一般而言，斷奶沒有最佳時間。條件允許的話，我們可以喂養寶寶直到自然離乳。但是一些辣媽因為上班或者其他一些原因而不得不要給寶寶斷奶，這個時候就要註意瞭——如果是奶水嚴重不足導致的斷奶，可適當提前。這一時期母乳營養價值極高，可以給寶寶提供很好的保護作用，是寶寶抵禦各種疾病強有利的武器。
什麼時候斷奶最好？
需要根據媽媽和寶寶自身的情況決定。
美國兒科學會建議：母乳喂養至少要堅持到 1 歲以後，中國營養學會和 WHO 則推薦喂養到 2 歲及以後。有些媽媽由於身體、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂養。
如果母乳喂養讓你和寶寶都樂在其中，喂久一點又何妨，如果條件允許，喂到兩三歲也是可以的。
突然斷奶不可取
其實，想快速斷奶本身就是種錯誤的想法。
一來，突然斷奶的媽媽，自己會經歷身體不適，例如漲奶；心理上更容易煎熬，不管是不是躲出去瞭，孩子突然斷奶的狀態，肯定讓媽媽揪心，你真的能“眼不見心不煩嗎？”
二來，對孩子來說，斷奶期尤其需要媽媽的特殊護理和照顧，因為哺乳不僅僅代表食物的供給，還是來自母親的愛和關懷，這是一種無可取代的親密感，很多孩子會把母乳時刻等同於享受母愛的特殊時光。
冷淡的處理離乳，卻和孩子的需求背道而馳，會讓孩子產生不安全感、甚至對人失去信任。
斷奶是給寶寶斷奶，也是給媽媽斷奶，當習以為常的喂養和親近方式被過激的方法中斷後，會對寶寶和媽媽產生很多不良影響：● 讓寶寶有被拒絕、被欺騙的感覺；
● 寶寶夜醒次數增加、更加粘人，缺乏安全感；
● 使乳房發脹，提高乳腺炎的風險；
● 孩子和媽媽會心理難以適應，容易斷奶失敗；如果你已經采取瞭突然斷奶法，也沒必要太過悔恨自責，在接下來的時間裡盡力去安撫孩子，盡力去減少這種不當方式對孩子的影響。
另外，給寶寶斷奶最好不要一刀切，突然離開母乳對小寶寶來說是很難接受的，我們要慢慢來，采用溫和的方式，循序漸進。具體操作可參考以下方法：
1. 先喝回奶湯，減少奶量喝回奶湯要註意量，以麥芽水為例，麥芽100g，水800ML，冷水浸泡半小時以上，然後大火煮開，改小火煎煮大約10分鐘即可。煮好後，當水喝。控制葷食的攝入。通常一周左右就會見到效果。2. 循序漸進，逐漸斷奶千萬不要一上來就斷個幹凈，硬憋著，乳腺腫脹，容易增生。一上來就完全斷掉，對寶寶和媽媽都是不好的。如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適。如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，並且奶漲完全不排，容易導致乳腺炎。
母乳親喂的寶媽，可以從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。而采取瓶喂的寶媽，則可以減少擠奶的次數，逐步由母乳向奶粉過渡。3. 奶漲是可以擠的，但要節制很多寶媽堅持傳統的做法，即使奶漲也不擠。媽媽身體痛苦不說，還容易患乳腺炎。接觸瞭大量的寶媽回奶案例，再加上我個人的斷奶經歷，通常我會建議寶媽們，奶漲的時候可以擠一點，減少身體的痛苦，但千萬不能全排空，一定要有節制。寶媽漲的難受的時候，可以用吸奶器擠出前奶。循序漸進，一次比一次擠的少，慢慢的奶水自然越來越少。4. 循序漸進，但態度要果斷，不拖延在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可以因為寶寶一時哭鬧，就下不瞭決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反復復隻會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病埋下隱患。
如何緩解寶寶斷奶綜合癥？在斷奶期間，寶寶會很不適應，心情煩躁、食欲不佳是常有的事，為瞭防止寶寶出現體重減輕、腸胃不適、抵抗力差等“斷奶綜合癥”，建議寶爸寶媽給寶寶選擇一款適合寶寶腸道的奶粉，寶寶的腸胃功能發育尚不完全，選擇這樣一款奶粉會讓寶寶斷奶更加順暢。斷奶期間出現漲奶，該怎麼處理？寶媽媽可以定時擠出一部分母乳，以能夠緩解不適為宜，但一定不要排空。如果乳房出現紅、腫、熱、痛的情況可以采取冷敷的方式進行緩解。如果出現發熱、乳房硬結、脹痛加重等現象，一定要及時就診，因為這很有可能是感染瞭乳腺炎。
關於斷奶，我們今天就到這裡啦，希望有斷奶需求的寶媽媽都可以斷奶成功哦！
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