從心開始
緣結心理學
從心開始，初三那年就印在腦海裡的一個四字詞組，一晃到現在十五年瞭，從來沒有忘記過那時候和小姐妹的願望——想要以後開一傢屬於自己的店。無論是當初想要的繁花似錦的小房子，還是後來想要開的咖啡廳，它的名字，就叫“從心開始”。
我是一名屬於第一批90後的91年生姑娘，從一個2017年剛晉級為祖國四線城市的地方出生長大，傢庭不算富裕，整體和睦，父母工作穩定，偶有爭吵，對子女期望高，以“考得好”為出人頭地的標準和前提。幸運或是不幸，一路考得蠻不錯，伴隨著被所有親戚朋友誇獎著“真懂事、真優秀”的聲音長大，17歲高考出省讀瞭本碩，走河北踏帝都，四年前闖入魔都，目前定居在此，從事一份在二十年前就被譽為“金飯碗”的“穩定”工作。
一路連唱帶跳、火鍋配燒烤，夾帶著考起來不太費力的各種高分拿到的榮譽，我嗨著飄到瞭25歲，一次當時覺得挺大、現在覺得沒什麼的沖擊，biu的一下把我從空中擊落到地面。摔死我瞭他大爺的！
我爬起來，足足用瞭近3年時間。我不得不承認
What a terrible AQ！（AQ，Adversity Quotient，逆商，指一個人面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。——From百度百科）這的確是我接觸瞭心理學才學到的名詞。
怎麼也無法站起來往前走的那段時間，第一次聽朋友L和我說：“你可以去做心理咨詢。”這是我第一次聽說心理咨詢。L目前在美帝讀博，她的學術優秀到閃閃發光。“在走過迷茫、突破困境、拿出勇氣追逐向往的過程中，心理咨詢真的有幫忙。”她總是這樣和我說，我也見證瞭她的變化。
去年8月，我27歲生日過後的兩個月，從心理到身體微微恢復後，我進行瞭四次心理咨詢。在引導下和一個陌生老師宣泄後，竟然感覺恢復得不錯，有種能量重新燃起的感覺。帶著好奇，一個契機下，我開始瞭心理學學習，緩緩推開瞭這扇門。
與原來學習的工科不同，我感受到這門學科的溫度。我看到瞭比以往更真實的世界，在承認二分法仍然適用的前提下，一些已有的規律也使人的在發展的成長過程中呈現出因果的對應性。反觀自身和周遭，許多答案隨著學習的深入逐漸隱現。從心理學的角度看這個世界，我感受到平靜感；從心理學的角度瞭解自己，讓我試著接納自己，同時尋求漸變。
在今天心理疏導師的備考學習中，我看到瞭這樣一段話：心理工作者要具有能量，作為聆聽者，自身的能量體現在一個“空”字上，隻有放下“自己”——這一擋在空明和對象之間的覺知障礙，才能做到空。“空”不是一無所有，“空”代表一切可能性，你可以由空而敏銳地感知到對方的真相。這是一種真正的自信。
我想，能做到放下“自己”，那展現出的一定是一顆澄明、真摯的心瞭。我對自己的期望，是希望可以達到真正自信的狀態。我希望自己的一舉一動、一言一行，可以為身邊需要的人帶來我能夠提供的價值，我會因此感受到自我肯定與滿足。這是從心出發的期望，如果能夠達到，一定是種大真實、大虛空的感受。
緣結心理學後，讓自己欣慰的是，我目前的狀態還好，在不斷學習的過程中，我在一步步探查自己、感受自己，聽自己心裡真正的向往，引領著自己一步步走我的人生路。
“不取時針計華年，唯以價值量此生。”從心延伸出的路，沿途是自己想看的風景，終點是年少願景中的繁華滿屋撲鼻香，或是咖啡苦中一縷甜，又或者是滿天星辰、海風陣陣呢？