有些小夥伴在使用護膚品後，臉上會起一種小疹子，需要側光或者逆光看皮膚時才能觀察到，呈針尖或米粒大小，摸起來凹凸不平，俗稱“逆光疹”。有的用完護膚品後會長小疙瘩，顆粒大一些。為什麼會出現這種情況呢？出現這種情況怎麼辦？
用完護膚品起疹子、長小疙瘩，主要發生在以下幾種情況：1、換新護膚品後；2、護膚方式錯誤；3、皮膚屏障受損； 4、長期使用含有激素的產品。
換新護膚品後
更換新護膚品後起疹子、長小疙瘩，主要有兩方面的原因：1、皮膚對新產品的某些成分不適應，受到刺激後皮膚產生的一種過敏反應。2、選擇的產品不適合自己的皮膚，產品過於黏膩和油膩，都有可能起疹子和長小疙瘩。
如果是第一種情況，暫時先停用。選擇具有鎮敏、舒緩功效的產品，幫助肌膚恢復正常狀態，等皮膚完全穩定後，再小面積嘗試一下，如果還是不行，說明產品不適合，更換產品。有的皮膚對新產品有個適應過程，小面積逐步嘗試後，可以建立耐受，皮膚習慣後沒有不良反應，可以繼續使用。
如果是第二種情況，停用產品後，肌膚一般可以很快恢復正常，等肌膚穩定後，可以減少產品用量，再試試行不行。如果還是不行，可以留到幹燥寒冷的季節嘗試一下，這些季節肌膚汗液、皮脂分泌量少，原來感覺粘膩和油膩的產品，這個季節使用可能剛剛好。如果還是不行，就隻能放棄瞭。
護膚方式錯誤
使用彩妝和防曬後，要適度清潔。清潔過度，會破壞肌膚屏障；反之，清潔不到位，容易導致毛囊角化堵塞毛孔，皮脂腺分泌的皮脂無法排出，引起白頭粉刺，長小疙瘩。使用的產品過於油膩，或者疊加的產品太多，也有可能讓皮膚產生不適，引起閉口、粉刺。
如果是因為清潔不到位引起的，可以適度加強清潔，每周用專業卸妝產品深層清潔1-2次，再用深層清潔面膜、按摩膏做深度清潔，疏通毛孔，改善閉口、粉刺。如果使用的產品過於油膩，可以減少用量，或者更換產品。疊加產品過多，要學會精簡護膚。
在糾正錯誤的護膚方式後，這類閉口、粉刺，還可以通過產品和藥物治療。比如水楊酸精華、壬二酸精華、果酸精華、阿達帕林凝膠等產品，可以溶解角栓，疏通毛孔，快速消除閉口、粉刺。
皮膚屏障受損
肌膚護理不當，屏障受損，耐受力下降，受到輕微的刺激，就會產生過敏反應，發紅、起小疹子、長小疙瘩。最常見造成肌膚屏障受損的方式有：1、過度清潔；2、頻繁敷面膜；3、過度使用功效型產品。
◆ 過度清潔
過度清潔對肌膚的傷害，網絡上相關的文章非常多，甄垚也寫過一些，就不在這裡囉嗦瞭，感興趣可以自己找找。經過多年的科普，大部分小夥伴都已經瞭解，在卸妝、潔面的選擇上非常註意。
最近幾年，各種潔面儀、洗臉刷開始流行。有些小夥伴出於好奇，開始嘗試這類產品。定期、間隔使用沒有問題，如果過度頻繁使用，即使是耐受力強的油皮，也有可能造成過度清潔。
皮膚被過度清潔，皮脂膜減少，大量外層角質細胞脫落，皮膚屏障受到破壞，受到輕微的刺激，就會出現炎癥反應，過敏長痘。
◆ 頻繁敷面膜
曾經有一段時間，面膜被炒到瞭一個新高度，面膜的作用被無限放大，面膜成瞭無所不能的護膚神器，每天不敷兩片面膜，都覺得虧待瞭肌膚。在這股面膜狂潮中，很多消費者的皮膚出瞭問題。
過度頻繁敷面膜，表皮長期被水浸泡，表皮細胞吸水膨脹，毛囊口被膨脹“變胖”的角質層堵塞，皮脂排泄不暢，積聚在毛囊中，皮膚出現小疹子、小疙瘩。
◆ 過度使用功效型產品
消費者皮膚出現問題，特別希望找到一款速效的產品，馬上消除各種癥狀。有需求就有市場，產品活性成分添加量越來越大。有的產品雖然短期見效效果比較快，但並不適合長期使用。長期使用可能會導致皮膚機能受損。比如最近幾年流行的高濃度A醇、煙酰胺、果酸等等。
有的小夥伴還是覺得單一產品效果不夠，自己又搭配幾種產品疊加，短期皮膚還可以承受，長期堅持下來，角質層越來越薄，皮膚越來越敏感，皮膚耐受力下降，受到輕微的刺激，出現紅腫、小疹子、小疙瘩等過敏反應。
如果是因為肌膚屏障受損引起的小疹子、小疙瘩，這個時候一定停下來，放棄刺激性的產品，停止錯誤的護膚方式，給皮膚休養生息的機會，精簡護膚，配合鎮敏、舒緩的產品，慢慢修護、調理肌膚，恢復到正常狀態。
這時候切記不要再使用水楊酸精華、果酸精華、壬二酸精華、阿達帕林凝膠等上文提到的去閉口粉刺的產品。不但沒有改善效果，還會加重。
長期使用含有激素的產品
多年以前，很多不法商傢，在化妝品中添加激素、重金屬等違禁成分，很多消費者長期使用後，引起激素依賴性皮炎，導致皮膚起疹子、長小疙瘩，同時還會伴隨發癢、發燙、刺痛、發紅、脫皮和緊繃感等癥狀。
最近這兩年，經過國傢大力整頓，含有激素、重金屬的產品越來越少。但在部分美容院、網銷產品中，還是有。大傢在選擇產品時，要睜大眼睛，不要選擇三無產品。
如果已經形成激素依賴性皮炎，就非常棘手，甄垚見到有的消費者3年皮膚都沒有恢復正常。不過也不用過分擔心，激素依賴性皮炎也不是那麼容易得的，長期使用才會得。
綜上，用瞭護膚品後起疹子、長小疙瘩，有多種可能。對新產品某些成分不耐受，錯誤的護膚方式，皮膚屏障受損，長期使用含有激素的護膚品，都會引起皮膚起疹子、長小疙瘩，如果出現這種癥狀，一定要先找到原因，再針對性護理。
如果覺得文章有幫助，請點贊，謝謝！
——————————————————————————————-
（此文首發甄垚微信公眾號：Lsnd168）
後記：很多MM讓我推薦護膚方面的書籍。我覺得《化妝品好壞知多少》這本書值得一看。這本書絕對顛覆你對保養品的錯誤觀念，讓你真正做對保養，認真看完這本書，您也會成為護膚達人。甄垚已經把這本書整理好，需要的可以向我要。需要咨詢護膚問題，可以加我的個人微信160387810