明擺著，但他們的說法永遠都在變，都在逃避責任。
我奶奶那天有點激動，她都想跪下來瞭，被我扶瞭起來。奶奶說：“你們不要再折騰我傢孫女瞭，這件事沒有那麼難，你們幫她修復，讓她回歸正常生活就可以瞭。”我當時很生氣，我就說：“你一個40多歲的人，能受得起一個七十多歲老人的跪拜嗎？”但是，醫院的人還是無動於衷，沒什麼反應，真的讓我感到非常寒心。
後來，我們就不去他辦公室瞭，直接坐在醫院的大廳裡。因為來醫院的人有些是中國人，他們看到我們肯定會問，我們就把這件事跟他們說，結果醫院的人就報警瞭。他們說：“你們不能天天在醫院待著，這樣會妨礙我們的正常營業。”我就說：“大廳不是公共場合嗎？誰不能坐？”
我們跟著警察去瞭局裡做調查，當時也不懂韓語，他們跟我們說要做筆錄，還要我們按手印。我們在警察局裡面坐著，醫院的人在外邊待著，他們聊天聊得可開心瞭。
最後警察局的人也看不下去瞭。因為我們錄完口供之後，他也知道是醫院的問題，而且看我奶奶那麼大年紀瞭，也沒必要因為這件事來這裡折騰，就判定不是我們的問題，把我們放瞭。警察還跟我們說：“每一年，中國來這兒維權的人有很多，大部分的人都沒有得到好結果。在我們這兒你不要去營業的場所裡‘鬧’，你可以在韓國示威，舉橫幅，示威是合理合法的。”
後來，我們就開始示威。那時候真的挺慘的，我跟我奶奶站在醫院門口，有路人過來，我們就跟對方說明情況。醫院看到我們這情形，就叫人出來推推搡搡地說：“你們不能站在我們這個地方，這會妨礙我們營業。”一直在詆毀我們。
當時，忽然間就下起瞭雨。我們隻能躲在醫院門口避雨，但是他們不讓我們在那躲，最後隻能站到路邊。別的途徑我們也不懂，又在異國他鄉，所以沒辦法。
我奶奶就在那陪著我，看著我奶奶跟著我受罪，我心裡挺難受的。我開始後悔為什麼要帶奶奶來。我又怕她在韓國走丟瞭，隻能讓她天天跟我在一起維權。
一個多月之後，我們實在是待不下去瞭。因為第一個簽證快到期瞭，第二個在那邊花費特別高。我們跟醫院一直都是發信息聯系的，他們有翻譯。那天我們走的時候，我就跟他們說：“雖然我們要回國瞭，但這件事我是不會這麼算的，回中國之後，我會想其他辦法來調查這件事。”
醫院就派瞭一個會說中文的人來說：“你走吧！反正我們就是這樣，你一個普通的中國姑娘，你能幹什麼，我就看你能做什麼。”
我就帶著我奶奶離開瞭韓國。
回到中國，我越想越氣，我絕對不能讓這個節目再辦第二期。我必須要站出來曝光這件事，所以我開始找媒體處理這個問題。
我每天打100多個電話找各種各樣的媒體。當時，央視的兩個節目采訪瞭我，後來我還接受瞭上海東方衛視的采訪，事情持續發酵，當時我們去瞭一趟廣州，有一傢醫院幫助我們舉辦瞭一個發佈會，讓更多的人知道我們的遭遇，這件事一下子就被引爆，成為全網熱點。
事件被媒體曝光得很厲害，成為熱點之後，第二期節目才被迫停辦。
然後，有很多中國的媒體，還有一些美國、英國、法國，包括韓國的媒體也對這件事做瞭采訪，對整個韓國的整形市場引起瞭巨大的波瀾，導致他們醫院受到韓國當地衛生部門的關註。當時韓國福祉部的人也出來正面回應這件事情。
最後那傢醫院迫於壓力，派人跑來中國跟我道歉瞭。隻有這樣，他們才願意做出一些妥協，才會跟我商量這件事情，所以這件事情就解決瞭。
長達一兩年時間的維權，這件事讓我感到很驕傲，一是為自己討回瞭公道；二是不讓他們再辦第二季；三是讓大傢真正意識到整形是有風險的，不是那麼盲目的，而且韓國的整形技術不是神話當中的樣子。聽他們說那段時間，韓國街上去整形醫院做手術的中國女孩都少瞭。
