孕婦頭疼怎麼辦 ?看樹袋寶寶怎麼說!

很多準媽媽在懷孕期間都會出現頭痛的癥狀,不僅帶來身體上的不適,也會影響到孕婦的情緒。孕婦頭痛應該怎麼治療呢?很多人都會擔心頭痛會對孩子不利,那麼到底會不會產生影響呢?

什麼是孕婦頭痛?

有些孕婦在妊娠五個月後就會開始慢慢出現頭疼的情況,有時也會有耳朵轟鳴、血壓高等情況。這是因為孕婦的血壓會發生變化,分泌出來的激素水平也會與平常有所不同,繼而對大腦血液的回流造成一定的影響,所以會感到頭疼。

導致孕婦頭痛的原因

1.懷孕期間,孕婦體內激素的分泌量出現瞭變化;

2.孕婦得瞭炎癥,或者身體受到損傷;

3.孕婦的牙齒咬合不正常;

4.孕婦休息不足,太過於疲倦;

5.孕婦得瞭全身性的疾病或者是部分區域引起,如耳朵、鼻子等部位出現問題;

孕婦頭痛該怎麼治療

1.引起頭疼的原因

頭疼的病因有時不是在頭部的問題,引起頭疼的原因有很多。根據二零零四年的國際分類方法,頭疼的種類超過十四種,造成頭疼的原因超過三百種。

2.治療頭疼的藥物

對於普通人來說,一些含有咖啡因的藥物,例如止疼片,能夠緩解緊張性頭痛或者是偏頭痛。但是如果病人頭疼很嚴重,那麼吃太多止疼藥,可能會出現藥物反跳性頭痛。

3.頭疼不止的誘因

需要註意的一點是有些頭痛是有誘發因素的,也有可能屬於全身性的疾病。一些常見的因素包括喝太多含有咖啡因的飲料,喝紅酒,吃硝酸甘油之類的藥物等,這些因素會導致頭疼一直存在,而且很難緩解。

怎樣緩解孕婦頭痛

1.轉動頭部

周圍的環境一定要安靜舒適,先喝一杯溫開水,然後漸漸放松下來,深呼吸並且閉上眼睛休息,輕輕按揉兩邊的太陽穴,按摩頭部;轉動腦袋,讓脖頸得到放松。慢慢按摩腦袋,然後聳聳肩。

2.按摩

按摩脖頸也能緩解頭疼。從頭和脖頸之間的肌肉開始按摩,然後從肩膀到腦袋。

3.洗澡

用溫度適宜的熱水淋浴,在熱水下沖洗脖頸和肩膀。

孕期預防頭疼註意事項

1.對待懷孕的心情要冷靜,懷孕和生產是一個很自然的過程,不用太過於緊張。孕婦還要懂得如何讓自己放松,可以看一些內容與孕婦相關的書籍,或者是欣賞音樂。

2.飲食最好清淡一些,瓜果蔬菜的攝入量可以增加一些,但是千萬不能因為懷孕瞭就進補,要攝入充足的營養,但是營養成分均衡,而且要全面。要多喝水,每天保持6到7個小時的睡眠。

3.頭疼時,可以在腦袋上敷一條熱毛巾,能夠緩解頭疼。也可以在咨詢醫生後,吃一些藥物。如果頭疼很嚴重,而且還有眩暈不適,那麼就需要去醫院就診瞭。

孕期頭痛的護理方法:

1、勤於運動

這大概是頭痛的治本妙方瞭。一方面舒展身心、消除壓力;另一方面白天運動,晚上好睡,第二天自然不易頭痛。

2、深呼吸

你無法想象新鮮空氣對舒解壓力、治療頭痛有多大的功效。當你一出現頭痛征兆時,趕緊離開空氣沉悶、煙霧彌漫的環境,走到戶外去,大吸幾口新鮮空氣,再緩緩吐氣,至少十分鐘,努力讓身體每個細胞,都補充足夠的氧氣。

3、避免聲光刺激

頭痛時,所有聽到的聲音都成瞭噪音,所有的光線都顯得刺眼,所有的味道都非常難聞,這時最好能找個安靜、黑暗的房間靜坐,甚至躺下,閉眼休息十五分鐘(別忘瞭繼續深呼吸)。

如果你是一位孕婦,如果你懷孕期間出現瞭頭痛,那麼就認真參考一下本文的內容,這樣就可以讓你孕期頭痛得到一定程度的緩解,甚至是可以得到很好的消除哦。

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