“醫生，我一次隻有十分鐘，是不是早泄？”
“醫生！我吃瞭很多保健品時間還沒延長怎麼辦？”
“醫生，我隻有五分鐘需要做手術嗎？”
這些疑惑你有過嗎？
關於早泄，你還想知道什麼？
一起來看看吧！
近兩年社會上開始流行起一股風氣，叫做“販賣焦慮”。商傢不斷誇大問題制造人們的恐慌情緒，然後安撫大傢隻要買我傢的產品，一切問題都可解決。
男性專科也成為一個廣闊的市場。有的人在看瞭醫院廣告，藥品網站宣傳後，用相關宣傳內容迅速給自己對號入座，趕到醫院看醫生，進門便問“醫生，我早泄，咋辦？”
早泄，通俗的說就是房事時間過短。那麼，房事時間少於多久可以被診斷為早泄？
5分鐘？10分鐘？30分鐘？
根據國際性醫學學會(The International Society for Sexual Medicine,ISSM)的專傢共識，早泄是指房事時間短於1分鐘。
如果根據世界衛生組織(World Health Organization，WHO)的定義，則是15秒以內或者沒進入伴侶體內。
那麼，有哪些原因引起早泄呢？
首先，身寸精的過程是這樣的：外界激（感覺刺激、聲音刺激、視覺刺激等）→外周神經傳導到大腦→大腦對刺激信號做出處理，轉化為性興奮（根據程度不同可能發生不轉化、微弱轉化、強烈轉化）→性興奮輸出並累積（刻意暫停和分散註意力可摧毀性興奮累積）→性興奮累積到一定程度，引發身寸精。
因此，由於體質，過於敏感，或者過於興奮，就有可能發生秒身寸的情況。
並且
如果在房事中偶爾一次，即便秒身寸，這也並不是早泄。
如果最近太繁忙，壓力太大，即便秒身寸，這也不是早泄。
如果偶爾發揮不佳，第二發時間就長瞭，這也不是早泄。
而一般早泄的定義是持續一個月以上。
需要註意的是，一下兩種情況下屬於早泄，需要進行正規的咨詢和治療：
（1）在和異性親吻、擁抱時就出現身寸精。
由於大腦性中樞過度亢奮，在發生性行為前，由於親吻、擁抱等簡單的性刺激引發身寸精，提示過於敏感，需要進行正規咨詢。
（2）Yin莖隔著衣物碰觸異性就發生身寸精。
正常性交時，Yin莖接受插入摩擦刺激發生身寸精。但是在過於亢奮或者敏感情況下，接受低刺激即發生身寸精。這種情況也是需要接受正規咨詢和治療的。
在治療方面，主要從以下角度進行：
1.確認事實
如果隻是認為時間短，但雙方並未有任何不滿意，那麼就可以認為不是早泄。對於大多數擔心自己時間短的男性，首先需要瞭解什麼是早泄，以樹立合理的性生活時間預期。有研究表示，正常男性的身寸精潛伏期（開始活塞運動到身寸精之間的時間）為10.2分鐘，20、30分鐘的性生活經常隻存在於成人電影和朋友吹噓中。
2.調整行為
通過主動練習，控制性生活的節奏。性生活本身需要兩個人協同配合的，形成默契。最好的方式是在雙方的配合中找到合適的方式，避免過度刺激和過於敏感，包括改變燈光，場景，交流方式進行調節。此外，采用避孕套也是一種合適的方式，可以降低刺激，延長時間。
3.藥物治療
對於無法調節，且深受其苦的人而言，可以采用藥物。但是一定到正規機構進行治療。藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，以達泊西汀為代表，該藥也被用於治療抑鬱患者，在近年來的臨床試驗中，顯示出瞭可靠的有效性和安全性。其他自稱效果顯著的保健品需要謹慎使用，切勿濫用。
4.治療原發病
由於肥胖、糖尿病等慢性疾病，或者細菌性前列腺炎等感染性疾病，都可以通過復雜的調控機制，來影響性功能。因此，需要在積極尋找原發病，針對病因進行治療。當病因解除後，早泄就可得到緩解。
5.手術
目前，不推薦采用手術治療。無論采用包皮環切，或者Yin莖背神經切除術，目前都不推薦用來治療早泄，因為其不僅未被證實有效，還存在較大危險性，有可能導致Yin莖麻木、勃起功能障礙、性功能永久性喪失等嚴重後果。這些手術往往是莆田系醫院的斂財工具，而非有效的治療手段。
最後需要說明的是，大部分男人，一生中，曾經、正在、將來都可能會早泄。根據金賽研究調查結果，75%的美國男人有早泄現象。馬斯特斯和約翰遜兩位著名性學傢則認為，40%的美國男人有早泄現象。
除瞭常見這一特征，早泄也是可緩解的，通過上述的方法以及自身不斷摸索調節就能很好避免早泄的發生。如果長期無法解決，則需要到正規的醫院進行治療，切記不要隨意嘗試所謂保健產品。
然後也需要註意，早泄容易反復發生。因此，即便有再發生的情況也不必過度緊張。
房事時長是一個有意訓練的結果，
所謂意向先行，執行居中，結果殿後。
物理《延時持久》訓練匯總：如下