我真的深受其害，由於工作比較忙，很少能夠按點吃飯。後來經常會腹脹，我以為隻是暫時的就沒放在心上。我本來也吃得不多，但每次一吃就賊容易脹。直到有一次脹得我特別疼，疼得整晚在床上翻來翻去睡不著，我才開始重視這個問題！我試瞭很多偏方，也看瞭好幾次醫生。功夫不負有心人，終於讓我找到瞭拯救易腹脹星人的助消化藥——慷彼申！吃飯的時候隨餐吃，或者飯後吃都行，很是方便，關鍵是它含有的米曲菌酶非常符合咱們中國人講究葷素搭配和天天有主食、有蔬菜的飲食習慣。
我每次隨餐服用一片，不僅能多吃點，還感覺自己的身體狀態好多瞭！沒瞭腹脹困擾，工作起來效率更高也不用經常熬夜加班瞭！休息好瞭，黑眼圈也變淡瞭不少！
如果有因為工作原因常常不能好好吃飯同時消化能力不好的朋友們，建議都隨身備一盒！隨餐1片，緩解腹脹等消化不良效果很不錯！
如果有因為工作原因常常不能好好吃飯同時消化能力不好的朋友們，建議都隨身備一盒！隨餐1片，緩解腹脹等消化不良效果很不錯！很多職場打工人都苦“腹脹”久矣，那麼大傢知道腹脹都是哪些原因導致的嗎？大傢可以一起來看看自己有沒有中招哦~
1.吃瞭容易導致腹脹的食物
2.不良的飲食習慣也容易導致腹脹
2.1飽一頓饑一頓，不規律飲食長期不規律的飲食，也很容易導致功能性腸胃紊亂，主要表現為肚子疼伴隨腹脹，而這些是消化不良的明顯表現。因此，在平時生活中，就算再忙也一定要註意健康飲食哦！
2.2吃飯過快，狼吞虎咽生活中很多人存在不良的飲食習慣，一部分人因為工作忙或其他原因需要快速進食。因此，在吃飯時會過急、過快，甚至有些人會狼吞虎咽。
這些不良的飲食習慣會給我們的腸胃蠕動增加很多的負擔，消化也很容易出現問題，從而導致胃脹氣，最終表現為腹脹和肚子疼。
2.3吃飯時聊天，未充分咀嚼食物古語有言，食不言，寢不語。可是現代很多人養成瞭邊吃飯邊聊天的習慣，而在吃飯時說話則會吸入大量的空氣，引起胃腸道脹氣。
吃飯時說話，也容易分心，導致在吃飯時不能充分咀嚼食物，而這會延遲消化的時間，從而導致消化不良和缺乏營養。長此以往也可能會產生嚴重的胃部疾病。
有上述這些不良飲食習慣的朋友們，一定要註意及時調整和改善哦！
3.自身消化功能方面的原因
我因為工作忙，飲食長期不規律，加上壓力大，胃腸功能都紊亂瞭，而這往往會影響到消化酶的分泌失調，而消化酶不足是導致消化不良的重要原因。酶不足瞭，自然消化能力和消化效率分解不夠，很多食物成分不能被充分消化到足夠小被吸收，這樣就容易出現消化不良,好比腹脹、飽脹感、噯氣、食欲不振等癥狀。
像我有時飯後或吃飯時就會感覺到胃部飽脹，還有些脹痛，就會適當額外補充消化酶，比如慷彼申的米曲菌胰酶片。我每次感覺腹脹就隨餐服用一片慷彼申，它的消化酶，起效很快，肚子沒多久就找回輕松的呼吸感瞭，我一般隨身經常備一盒，如果想任性胡吃海喝瞭，來一片，好好享受美食，也不用抱著對胃腸的負罪感！
想必能看到這篇文章的，也是一些飽受腹脹之苦的朋友們瞭！下面我給大傢介紹一些我個人親身體驗過的，可隨餐食用的助消化藥。
1.健胃消食片
健胃消食片，味道有點像山楂片，對腹脹有一定作用，我以前不小心吃飯吃撐瞭，就會來個2片，不過總是過瞭1天之後才有點效果，腹脹的時候吃見效挺慢的，可能它畢竟是中藥成分，即時藥效一般。
2.復方消化酶腸溶膠囊
這個藥見效也比較慢，需要連續吃一周才有緩解腹脹的效果。而且吃完這藥，嘴巴裡有不舒服的感覺，還伴有嘔吐感。後來問瞭醫生才知道，腸胃敏感的人吃起來要小心一點。
3.慷彼申米曲菌胰酶片
飯後有瞭點飽腹感，就服用瞭一片慷彼申，見效很快，不到半小時肚子就沒有那種脹脹的感覺瞭，舒服多瞭，我晚上經常因為腹脹睡不著，所以就一直在找見效快的助消化藥。而且吃完慷彼申也沒啥副作用，還挺好用的。
之前嘗試過很多助消化藥，但慷彼申是我用下來效果比較顯著的，長期用都ok的一款。沒瞭腹脹腹痛，我的工作效率明顯提高瞭，人的精神狀態也以前好多瞭。最後給像我這樣在外地拼搏的打工人們說一句，一個人住一定要照顧好自己的飲食，不要隨便應付吃吃，三餐顛倒，該吃飯還是要先吃飯。最後祝大傢生活愉快，擺脫腹脹困擾！