2016年這件事結束瞭之後，演說傢的編導找到瞭我，問我：“你願意來參加我們的節目嗎？”當時我挺猶豫的，我不太願意再站出來說這件事瞭。後來他們就說：“我們演說傢是一個非常正能量的平臺，希望能給大傢一些警醒，你方便的話還是出來說一說，讓更多的人免受傷害。”
他們找瞭我幾次，我猶豫再三，還是同意瞭。
沉默是最大的罪惡，我選擇發聲
上《我是演說傢》的時候是我剛剛做完第4次修復手術，臉上還是腫著的，因為做瞭顴骨和下巴，骨骼手術是需要固定的，所以臉上有十幾個鈦釘，因為取鈦釘也是需要做手術的，所以直到現在也沒有取出來。反正就會覺得有釘子的地方，它是有異樣感的。
最好的幾年青春，全掙紮在修復和維權上
很多人其實還是蠻支持我的，他們說自從我出來發聲以後，沒有人再那麼盲目瞭，我影響瞭一大批求美者。
這件事情結束後，我才開始想，是不是也應該考慮一下自己個人的問題。我也會勸自己，真正愛你的人不會在乎這些，但是其實自己也挺不喜歡的。
我會害怕別人知道這件事情，但我不會刻意地隱瞞，也不會刻意地提起。
中國這邊有人知道你上過媒體，說過整形的事，或者你的胸部動過手術，多少會有抵觸。所以很多人都忍瞭，不去維權，就是怕世俗的眼光和一些外來的抨擊。
那時候我做演員，在拍戲的時候認識瞭一個男生。他是執行導演，當時他跟我說兩句話，我也沒怎麼理他，因為我覺得沒有那個意思。
但是後來我們結束拍攝的時候，他留瞭我的微信，他當時說：“我能加你微信嗎？以後有戲可以叫你。”加完之後，他就經常給我發消息。因為他比我小，我就感覺這個人好幼稚，總是發一些很奇怪的言語，比如“寶啊，你一個人在北京要照顧好自己”這類的。
他送瞭一隻龍貓玩具給我，他說：“我不在你身邊的時候，讓它陪著你。”我就覺得他特別幼稚。
他們拍戲其實蠻累的，可能要拍到很晚，但他還會跑來看我，一開始我感覺他大半夜來挺麻煩的，我還要穿衣服下去見他，不見也顯得挺沒禮貌的。
但是他後來還是那樣，總跑來見我。我感覺他是真的在意我，不然他白天已經那麼累瞭，為什麼還要拖著疲憊的身軀來找我？
大概兩個多月後，情人節那天，我們一起去吃飯。去唱歌的時候，他就跟我說：“你跟我在一起吧！我真的挺喜歡你的，你做我的女朋友吧！”他說他在北京買瞭房，還說自己的一些情況。
後來，我就答應他瞭。
經過一段時間的接觸，我發現他是那種一天會給我打很多電話，一直在監視我的人。過瞭一個多月之後，我突然發現，他可能有女朋友。他說他跟女友感情不好，遇到我以後，才知道什麼是真愛，他要跟我結婚。
那個時候感覺他挺真誠的，也就繼續發展下去瞭，我後來就覺得有點怪怪的，感覺自己做瞭一個很不好的人。
有一天，他突然發瞭一張《我是演說傢》上面的圖片給我，他說：“這個是你嗎？”我說：“對啊。”
本來2016年修復完瞭，如果不參加節目，可能沒有人會發現我以前的事，但是當時的節目特別火。
那天晚上，我跟他在飯店待著，他抽瞭好多煙，他說：“你怎麼能瞞著我這件事情，你為什麼騙我？”我說：“我沒有騙你，我隻是沒有講而已，再說這件事很奇怪嗎？我隻是在維護自己的正當權益。”
後來他就翻出來以前韓國人發的照片，他問：“這是你嗎？以前怎麼是這個樣子？”
