東莞拓展之水上拓展：香蕉船，搶灘登陸，水上障礙賽，水上大闖關 ，守衛領地
香蕉船
若幹名隊員參賽， 通過滑動船槳來驅動香蕉船前進， 到達折返點後將道具交給另一個組隊員劃回起點， 接力賽總用時少的隊伍獲勝。
道具說明： 5人位船+船漿5個。
搶灘登陸
若幹名隊員參賽，比賽幾輪根據人數定，A輪派出五名隊員登上墊子挑戰，B、C、D輪換第二三四小組挑戰，根據教練指令完成任務，根據登頂人數計算本隊成績（遊戲規則可以根
據企業文化自己隨意更改）
道具說明：8*8米。
水上障礙賽
若幹名隊員參賽， 依次從起點氣墊出發， 經過獨木橋， 後登上圓盤蹦床， 然後第二名隊員出發以此類推， 接力賽總用時少的隊伍獲勝。
道具說明： 氣墊1張， 通道墊子 1條 (柱子) 、 圓盤蹦床或者墊子1個
水上大闖關
水上大闖關由多個器材組成， 比賽人員要從起點快速的利用爬、跳、跑、躍各種動作到達終點接力賽， 接力賽總用時最少者獲勝。
（賽道長20-25米) ， 道具說明： 根據泳池大小適當調整。
守衛領地
每個隊伍安排若幹名隊員參賽， 從各自的起點氣墊出發， 前往中心圓盤， 目標是將圓盤占領， 且把其他小組的隊員推下水， 最後看哪個小組在中心圓盤剩餘的人數多， 人數多者名次前列。
道具說明： 4個3*2氣墊， 4個5米長通道氣墊、 1個3米圓盤蹦床。