吃抗焦慮癥藥怎麼減量
焦慮癥藥物治療的常見問題: 焦慮癥藥物治療，從療效上說是見效最快的一種方式。但是在使用焦慮癥藥物治療過程中也會遇到一些常見的棘手問題。
在臨床上常用的藥物屬抗焦慮藥，它們主要作用於中樞神經系統的邊緣系統、丘腦、杏仁核等部位，能明顯改善情緒、對抗焦慮，如苯二氮卓類（地西泮、氯硝西泮、佳靜安定、羅拉等）、多慮平、安寧、溴劑等。
抗焦慮藥物的最大問題是，一旦患者停止服用，幾乎可以肯定，癥狀會重新出現。該類藥物大多有較強的毒副作用和成癮性，需要在醫生的指導下使用，不得濫服。此外還可以針對不同系統突出癥狀加用一些其他藥物，如心慌可加用心得安、倍他樂克等；消化不良可用多酶片、嗎丁啉等。
總之，焦慮癥藥物治療輔以心理治療是目前主要的治療手段。為瞭尋找更有效的抗焦慮藥物，全球醫學界對精神疾病開展瞭許多研究，研制瞭一些較為成熟的治療藥物。如想更多瞭解焦慮癥藥物治療的相關問題或有其他心理疾病需要得到幫助，請隨時與本站的在線醫師聯系。
比較給力的焦慮癥中醫治療方法: 焦慮癥是一種心理疾病，對於焦慮癥的治療方法也是多種多樣的，主要有藥物治療、物理治療、心理治療等等多種方式，在眾多的治療方式中，近來焦慮癥中醫治療已經成為瞭治療焦慮癥的主要方法，並且成功治愈瞭許多患者，那麼這麼給力的焦慮癥中醫治療是怎麼做的呢？下面為您解答： 焦慮癥中醫治療方法1：針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法。隻使用中醫治療方法肯定是不夠的，采用中醫中藥辨證施治和心理輔導可達到更好的效果。
焦慮癥中醫治療方法2：按摩：大部分人在處於焦慮時，會發生某部位肌肉緊繃的現象。這有點類似惡性循環：焦慮產生腎上腺素，使肌肉緊縮，結果導致更多腎上腺素的生成，使肌肉更收縮。改變之道是找出受害肌肉–通常是頸背肌肉及上半部背肌，然後按摩數分鐘，按摩太陽穴裡的神經，將松弛其他部位的肌肉–主要是頸部。
焦慮癥中醫治療方法3：與焦慮癥中醫治療相結合的一些其他療法： 花精療法：花精療法是直接作用於人的各種情緒，而且是溫和且天然的，針對不同情緒，選擇不同的花精服用，可以有效減緩或消除消極負面的情緒，具有安神的作用，改善人的情緒和生理功能。
焦慮癥中醫治療方法4：食療：焦慮癥的中醫治療和西醫治療中都含有食療療法，但是具體實現措施是不同的。焦慮癥的中醫治療的食療方法主要包括：①維生素B群：維生素B群對神經系統的運作相當重要。註射維生素B液可以改善大腦功能、減輕焦慮、保護免疫系統。②鈣元素及鎂元素：每天2000和1000毫克。服用箱合劑或乳酸鈣。若對牛奶過敏，勿使用乳酸鈣。③L-酪氨酸：每天1000毫克（白天及睡前各500毫克，空腹食用）。和50毫克維生素B6及500毫克維生素C共用，以利吸收。它能紓解緊張，幫助睡眠。
焦慮癥患者在飲食上應該註意哪些？: 對於焦慮癥，除瞭藥物治療和心理治療外，在日常生活當中還可以通過食物來達到調理、治療的目的。那麼，焦慮癥患者吃什麼食物可以使病癥得到緩解呢?怎麼吃才會有利於自己的身心呢?
1、棗麥粥 棗仁30克，小麥30-60克，粳米100克，大棗6枚。將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2-3次，溫熱食。功效養心安神。適用於婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗。
2、玫瑰花烤羊心 鮮玫瑰花50克(或幹品]5克)，羊心50克，精鹽適量。將鮮玫瑰花放人小鋁鍋中，加精鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰花鹽水，反復在明火上炙烤，烤熟即成。可邊烤邊食。功效補心安神。適用於心血虧虛所致的驚悸失眠及鬱悶不樂等癥。
3、常吃大蒜，會感覺比較不那麼疲倦和焦慮。
其實，隻要你在飲食上對瞭路子，也對緩解焦慮癥狀有很大的幫助。這也許是許多人聞所未聞的說法，但是事實上就是這樣的。
4、多吃土豆，有鎮定的功效。
中醫講“藥食同源”，食物若用對方法、吃的得當，也能夠起到和藥物相同的治療效果。看瞭上面專傢推薦的幾種食物，你就不必為焦慮癥吃什麼而發愁瞭。當然，焦慮癥是種心理疾病，病因是原於內心的，建議還是在心理治療的基礎上，輔以食療，效果更好。
治療精神方面的疾病，藥物是一方面，主要還是需要心理調節。在這些基礎之上再加上合理的飲食調節，這樣就更加利於病情的恢復。
附：發光並非太陽的專利，你也可以發光。最好用恰當的方法來行事，減少阻力。今日的執著，會造成明日的後悔。你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。失戀平常心，你要是還大哭大鬧，酗酒鬧事，那真得很可悲。要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。忌妒別人，不會給自己增加任何的好處，忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
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