我回他說：“那是他們醜化瞭之後發出來的，很多醫院為瞭要做對比，會挑最難看的角度來拍。”他不相信，他甚至去打電話去問我以前的模特公司的老板，證實我之前是什麼樣子。我就說：“我以前其實也挺好看的，隻不過是因為遭遇瞭這些問題之後，出現瞭這些事情。”
但他覺得很丟人，說我：“你還拿出去說，讓全國人民都知道，我可不想讓別人知道我未來的媳婦是這樣的。”他覺得我在騙他，他不問，我為什麼要主動說這件事，我總不能一上來就把這件事都攤出來跟他說，明明受害者是我，為什麼他要來指責我？
後來這矛盾愈演愈烈，他很喜歡把這件事拿出來說，我們倆就開始天天吵架。我也不太會處理親密關系，鬧得特別不好，他最後在外面找別的女孩，被我發現瞭，我們就分手瞭。
這件事也成為我心頭的一個結。我整形失敗出來維權的時候，就有人跟我說過不能去維權，他們說：“你有沒有想過，你站在大眾媒體面前之後，你未來怎麼辦？人們的接受度還是低的，如果說你隻是手術有問題，可能有的人不在乎，但是你把這件事情捅出去以後，就會成為大傢視線范圍的那個人，一定會影響你未來找對象的。”
我時常會回想起他們曾經跟我說的這些話，我挺無奈的，也確實有後悔過，是不是真的要站出來說這些事。但仔細想想，我覺得我沒有錯。
我的維權是沒有錯的
差不多有6年的時間，我都在這裡面徘徊。我看透瞭很多事情，太可怕瞭。現在也不怎麼想去做後期修復，胸部我也沒再修，疤痕也沒修好，因為一直找不到願意修的醫生，挺難的。
我表面看起來很樂觀，很堅強，但是身體和內心造成的傷害是無法治愈的。我隻能通過控制情緒，慢慢去內化。事情已經發生瞭，就接受吧！如果是錯誤，我們就去彌補，是傷害，我們就想辦法去忘掉，得讓自己慢慢好起來。
回顧這些經歷，談不上後悔。因為我不做這樣的事情，可能也會做別的事情，隻有經歷之後才知道。雖然我現在有時候也會陷入焦慮，會覺得人生特別沒意思。但那也隻是暫時的，日子還是要過的，振作起來，苦難都會過去的。
現在的容貌焦慮和身材焦慮是確實存在的，不是個人給個人的，是社會給個人的。
尤其是我們從事演藝這個行業，好看的、身材好的，他們就是發展得比其他人好。我們可以接受自己，但是很多時候，是社會不接受我們。
我會勸很多人盡量不要去做手術，但是有的時候真勸不瞭。追求美是個人的事，也是無可厚非的，他們沒有錯，但是如果過度盲目地追求美就是個人的問題瞭。
整形這個圈子充斥瞭各種各樣的誘惑，比如一個模板的出現，最近出瞭王思聰和趙一寧的事，開始有人把趙一寧的長相作為模板，刺激一些沒有審美的人來消費，因為他們對自身是沒有認知的，就很容易被這種模板所吸引。
如果你非要整形，首先，要分析自己與生俱來的氣質性格，要有明確的需求；第二，要分析整個面部的問題到底出在哪裡，要做必要的手術，不要都做；第三，永遠不要盲目地相信模板；第四，做手術不要過度；最後就是一定要瞭解所有手術的風險，不要覺得不就是抽個脂，抽脂嚴重的話，會導致脂肪進入血管導致栓塞，可能會出現死亡，所以永遠不要抱有僥幸的心理。
不管在哪裡做完手術之後，最好在離開醫院的24小時之內，讓醫院幫你把病歷復印一份，給自己留下證據。
要好好愛自己，然後再去做手術。
希望以後我遇到的女孩們、男孩們，都能在求美的路上不踩坑，都能在未來的餘生遇到良人。
本故事由當事人口述，“聽她說FM”進行音頻制作和文字整理，采訪音頻可在微信公眾號、網易雲音樂、QQ音樂、喜瑪拉雅等平臺搜索“聽她說FM”進行收聽，如果您想講述您的故事，歡迎在公眾號“聽她說FM”點擊故事征集進行投稿