通常尿失禁可被分為急迫性尿失禁、壓力性尿失禁、充盈性尿失禁和真性尿失禁。女性患者常見的是壓力性尿失禁和急迫性尿失禁兩種。
壓力性尿失禁是指身體在咳嗽，噴嚏，大笑，顛簸或推舉重物時腹內壓急劇升高後發生不經意的尿液流出，這時無逼尿肌收縮，膀胱內壓升高超過尿道阻力時即發生尿失禁，壓力性尿失禁的原因在膀胱流出道（括約肌功能不全），括約肌“門沒守好”，致使尿道阻力不足以防止尿液漏出。盆底肌功能減退或損傷可能是造成這一問題的罪魁禍首。盆底肌是包饒著骨盆底的肌肉群，這一肌肉群的作用是將盆腔內的器官包住，維持在正常位置。生育、體重增加、或是劇烈運動等都可能造成的盆底肌的損傷。當盆底肌受損，彈性變差，力量不足，便會導致尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器無法維持在正常位置，這時，尿道括約肌就會受到相應的影響。
急迫性尿失禁是患者突然發生有急切需要上廁所的感覺，然而在沖到廁所之前就水漫金山瞭。這種類型的尿失禁包括膀胱不穩定，逼尿肌反射亢進，膀胱痙攣和神經源性膀胱（未抑制膀胱），尿失禁與逼尿肌收縮未被控制有關。當然，在實際生活中，上述兩種尿失禁的區別可能並不明顯。患者不經過醫生的診斷幫助，可能無從分辨自己到底是壓力性尿失禁或是急迫性尿失禁。
尿失禁瞭怎麼辦
對於女性來說，大可不必過於擔心，尿失禁是一種常見的情況。不必為此感到尷尬，以至於難以見人或者諱疾忌醫。無論患者的年齡大小，絕大多數類型的尿失禁都是可以治療的。
下面就列出幾點治療尿失禁的重點：
1、控制體重，減少盆底肌的負擔。適當減少咖啡因、茶、酒精的攝入，並且不要一次性喝下大量的水，可以少飲多次的方法喝水，上述幾種物質有些可以“利尿”，有些對膀胱功能有影響。
2、記錄你的“排尿日志”。每日飲水量，排尿次數，排尿量，尿失禁次數和誘因等，作為日志堅持記下來，可以充分瞭解自己的癥狀輕重程度，同時這也是醫生非常重視的輔助診斷資料；
3、適當的盆底肌肉鍛煉和膀胱訓練，可以幫助減輕尿失禁的癥狀，比如，“Kegel”訓練法、此外還有電刺激、生物反饋療法等多種理療康復方法。
4、來醫院尋求醫生的幫助。目前針對尿失禁的手術業已成熟，療效顯著。比如，可以采用TVT尿道懸吊術或是TOT懸吊術，用植入外科吊帶的方法支撐膀胱頸及尿道，緩解盆底肌損傷所造成的尿道阻力問題，治療壓力性尿失禁。