心梗患者出院後不能“高枕無憂”。發生過心梗的患者再次發生心梗或中風的危險比常人高3到5倍。得過心梗的人都知道，心梗一次已經夠可怕瞭，再來一次可怎麼辦？如何科學預防心梗的復發呢？
案例解說
用戶：徐大爺
年齡：66歲
地點：吉林省長春市
事件回顧
2020年7月21日05:32，久樂表佩戴者徐大爺所佩戴的久樂表發出二級預警——心率預警。查看20日晚間-21日凌晨徐大爺個人歷史預警，發現該時間段內久樂表多次發出心率提醒。查看徐大爺實時心率曲線，該時間段內，徐大爺心率出現持續異常偏高情況。
徐大爺心率預警後臺界面
徐大爺7月21日心率曲線圖
查看徐大爺久樂波動指數，在其心率提醒及心率預警期間，久樂波動指數出現明顯波動，顯示徐大爺該時間段內身體異常明顯，徐大爺健康風險較大。
徐大爺7月21日久樂波動指數
接收到該預警信息，久樂天使第一時間緊急回電徐大爺，並同步聯系徐大爺女兒。徐大爺電話無人接聽，其女兒電話打通。
久樂天使第一時間將徐大爺心率異常偏高情況告知其女兒，並重點詢問徐大爺是否心臟不適、徐大爺近日情緒如何。其女兒表示，徐大爺去年曾患過心梗，至今一直在服藥，近幾日自己的父親常說心臟不舒服，父親屬於人們常說的“心重”的人，尤其是新冠疫情以來，生活和人際交往上的很多事情讓父親感到焦慮，甚至會出現失眠情況。
久樂天使第一時間聯系徐大爺傢人處理日志
查看徐大爺最新一期心率報告（2020.07.13-2020.07.19），其健康得分較低，心率風險較高，分析可能是情緒等原因導致。根據久樂健康大數據平臺對徐大爺近段時間的健康數據分析，綜合其女兒所描述的徐大爺最近情況，久樂天使告知徐大爺可能有心梗復發風險。
久樂天使建議徐大爺女兒帶其父親前往醫院進行復查，並對心臟做一個全面檢查。同時建議其重點關註徐大爺的日常情緒，盡可能放平心態，保持積極樂觀的態度，以防心梗的再度復發。
徐大爺心率周報（2020.07.13-2020.07.19）
持續佩戴久樂表，全天候監測人體血氧、心率、血壓趨勢等生命體征數據，依托同濟醫院病理數據庫，結合傳統醫學統計及大數據算法比對分析佩戴者患病風險，第一時間發現異常趨勢，第一時間自動預警，久樂天使第一時間通知佩戴者及緊急聯系人，將疾病管理服務前移，科學預防心梗復發，早發現、早介入、早治療！
健康小課堂
心肌梗死如能得到及時合理的治療，經過一段時間病情趨向穩定後，便可出院回傢休養。然而，心肌梗死的復發仍有可能。因此，心肌梗死患者出院後不可高枕無憂，在衣食住行等方面仍應嚴加註意，盡量減輕心臟負擔，以防止復發。
一、註意休息，避免勞累。
在心肌梗死早期，一定時間范圍內臥床休息對心肌梗死有一定的價值，安靜臥床休息時，基礎代謝率降低有利於疾病恢復；心臟負荷減少，可避免誘發或加重心功能不全，降低交感神經活動，防治和減輕心率失常的發生。另外，在剛出院的1～2個月內，要保持住院時的活動量，以後再逐漸增加活動強度，避免運動量過大，加重心臟負擔。
二、保持情緒穩定樂觀。
現代醫學研究證明，精神緊張和情緒激動，可使血液中的兒茶酚胺分泌增多，收縮血管，使血壓增高，增加心臟負擔，進而誘發心絞痛和心肌梗死。因此，冠心病病人要培養“順其自然”的觀念，遇事不急不躁，避免不良情緒刺激，不看緊張激烈的球賽和驚險恐怖的影視節目。
三、註意飲食，戒煙忌酒。
冠心病雖然為多因素疾病，但目前認為高血壓、高脂血癥、肥胖、吸煙、糖尿病等為重要的致病因素。因此，冠心病病人宜低糖、低脂肪、清淡飲食，不要吃得過飽，少吃高膽固醇食物，如肥肉、動物內臟、魚子、蛋黃等，多吃新鮮水果、蔬菜和豆制品，防止高脂血癥。嚴格戒煙和戒酒，保持大便通暢，避免排便用力，以減少心肌梗死的復發。
四、防寒保暖，避免受涼。
寒冷可使冠狀動脈收縮，導致心肌缺血缺氧。寒冷還可使血液中的纖維蛋白原增加，血液黏稠度增高，血流緩慢，誘發心絞痛。因此，冠心病病人在冬季應註意防寒保暖，隨氣候變化而增減衣服。夜間不要外出，更不要逆風走路。
五、堅持服藥，定期復查。
心肌梗死病人出院後要克服“萬事大吉”的思想，仍應嚴格堅持按醫囑服用一些擴張血管和促進冠狀動脈側支循環形成的藥物，減少和防止心絞痛或心肌梗死復發。同時還要堅持每2～3個月到醫院復查血壓、血脂、血糖和心電圖，發現異常時，要積極采取治療措施。