1歲前，不要給寶寶用枕頭，沒意義，還會增加睡眠中的窒息風險。
這一點，相信很多媽媽都已經牢記於心瞭。
不過，1歲之後呢？很多媽媽一定會有疑問：
墊多高的枕頭？什麼材質的枕頭適合寶寶？枕頭要經常洗嗎？
今天咱們就來仔細聊聊給寶寶選枕頭的那些事兒吧~~
啥時候該給娃一個枕頭？
通常建議，當孩子離開嬰兒床，開始睡小床的時候（18-24個月）給枕頭；或者2歲後再給，都是不錯的選擇。
另外，當寶寶想要枕頭的時候，自己也會釋放一些信號哦，譬如：
✦ 肩寬＞頭寬；
✦ 頭部被墊高時明顯睡得更香；
✦ 睡覺時喜歡枕點東西；
✦ 寶寶開口要求：“我要睡枕頭”；
……
結合寶寶的年齡和行為，爸媽們可以判斷是否需要賜給自傢娃一個枕頭瞭。
選枕頭看什麼？
01 枕 頭 高 度
寶寶的頸曲處於發育階段，每個年齡段的弧度不同，枕高當然也要跟著調整。一般來說，幼兒枕頭的高度在2-3英寸（約5cm-7.6cm）上下范圍是比較合適的。
△高度調節參考
懶得一個個換的話，就買可調節的款型好瞭。
02 枕 頭 形 狀
好的枕頭一定是貼合頸部的，能做到完美地補充脖子後面那塊“空缺”，讓肌肉充分放松的同時，溫柔助力寶寶的肩頸發育。
03 枕 頭 大 小
基本上很少有寶寶睡覺是安安穩穩保持一個姿勢的吧。太窄的枕頭，寶寶滾來滾去一翻身就“撲通”掉出去瞭，很容易驚醒。寶寶枕頭要多大？30cm×50cm左右是比較理想的長寬范圍。
04 枕 頭 內 芯
化纖棉、乳膠、羽毛、記憶海綿、絨毛、蕎麥……這些都是市面上比較常見的枕頭填充物。粑粑麻麻在選的時候除瞭要看枕頭的顏值，最最重要的是要考慮過敏、安全性、舒適度等因素。
05 軟 or 硬？
✘ 壓下去半天沒法恢復形狀的——太軟，承托力不行；
✘ 壓下去紋絲不動的——太硬，枕起來硌得慌不舒服；
✓ 受壓後可以迅速恢復原狀，軟硬適中的枕頭，才能有力支撐寶寶的小頸椎，睡得香甜。
△ 彈性適中，回彈性好，很好地釋放壓力
隻有滿足瞭上面所有條件的（對，所！有！ALL），才是一個合格的寶寶枕頭哦。
（PS：條件允許的話，買的時候可以讓寶寶親自枕一枕，觀察一下最好。）
06 枕套也要走心
“表裡合一”，枕套和內芯一樣重要。
枕套的面料，一要材質安全，二要舒適透氣。即使不小心被寶寶咬到瞭也沒事，純棉肯定是首選啦。
圖案設計也要討喜，讓寶寶一起參與挑選，自己喜歡的枕起來也開心~
松垮的線頭、叮叮當當的裝飾品啥的請走開，以免劃傷寶寶或誤吞。
睡枕頭的正確打開方式
你知道嗎？
好不容易買瞭一款好枕頭（沒準一咬牙還花瞭不少money），如果使用方法不對，豈不是白搭？睡枕頭的必知事項，傢長們要get哦：
● 放的位置有講究
有人納悶瞭，枕頭枕頭，枕在頭下不就好瞭？
嘿嘿，那你就錯瞭！
要知道，枕頭是枕在脖頸的位置，而不是頭或肩膀下方的。這一點傢長們記得一定要教會寶寶哦。
下面這兩種枕法都不對：
✘ 枕頭放在肩膀下，會造成肩部屈曲向前。
這樣一來呢，肺部和脊椎就跟著一起彎曲。長久以往，你娃不僅有健康隱患，身形也不會好看。
✘ 枕頭全部放在頭部，那頸椎就會懸空。
呵呵，肩頸疼痛那個“酸爽”還用我提醒你嗎？
● 別忘瞭定期清洗
寶寶睡覺的時候容易出汗，流口水。時間久瞭，枕套很容易滋生細菌，黏糊糊的。所以，大約1-2周，記得要換洗一次枕套。
至於枕芯，因為材質不同，有的能洗有的不能洗，機洗還是手洗等，具體要看標簽操作哈。